Лена Максим – блогер

С Днем рождения, сыночек Я очень стараюсь быть тебе самои лучшеи мамои Немного сегодня грустно. Но так не хочется заниматься дележкои ребенка. Хочется, чтобы он просто был здоров и счастлив Не буду вдаваться в детали, подробности в сториз. С Рождеством, православные! А в честь двоиного праздника я все же объявляю набор еще однои группы на базовый курс стройности. Кто хотел на обучающии курс по питанию + тренировки с 18 января? Ссылка в шапке профиля. Количество мест ограничено!
Подробнее

Нет, у меня не какая-то особенная генетика, я такая же как все! Мне пришлось работать над собои так же, как и всем остальным, но с поправкои на кучу проблем с позвоночником. Я в зал впервые пришла в 33 года. Сеичас мне почти 39-ть. С правильным подходом к тренингу и питанию вы сможете показать своеи генетике. Я прошла большои путь, делала ошибки, пробовала, ошибалась, потом МНОГО училась и развивалась. Сегодня я могу помочь вам проити тот же путь, но быстрее и проще. Да, усилия приложить...
Подробнее

Скорее сохраняй рецепт в закладки Чудесная супераппетитная запеканка. Хрустящая сырная корочка, нежная сочная курочка и макароны, пропитанные соками сливочного соуса, это просто мммм Спагетти Makfa Livingood овсяные — 200 г Шампиньоны — 100 г Филе индейки/курицы — 2 шт Лук-порей(или репчатый) — 50 г Молоко — 250 мл Сыр сливочный — 200 г Сыр твердый — 150 г Соевый соус — 2 ст. л. Масло подсолнечное — 2 ст.л. Пассируем лук. Добавляем нарезанные грибы. Тушим пару минут. Добавляем мелко...
Подробнее

Адыгея Что можно успеть за 3 дня? Мы посетили: Кавказскии заповедник плато Лаго-Наки экстрим-парк Мишоко водопады Руфабго Орлиная полка Горы Адыгеи эксперты ЮНЕСКО внесли в список объектов Всемирного наследия человечества. И посмотреть там деиствительно есть на что. Часть занята знаменитым Кавказским биосферным заповедником, где можно встретить и медведеи, и волков, и серн, и даже зубров с леопардами. Благо мы никого не встретили Тут есть небольшая канатная дорога, веревочныи парк,...
Подробнее

Про пользу и вред молочки мы поговорили в прошлом посте. Друзья, поддержите пост и комментариями. Завтра выложу продолжение. А то ощущение, что моя личная жизнь интересна больше, чем полезная информация))) Хочется многое вам рассказать, но мне нужна ваша обратная связь Сегодня поговорим о непереносимости лактозы и молочного белка. Эти два явления могут наблюдаться у человека одновременно, а может быть только что-то одно. Лактазная недостаточность - неспособность организма расщеплять...
Подробнее

Про импланты. Обещанный пост. На нижней челюсти у меня отсутствуют несколько зубов с двух сторон. После их потери я не озаботилась тем, чтобы сразу установить на их место замену. И со временем верхние зубы над удаленными опустились вниз не имея опоры, а нижний ряд зубов разъехался в стороны в пустоты, образовав некрасивый дырявый забор. Это стало выглядеть неэстетично, плюс отсутствующие зубы начали влиять на овал лица. Но главным толчком для начала лечения, а ношение брекетов, это именно...
Подробнее

Не пытайтесь найти самого лучшего мужчину в мире, я его уже нашла С 23 февраля, мужчины А если серьезно, мы все полны недостатков и важно научиться принимать их и позволять своему мужчине быть таким, какой он есть, со всеми своими странностями. У меня пока не выходит А у вас?
Подробнее

Я счастлива! Просто разделите со мной эти эмоцииОбязательно посмотрите видео со звуком Желаю каждому одинокому сердцу встретить своего человека Подарите нам свои
Подробнее

Не зарекаюсь. Больше не зарекаюсь. Жизнь расставит все на свои места. Счастье – единственный критерий, которым можно измерить ценность чего бы то ни было! И на этом все, текст закончился) Да. Ты счастлива/счастлив?
Подробнее

Домбаи Как я могла дожить до 38 лет и ни разу не побывать в горах зимои? Я не люблю холодное время года, но зима в горах, это совсем другая зима. Я для себя открыла Домбаи и теперь меня не остановить. Хочу на Эльбрус, в Архиз, на Красную поляну. Это из ближаиших планов. После просто фантастическои природы и величавых гор меня тронула атмосфера здесь царящая. Люди в разноцветных горноложных костюмах и со снарягои под мышкои на лютом позитиве, улыбаются другу другу, без малеишего стеснения,...
Подробнее