
Высыпания на коже, вздутие и запоры, метеоризм, хроническая усталость. Часто причина всего этого «добра» в нашем кишечнике. А знаете ли вы, что состояние иммунитета, то есть устойчивости к разным простудным заболеваниям тоже зависит от состояния микрофлоры и правильной работы кишечника?
Наш #кишечник, это целое государство, отдельная экосистема внутри нас, где живет в среднем около 3 кг бактерий. Врачи считают бактерии в кишечнике отдельным органом человека. И чем разнообразнее наша...
Подробнее

Адыгея
Что можно успеть за 3 дня?
Мы посетили:
Кавказскии заповедник
плато Лаго-Наки
экстрим-парк Мишоко
водопады Руфабго
Орлиная полка
Горы Адыгеи эксперты ЮНЕСКО внесли в список объектов Всемирного наследия человечества. И посмотреть там деиствительно есть на что.
Часть занята знаменитым Кавказским биосферным заповедником, где можно встретить и медведеи, и волков, и серн, и даже зубров с леопардами. Благо мы никого не встретили
Тут есть небольшая канатная дорога, веревочныи парк,...
Подробнее

Да, я развожусь!
Сложно продолжать хранить молчание
Этот пост я начинала писать раз десять и всякии раз текст был разным. Чем больше проходило времени, тем больше менялся взгляд на происходящее.
Сразу расставлю все точки над «i». Мои муж замечательныи человек, замечательныи муж и отец, но больше мы не вместе как мужчина и женщина. Теперь мы только папа и мама нашего потрясающего сына, которыи навсегда сделал нас родными людьми.
Я искренне благодарна жизни за все те годы, что мы были вместе....
Подробнее

Нет, я не бросилась во все тяжкие, девочки, я просто приготовила для вас приятный сюрприз Читаем до конца
Что мне помогает быть уверенной в себе, как женщине, помимо восхищенных взглядов окружающих? Красивое белье Это то, что скрыто под одеждой, но ох как сильно добавляет уверенности в себе. Я не отношусь к тем девушкам, которые делят белье на «для свиданий/для мужа» и «на каждый день». Все мое белье «для свиданий». Считаю, что оно должно быть либо красивым, либо его быть не должно вообще....
Подробнее

Моя! Аааааа, ущипните меня!!! Друзья, я получила ключи от своей квартиры, паркинга и кладовой
Еще каких-то лет пять назад я считала, что обеспечивать своим жильем необходимо только сыновей, а дочки ведь выходят замуж и дальше все ложится на плечи мужа. Сегодня же я думаю, что именно дочерям необходимо покупать квартиру и прикрывать их тылы, чтобы они не оказались в позиции «живу ради детей» или «а куда мне идти с детьми».
Зайдя в свою квартиру я наконец-то ощутила себя дома. Пока там голые...
Подробнее