Лена Максим – блогер

Про пользу и вред молочки мы поговорили в прошлом посте. Друзья, поддержите пост и комментариями. Завтра выложу продолжение. А то ощущение, что моя личная жизнь интересна больше, чем полезная информация))) Хочется многое вам рассказать, но мне нужна ваша обратная связь Сегодня поговорим о непереносимости лактозы и молочного белка. Эти два явления могут наблюдаться у человека одновременно, а может быть только что-то одно. Лактазная недостаточность - неспособность организма расщеплять...
Подробнее

Безумно красивые фото на мой взгляд получились С #Bonduelle у меня связаны особенные воспоминания, пять лет назад мне посчастливилось побывать на их заводе и на полях по выращиванию кукурузы И сегодня я с большим удовольствием хочу презентовать вам вкусную новинку Это готовое полноценное самостоятельное блюдо с высоким содержанием белка или прекрасный гарнир к птице или мясу. Можно есть прямо из банки Выбирайте то, что вам по вкусу: белая фасоль в пряном карри, печеная фасоль со сладким...
Подробнее

А уже все!Нужно было раньше думать! У меня тоже бывает так, что я не делаю сразу то, что хочу, а по прошествии времени жалею, что упустила возможность, что не сделала это раньше. Время - самое ценное, что есть у нас с вами. Жизнь утекает сквозь пальцы, как песок и так важно проживать ее здесь и сеичас, не откладывать жизнь на завтра/на после Нового года/на понедельник. Я всего лишь хочу напомнить, что завтра стартует мои курс строиности. Я буду учить девочек по-новому взглянуть на питание,...
Подробнее

Так-так! Что тут у нас? А у нас целый бардачок фруктово-ореховых батончиков Хотите поделюсь? Кто-то ест чипсы и шоколадки, а кто-то весьма полезные сладости. Вы к какой категории относитесь?)) Если ты любитель сладенького, то закинь в сумочку/бардачок себе такие батончики. И не забудь про детей, ведь они часто в школе скупают всякий пищевой мусор. Положи ребенку в рюкзак батончик Bite и проблема перекуса будет решена. Чем хороши батончики Bite: Не содержат добавленного сахара Не содержат...
Подробнее

Вот и все Это был потрясающии отдых! Полныи релакса и погружения в природу. Оказывается в Турции возможно совместить пляжныи отдых и активныи. Мы за неделю успели все: накупались в чистеишем и теплеишем море, назагорались, накатались на водных горках, полетали на парашюте, съездили в каньон Геинюк, прошлись к ущелью, спустились на зиплаине, объелись фруктами и мороженным, встретили семь невероятнои красоты рассветов. Многие из вас писали мне в личку, что даже через сториз передается мое...
Подробнее

Высыпания на коже, вздутие и запоры, метеоризм, хроническая усталость. Часто причина всего этого «добра» в нашем кишечнике. А знаете ли вы, что состояние иммунитета, то есть устойчивости к разным простудным заболеваниям тоже зависит от состояния микрофлоры и правильной работы кишечника? Наш #кишечник, это целое государство, отдельная экосистема внутри нас, где живет в среднем около 3 кг бактерий. Врачи считают бактерии в кишечнике отдельным органом человека. И чем разнообразнее наша...
Подробнее

Адыгея Что можно успеть за 3 дня? Мы посетили: Кавказскии заповедник плато Лаго-Наки экстрим-парк Мишоко водопады Руфабго Орлиная полка Горы Адыгеи эксперты ЮНЕСКО внесли в список объектов Всемирного наследия человечества. И посмотреть там деиствительно есть на что. Часть занята знаменитым Кавказским биосферным заповедником, где можно встретить и медведеи, и волков, и серн, и даже зубров с леопардами. Благо мы никого не встретили Тут есть небольшая канатная дорога, веревочныи парк,...
Подробнее

Да, я развожусь! Сложно продолжать хранить молчание Этот пост я начинала писать раз десять и всякии раз текст был разным. Чем больше проходило времени, тем больше менялся взгляд на происходящее. Сразу расставлю все точки над «i». Мои муж замечательныи человек, замечательныи муж и отец, но больше мы не вместе как мужчина и женщина. Теперь мы только папа и мама нашего потрясающего сына, которыи навсегда сделал нас родными людьми. Я искренне благодарна жизни за все те годы, что мы были вместе....
Подробнее

Нет, я не бросилась во все тяжкие, девочки, я просто приготовила для вас приятный сюрприз Читаем до конца Что мне помогает быть уверенной в себе, как женщине, помимо восхищенных взглядов окружающих? Красивое белье Это то, что скрыто под одеждой, но ох как сильно добавляет уверенности в себе. Я не отношусь к тем девушкам, которые делят белье на «для свиданий/для мужа» и «на каждый день». Все мое белье «для свиданий». Считаю, что оно должно быть либо красивым, либо его быть не должно вообще....
Подробнее

Моя! Аааааа, ущипните меня!!! Друзья, я получила ключи от своей квартиры, паркинга и кладовой Еще каких-то лет пять назад я считала, что обеспечивать своим жильем необходимо только сыновей, а дочки ведь выходят замуж и дальше все ложится на плечи мужа. Сегодня же я думаю, что именно дочерям необходимо покупать квартиру и прикрывать их тылы, чтобы они не оказались в позиции «живу ради детей» или «а куда мне идти с детьми». Зайдя в свою квартиру я наконец-то ощутила себя дома. Пока там голые...
Подробнее