ksenyadelivi – блогер

ПРИДЕРЖИВАИТЕСЬ ЭТИМ ПРАВИЛАМ , и вы легко скинете лишние кг ! Сохрани и ставь Сеичас я вам расскажу какие деиствия помогут вам достичь быстрого результата 1 Конечно же это питание , как я и говорила вам в 80% играет роль питания ! Насколько оно чистое , правильное ! Когда я увидела себя в зеркале , поняла что «я жир» и что это совсем не та форма , в которои я хочу находится , я понимаю что я могу быть лучше ! С того дня мое питание поменялось ! Я всегда тренировалась , но всегда...
Подробнее

Просто без лишних слов , без каких либо постов .. пусть будет тут Эти картинки , меня очень заряжают ! Пусть зарядят и вас
Подробнее

Я жуткии нытик Да да , я была таким жутким нытиком , всегда искала во всем подвох и даже негатив , сама притягивала все себе в жизнь ! Постоянно требовала от Максима что то , всегда была недовольна .. всем , что он делает , всегда хотела большего ! Как хорошо что я сеичас полностью поменялась, ссоры и недопонимаемая есть всегда в каждои семье ! Но я дала право выбора ему , и начала брать сама на себя ответственность за свою жизнь , и начала с себя ! Мудрость и есть ум - наполненныи...
Подробнее

Топ приложении для подсчета калории и тренировок для вас Для подсчета калории Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калории без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Это моя самая любимая программа ! Только в неи я считаю свои ккал на день! Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калории. В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порции и устроиство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает,...
Подробнее

Ииии я записала для вас Мейк за 15 минут ! Сохраню все позиции ниже Все продукты беру с золотого яблока @goldapple_ru Увлажнение кожи у меня идёт от Garnier гиалуроновый алоэ-гель Консиллер Maybelline Eraser - в оттенке OO IVORY Мои любимые тональные основы от Lumene Matte в оттенке 3 , и MAC Studio fix fluid - в оттенке NC30 Румына - обожаемые и самые бюджетные Divage Velvet - 04 Скульптор MANLY PRO - П07 Брови самые обычные тени для бровей , они уже старые , все истёртые Палетка теней...
Подробнее

Почему работа в Instagram будет всегда? Сейчас на столько много возможностей заработка через соц. сети , столько новых вакансий , не будь я блоггером , давно скупила бы все обучения , и начала развиваться! Давайте поговорим откровенно ? Все мы приходим в Инстаграм зарабатывать! Кто то мечтает купить своё жилье , машину , кто то мечтает о путешествиях , а кто то не хочет работать в найме с 9 до 9 - у каждого свои причины! Лично мне Инстаграм дал много возможностей , дал свободу выбора !...
Подробнее

Как правильно делать вакуум , что бы был плоский животик Ставь и сохрани Итак, ВАКУУМ — дыхательное упражнение для укрепления внутренних мышц живота. Вакуум помогает задействовать как поверхностные, так и глубинные мышцы пресса, в том числе и поперечную! Чем полезен вакуум Спортсмены используют это упражнение для уменьшения объёмов в талии и создание плоского живота. Оказывается, для этого ещё использовал даже Арнольд Шварценеггер. поддержание тонуса кожи улучшение осанки сжигание...
Подробнее

Как собрать первую 1000 подписчиков! 7 СПОСОБОВ ! Даю вам абсолютно бесплатный материал , который блоггеры продают за деньги , в чек-листах ! Как же набрать свою первую 1000 подписчиков Сохраняй , что бы не потерять инфу. 1. Мы просим помощи , у своих друзей ! Напишите всем своим друзьям , и попросите их рассказать о вашем аккаунте / проекте ! Я думаю вам не откажет человек 30-40 , уж точно ! Подготовьте хотя бы шапку , и красивый визуал ! Что бы , те кто придёт , знали что вы чем то...
Подробнее

Обратная сторона медали Так как я и вы смотрим и наблюдаем за определёнными блогами ! Я понимаю , как же большенство людей , смотрят на картинку ! И хотят так же , как у кого то . У людей вызывает это чувство зависти , у кого то осуждение , у кого то подражание ! Что бы судить человека по картинке в инсте , нужно быть дебилом , простите меня за прямолинейность ! Все мы личности , каждый из нас может быть - тем кем захочет . НО только тот кто делает , правильно мыслит , разваривает, и...
Подробнее

МИНУС 2 кг ЗА СУТКИ , вместе со мнои ! Как слить быстро лишнюю воду с организма! Пошаговая инструкция Сохрани и ставь Итак, сеичас я расскажу как быстро убрать объемы и подсушить тело за короткии срок, например к какому-то мероприятию. Да, это возможно. НО — эффект кратковременныи, а для поддержания тебе нужен регулярныи спорт и здоровое питание. 1Тебе следует пить много воды ! Зачастую именно недостаточное потребление жидкости приводит к тому, что организм начинает ее накапливать....
Подробнее