Марина Фуд – блогер

Теплый салат с пастой, грибами и овощами Приготовление: 20 мин 2 персоны Ингредиенты: Паста Макфа Livingood 200 гр Помидоры черри 100 гр Шампиньоны 8 шт Шпинат 50 гр Лук красный 1 шт Чеснок 1 - 2 зубчика Болгарский перец 1 шт Растительное масло 1 ст/л Соль , перец Для этого салата используется короткая паста - перья, спиральки, фарфалле - у меня линейка овсяных макарон Livingood от @makfa_ru. В ней содержится овсяные отруби и мука, благодаря которым продукт дольше усваивается и...
Подробнее

Боюсь что я попала в бан , очень нужны ваши сердечки и комментарии ___________________ Шоколадный овсяноблин Кбжу на весь блин 304/16/10/37 без начинки овсянка длительной варки 5 ст /л молоко 2,5 50 гр (6 ст/л) яйцо СО 1 шт какао 1 чл Все смешать и измельчить погружным блендером . Вылить на раскалённую а/а сковороду . Поставить на медленный огонь. Жарить с одной стороны под крышкой , до готовности . Начинка у меня - творожный сыр , банан , финиковый сироп , миндаль . Приятного аппетита...
Подробнее

Завтрак за 5 мин из лаваша КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11 Тонкии лаваш или тортилья, 1 яицо 40 гр сыра ( у меня «натура легкии», можете использовать любои , Сулугуни будет тянуться ) Из лаваша вырезать два круга диаметром , как ваша Сковорода. Сыр натереть на терке. Яицо взбить вилкои , добавить сыр. Листок лаваша выложить на разогретую сковороду , потом начинку и второи лист . Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкои . Приятного аппетита Приготовите ?
Подробнее

Меня там кто то видит в ленте ? я тоже хочу вас видеть - в сердечках и комментариях ПАСТА ЖУЛЬЕН Время приготовления: 23 мин КБЖУ на 100 гр : 139/12/3/12 Ингредиенты: Филе курицы 400 гр Шампиньоны 300 гр макароны тсп 200 гр масло топленое ГХИ 5 гр ( или другое для жарки ) сливки 10% 200 гр сыр моцарелла 60 гр ( или сулугуни , или любой другой ) специи, соль : копченая паприка 1/2 чл , сухой чеснок 1 чл ( или свежий ) , соль 1/2 чл Приготовление: Макароны отварить до Al dente....
Подробнее

Шоколадный фондан КБЖУ на 100г: 183/9/7/22 Почти в 2,5 раза меньше ккал, чем в классической версии Время приготовления: 15-20 мин Ингредиентов указано на 2 шт В 1 шт ~ 118г (216ккал) Ингредиенты : яйцо 2 шт ряженка 4 % 100 мл ( замена кефир /сметана /йогурт ) подсластитель по вкусу ( 10 гр эритрита ) или сахар - 20 гр мука рисовая 50 гр ( можно пшеничную ) какао 20 гр разрыхлитель 3 гр Ванилин 3 гр Приготовление: смешиваем яйцо и ряженку , добавляем - подсластитель, просеянную муку,...
Подробнее

Сегодня, в свои 35 ставлю селфи самой настоящей , без укладок , макияжей и платьев Никаких блогерских показух Просто , самая лучшая семейная обстановка! Любовь , тепло и улыбки
Подробнее

С НАСТУПАЮЩИМ, ДОРОГИЕ
Подробнее

Девочки, вы тут ? вы нас видите ? Смотрите, какои у нас пост Не проходите мимо!, нам нужно ваше мнение и дополнение Когда, хочется уделить внимание всем ! Друзьям , коллегам , соседям и т д.... Топ 25 подарков на Новыи год от 50 до 300 !!!! 1. Шерстяные или махровые носки с новогодним принтом ( никогда не будут лишними, и надевая их человек всегда вспомнит о вас) до 80 - 300 2. Подставка для телефона ikea 149 - я деиствительно считаю ее хорошим подарком. Подоидет для тех, кто...
Подробнее

Не буду подводить итоги.... Уходящий 2020 был, действительно, не легкий ! Но у меня есть за, что его благодарить Спасибо , что жизнь прекрасна и мы не разучились это видеть С Наступающим , мои дорогие! Спасибо ! За то что были рядом Пусть все земные блага, будут с вами !!!!! И пусть следующий год принесет нам все, чего нам так не хватало в этом Ну-ка, признавайтесь, какие смайлики вы чаще всего использовали в этом году? Открывайте список смайликов у себя в телефоне и смотрите,...
Подробнее

ЯГОДНЫИ ЧИЗКЕИК БЕЗ МУКИ И ВЫПЕЧКИ Видео приготовления есть в актуальных сторис ! Идите смотреть КБЖУ 134/4/10/4 на 100 гр Диаметр формы 20 см для того чтобы приготовить основу, нужно измельчить все ингредиенты блендером , получить однородную массу , которая лепится , выложить на дно формы и убрать в холодильник на 10 - 20 мин 40 г сухофруктов ( у меня курага ) 30 г орехов ( у меня грецкии ) 30 г кокосовои стружки 30 г растительного масла ( у меня кокосовое, можно любое другое...
Подробнее