marine.might – блогер

Блогер marine.might
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото marine.might СБОРНИК ДОБРОВКУСНЯШНЫХ ОБЕДОВ И УЖИНОВ для всей семьи с пользой для здоровья. Идеи гарниров, супов, мясных, рыбных блюд на целый месяц!!! Кушать добровкуснЯшно и разнообразно каждый день. Я собрала коллекцию из моих 45 рецептов с посчитанным КБЖУ!!! Большая часть ингредиентов доступная, либо заменима на простые! Безумно вкусные и несложные в приготовлении! Сборник оформлен в формате PDF и открываются на любом электронном устройстве. Вы можете при желании их распечатать, так сделали...
Подробнее
фотография marine.might МЕНЮ на 1600 ККАЛ КБЖУ на день 1618 ккал / 97,0 Б / 62,0 Ж / 173,0 У Вкусно-полезные менюшки @marine.might под тегом #меню_mmight Поддержите мои старания вашими Как собрать пазл из моих рецептов в единый полезно-вкусняшный рацион? 1 Завтрак: 440 ккал Сгущеное кокосовое молоко (любой сироп) - 10 г; Арахис - 10 г; Ежевика (любые ягоды) - 30 г; Нектарин - 30 г; Творожные мини оладушки - 170 г. #миниоладушки_mmight 2 Обед: 409 ккал Рубленные котлетки из индейки - 100 г; Помидор - 60 г;...
Подробнее
новое фото marine.might КОМУ ПОЛЕЗНУЮ ПИЦЦУ? Признаюсь сразу, это тесто подходит не только для основы пиццы , оно вкуснючее в виде лепёшек, булочек для сендвичей или просто домашнего хлебушка. Этого количества теста хватает на одну огромную и две средние пиццы. Начинка может быть любая на Ваш вкус. У меня горбуша в собственном соку + томатная паста + йогурт + домашние маринованные огурчики + оливки + лук репчатый + сыр моцарелла. ИНГРЕДИЕНТЫ для теста: 225 г муки 1 сорта; 180 г муки пшеничной цельнозерновой;...
Подробнее
фото на странице marine.might ЗДОРОВАЯ СПИНА Сердца Сохранения Делитесь Нам с Валентином нужно укреплять спину, игра на аккордеоне не прошла без последствий, осанка нарушилась Мы включили в наш тренировочный план упражнения для укрепления спины. Делимся с Вами замечательным комплексом для красивой осанки и укрепления спины в домашних условиях без тренажеров! Мы часто не замечаем за собой, как горбимся, скрючиваемся, когда сидим, ходим или выполняем обычные ежедневные движения. При любом наклоне или развороте...
Подробнее
лучшие фото marine.might ПОДНИМАЕМ ЯГОДИЦЫ Сердца Сохранения Делитесь с друзьями Чтобы поднять ягодицы и сделать их форму более соблазнительной, нужно как следует поработать. Одними диетами достичь этой цели не получиться. Советую регулярно выполнять проверенные временем, простые и эффективные упражнения для поднятия ягодиц. Упражнения станут намного эффективнее при соблюдении режима тренировок, полноценного отдыха и здорового питания с разумным соотношением БЖУ. приседания — одно из самых эффективных...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге marine.might РАК молочной железы - моя история. Моя история рака молочной железы под тегом #рмж_mmight начало ищите там. Верите ли Вы в приметы? Если верите, то в какие? Напишите в комментариях. Иногда не хочешь в них верить, но получается так, как получается... Есть одна «хорошая» примета, если что-то где-то уезжая забыть, то обязательно вернёшься в это место обратно. Так у меня и получилось: после первой моей операции я в палате в душе забыла свой гель, и каким было моё удивление, когда через 2...
Подробнее
реклама в блоге marine.might РАК молочной железы - моя история. Так 10 июня мне удаляют мою опухоль... Вы уже знаете, какой я получила ответ через 10 дней ... у меня рак правой молочной железы Т1NoMo 1 стадия инвазивная неспецифическая карцинома G2, гормоночувствительная (ИГХ Er-100%, Pr-100%) и на счастье медленно растущая с коэффициентом Кi67 - 1%, неагрессивная Her2neu - 0 баллов). Диагноз был предварительный, так как неизвестно, что с близлежащими сторожевыми и региональными лимфоузлами и есть ли метастазы в...
Подробнее
реклама у блогера marine.might ЯГОДИЦЫ & ПРЕСС Сердца Сохранения Делитесь с друзьями Как насчёт дополнительного объёмчика Вашей попе и стального пресса? Фитнес резинки и домашние утяжеляющие гаджеты Вам не понадобятся. Перед тренировкой мы всегда делаем 5 минут разминку!!! Посмотреть пример моей разминочки можно на IGTV. Не забывайте - это важная часть тренировочного ритуала. между упражнениями делаем минимальный отдых. 1 Наклон назад с разведением рук + приседание на коленях. Не спешите, прочувствуйте...
Подробнее
разместить рекламу в блоге marine.might КУРИНЫЕ НОЖКИ КАК В KFC КБЖУ на 100 г 162,3 ккал / 18,9 Б / 4,7 Ж / 11,1 У Сердца Сохранения Делитесь Получаются очень СОЧНЫЕ и в то же время ХРУСТЯЩИЕ снаружи, безумно вкусные куриные ножки. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 кг куриных голеней без кожи; 2 яйца; 100-120 г кукурузных (не сладких) хлопьев; 35-40 г муки пшеничной 1 сорта; 2/3 ч.л.соды пищевой; 1 ч.л. оливкового масла; 1+1/2 ст.л. яблочного уксуса; соль и специи (у меня была копчёная паприка и смесь перцев) по вкусу. ИНСТРУКЦИЯ:...
Подробнее
заказать рекламу у блогера marine.might КОМУ СТРОЙНЫЕ НОЖКИ? Сердца Сохранения Делитесь с друзьями Что такое глайдинг и с чем его едят? По сути это скольжение, повышающее эффективность самых обычных упражнений. За счет преодоления силы трения с поверхностью Ваши мышцы получают дополнительный напряг по всей траектории движений, поэтому эффект от тренировок увеличивается в несколько раз. Бонусом Вы включаете мышечный корсет для поддержания равновесия и стабилизаторы. Упражнения формируют подтянутые ягодицы и рельефные...
Подробнее

marine.might – реклама

marine.might: реклама на официальных страницах блогера marine.might. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера marine.might эффективно и на выгодных условиях.