Мария Губина – блоггер

Блины на молоке Блины готовила на кокосовом молоке, из рисовой муки и муки из зеленой гречки. Прям очень понравились Легко выпекались. Блины я чаще всего на глаз делаю, но постараюсь написать примерные пропорции. Ингредиенты: 200 мл молока + 150 мл воды 2 яйца 1/2 ч.л соли стакан муки (200-250 гр любой) подсластитель - у меня 1 ст.л сиропа топинамбура разрыхлитель - 1/2 ч.л 1 ст.л какао яйца взбиваем с солью и сиропом до образования пенки (я взбивала в блендере). Добавляем молоко и ещё раз...
Подробнее

Поговорим о сыре Во-первых спасибо за такой божественный завтрак моему мужу Сыр, привезённый прямиком из Кипра оказался каким-то невероятно вкусным! Фета из козьего и овечьего молока А в сочетании с соусом песто и хрустящими ржаным чесночным багетом Муж, ты вообще знал, что привёз мне идеальные сыры? Уверена, среди вас много любителей сыров. Я лично большой ценитель необычных сыров. Стараюсь выбирать твёрдые выдержанные сыры, отдаю предпочтение козьим и овечьим сырам (отсутствия козеина...
Подробнее

Утро воскресенья) Вроде только позавтракали, а уже полдня прошло Муж долго отсыпался после перелетов, съёмок, встала пораньше, чтобы приготовить завтрак)) Завтрак в постель я не одобряю. Сначала встань, зубы почисть, воды попей, патчи поноси, зарядку сделай, а потом и завтрак можно есть Но я же люблю своего мужа, иногда можно и в постель притащить))) Чтобы он скорее проснулся, принесла сначала бутрики на подносе, как бы намёком, что пора вставать, а после всех процедур уже и блинчики...
Подробнее

Мало мне заморочек в питании, ещё подкинули А если серьёзно)) тема с тяжёлыми металлами, которые каждый день воздействуют на наш организм.. достаточно обширная, у нас на обучении есть отдельные уроки по этой теме. Они ещё впереди, поэтому ждите новостей Кто спрашивал, на кого сейчас учусь, я прохожу курсы нутрициологии!Рассматриваем одни из самых последних исследований в медицине Сложно, но интересно все до жути!) Я для себя и своей семьи. Кстати, о чем первым делом подумали, когда...
Подробнее

Салат с грейпфрутом Как мне нравится этот салат Сделала просто из ингредиентов, которые были под рукой, и теперь салат в копилке любимых рецептов!)) Сыр у меня козий, но можно взять любой другой мягкий. Можно даже заменить на тофу) Ингредиенты: авокадо сладкий перец грейпфрут сыр мягкий листья салата шпинат соль, перец масло режем все удобным способом, заправляем маслом (любым, у меня оливковое), посыпаем кунжутом и готово. Приятного аппетита! #rецептысчастья#видео_gm#салат_gm
Подробнее

Несладкий торт Да, вам не послышалось:)) Этот торт несладкий, но не спешите пролистывать, в этом его изюминка!!! Не знаю, как для сладкоежек, но для меня самое то Пропитка из горького шоко и нежного кокосового молока придают этому торту особое послевкусие Приготовила по рецепту Доктора @regina_doctor и смело пошла с ним в гости к близким) Хозяйка оценила и похвалила торт несколько раз, поэтому смело делюсь с вами этим рецептом Но..на этом я не останавливаюсь)) Также я потом приготовила...
Подробнее

С Рождеством! Пусть прошлое приходит лишь светлыми воспоминаниями, а настоящее остается радостным и успешным!
Подробнее

Отдыхали на НГ мы в Рожкао на базе «Калинка». Место очень тихое, домики уютные. Наш домик был двухэтажный, на верхнем этаже 2 спальни, в каждой спальне 3 спальных места и душ, туалет. На первом этаже большая комната и маленькая кухонька с мини холодильником, в котором сложно что-то уместить, поэтому продукты хранили на веранде. В последний день даже многие продукты замёрзли, например, мои оливье и винегрет, пришлось выбросить. Отметила бы это как минус, потому что продукты где-то хранить...
Подробнее

А вот и вариация торта из предыдущего рецепта И как же мне нравится готовое видео! Может быть такие видео тоже снимать? Полегче будет ;) и монтировать интереснее Не пропитывала торт на этот раз, а пробовала горячим, шоколадом потом полила:) Вкусно Муку для рецепта я брала не только цельнозерновую пшеничную, но ещё добавила муку из зеленой гречки Можете оставить только цельнозерновую/ржаную или тоже смешать вместе несколько видов муки) Ингредиенты: спелый банан 1 яйцо 100 мл кокосового...
Подробнее

Максимум, что я приготовила на новогодних каникулах..это бутерброды, суп и омлет с помидорами Похоже я так наготовилась за год, что сейчас обленилась Ах да, ещё недавно готовила оладики на своей новой электроблиннице, которую мне подарил муж на НГ) хорошая вещь Сегодня посетила первую тренировку в этом году, значит и к вам возвращаюсь!;) Начинаю вести свой блог со здоровыми рецептами и привычками) Вы со мной?)) #rецептысчастья
Подробнее