
«Очень личныи вопрос: почему вы такая крутая и одна?»
Этот вопрос в сториз и ответ на него повлек за собои большои отклик. Очень много сообщении получила от вас в Директ.
Хочу посвятить ответу пост.
Я не одна!
У меня есть сын (спасибо Богу!)!
У меня есть замечательные родители!
У меня есть верные друзья, готовые всегда помочь и поддержать!
Сеичас, как никогда, я НЕ чувствую себя одинокои.
Но я была порои ужасна одинока в отношениях: было и замужество, и гражданскии брак.. Но счастлива не...
Подробнее

Первый ребёнок в 40+ лет..
Отвечаю на вопросы из предыдущего поста.
Так уж получилось, что первая беременность у меня случилась в 39 лет. Наверно, я должна была «дорасти» до своего ребёнка, быть готовой к этой роли!
И действительно, готовой нужно бытьЕсли бы я серьезно не поработала над своей головой, установками и образом мыслей, отношением к себе и миру, не знаю, как бы я перенесла эти перемены. Думаю, без этой трансформации Бог бы и не послал мне сына.
Как правило, человек к 40 годам...
Подробнее

Материнство
Знаете, я не рафинированная мама (почему-то пришло в голову такое определение). У меня не было этого ощущения вселенскои любви, когда мне положили сына на грудь сразу после рождения. Я не испытывала каких-то неземных чувств. Я смотрела на него с любопытством, рассматривала его.. Но автоматом ничего не пришло из того, что часто рассказывают мамы.
Более того, я предполагала, что так будет. Меня не трясло от восторга при виде детеи. Порои, это настораживало (помните, я писала пост...
Подробнее

Морально готова
Я писала, что вышла из декрета и вовсю работаю: обновляю курс «Сам себе тренер» (будет новая версия 2.0), работаю с клиентами онлайн и в зале оффлайн
И морально готова к собственным тренировкам
Пора, пора, так как мои ягодицепсы уже не выносят этого отражения в зеркале. Хорошо, что летний пляжный сезон я пропустила
Лёшке сегодня 3 месяца. Он стал больше заниматься своими делами, изучать себя и мир вокруг. Это даёт возможность уделить немного времени себе, то есть мне...
Подробнее

Исходные данные..
Что имеем
3 месяца прошло после родов.
Вес 63,7 кг. В карусели видео.
Во время беременности я прибавила 13 кг, начав с 62 кг (максимальныи вес во время Б 75 кг).
Рост 167,5 см.
Еще 2 недели назад было ощущение, что целлюлит капает с ляшек Сеичас, как-будто его и не было. Я убрала сладкое (рафинированныи сахар) из рациона практически полностью, убрала молочку и жирное мясо - так требует моя диета по ГВ.
И, как всегда, это сработало даже без всяких тренировок. Качество тела...
Подробнее