Мария Кузьмина – блоггер

Блоггер Мария Кузьмина
Lifestyle Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Мария Кузьмина УФА! СЕМИНАР и ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА 14 октября, завтра! Встречаемся в 13.00 по адресу: ул. Революционная, д. 39/2, Фитнес-клуб "World Class Уфа" #уфа #семинар #optimumnutrition
Подробнее
фотография Мария Кузьмина ПУТЕШЕСТВОВАТЬ И ЗАРАБАТЫВАТЬ - это была моя мечта! Я всегда хотела быть свободной и финансово-независимой - ездить куда хочу и когдахочу с комфортом. Мечта давно стала реальностью Я уже не представляю себе жизнь без путешествий и новых впечатлений. . Правда, обычно это происходит как? Ты работаешь, что-то зарабатываешь и решаешь какую сумму ты готов потратить на отпуск. То есть, ты тратишь своиА потом опять пашешь, чтобы закрыть все дыры в бюджете после отдыха А можно.. Можно путешествуя...
Подробнее
новое фото Мария Кузьмина Протеинчик желаете? ОпросОтветьте в комментариях.. 1Сколько белка в день вы едите? 2Увеличилось ли это количество с началом тренировок? 3Уменьшилось ли потребление белка с возрастом? 4Какой вид белка вы предпочитаете? 5Добавляете ли к своему рациону сывороточный протеин? . Что касается меня, то.. 1. Честно, не считаю, но думаю, что не более 50-60 гр (по чистому белку). Если считать по продуктам, то, как правило, 2 яйца, грамм 150-20 рыбы или морепродуктов и небольшая часть белка растительного...
Подробнее
фото на странице Мария Кузьмина Девочки, что вам помогает сохранить эластичность кожи? Делитесь своими секретами в комментариях А я расскажу про свои . Я очень часто получаю комплименты по поводу состояния моей кожи, особенно последнее время. Первое, что повлияло на это - конечно рацион питания. Больше свежих овощей и фруктов, минимум пищевого мусора и молочки, и контроль за потреблением чистой питьевой воды. И второе, чему я уделяю огромное внимание, это масла для тела. Я обожаю их У меня сухая кожа. Такая кожа нуждается...
Подробнее
лучшие фото Мария Кузьмина ИТОГИ КОНКУРСА комментариев о первой тренировке после перерыва! Победитель - @nubar_ginos Поздравляю!! Напишите мне, пожалуйста, в Директ. Я вам объясню как получить приз - персональную программу тренировок . Друзья, большое спасибо всем и каждому за участие! Я прочитала более 200-х комментариев Многие написали, что тоже начинают сейчас тренировки после продолжительного перерыва. Ну что ж, будем вместе «болеть» Главное, продержаться две неделиА там пойдёт как по маслу
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Мария Кузьмина Девчата! Старт онлайн тренировок в моем классе 1 ноября! До 20-го октября скидка на покупку абонемента Новые упражнения, новые программы и всегда я с вами на тарифе «Хочу с Марией» Все подробности по ссылке в шапке профиля.
Подробнее
реклама в блоге Мария Кузьмина ГРИМ и МАКИЯЖ перед соревнованиями. Вопрос от подписчицы «Готовлюсь к своему первому выходу на сцену. Стоит ли наносить грим дома или гримироваться за кулисами в день соревнований? Когда делать макияж?» Если на турнире будут работать проф гримеры, обязательно запишитесь к ним, не жалейте денег. Такой грим наносят непосредственно в день турнира за несколько часов до вашего выхода. . Если же такой услуги нет, покупайте грим (Jan Tana, Pro Tan или Dream Tan) и гримируетесь сами. Не думаю, что...
Подробнее
реклама у блоггера Мария Кузьмина Как лучше? Чуть пухленькая или чуть сухенькая?
Подробнее
разместить рекламу в блоге Мария Кузьмина БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ - анализ состава тела. Кто делал? Вчера первый раз прошла эту диагностику. Надо сказать, была приятно удивлена Врач сказала, что у меня идеальный состав тела Точные данные таковы: -вес 61,4 кг -масса скелетной мускулатуры 29,2 (интересно какая бы она была лет 5 назад?) -содержания жира в теле 9,3ниже нормы -общее содержание воды 38,2 -внутриклеточная вода 23,9 (все в мышцах) -внеклеточная вода 14,3 (в норме, отеков нет) -висцеральный жир 3, при 1 min и 9 max. Остальные...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Мария Кузьмина Кто куда зимой? Чем ближе Новый Год, тем больше я мечтаю о Тайланде И почему мне так нравится эта страна? В этот раз наверно не на Пхукет, а на Самуи Надо разведать этот остров Буду рада любым рекомендациям - где жить, куда ходить, где плавать и тд..?!
Подробнее

Мария Кузьмина – реклама

Мария Кузьмина: реклама на официальных страницах блоггера Мария Кузьмина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Мария Кузьмина эффективно и на выгодных условиях.