Маруся Просто – блогер

Блогер Маруся Просто
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Маруся Просто ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА И НЕ ХУДЕЮ Часто кажется, что ты делаешь много и дальше больше, чем нужно, с вес не двигается с места. Винишь себя, ограничиваешь ещё больше в калориях, и пашешь как лошадь в зале. А отражением в зеркале все равно не довольна Усилий много, а результаты того не стоят. Хочется бросить все и больше к этому не возвращаться. Снова ешь тортик, на утро все что за месяц скидывала - вернулось обратно, ещё и друзей привело Давай на этом месте просто сделаем глубокий вдох и выдох....
Подробнее
фотография Маруся Просто ЕСЛИ ЗАБИТЬ НА ЛИШНИЙ ВЕС И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ Лишний вес - это не всегда диагноз, но в большинстве случаев это приводит к неприятным последствиям со здоровьем. Банальная цитата из выступления главы ВОЗ: "Ожирение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака. Однако роль ожирения как самостоятельного фактора риска наиболее очевидна в том, что касается диабета. При этом, диабет, с его тяжелыми осложнениями, включая потерю зрения, ампутацию конечностей и потребности в...
Подробнее
новое фото Маруся Просто ПОЧЕМУ ТАНЯ НЕ МОГЛА СБРОСИТЬ ВЕС? Ведь она так многое слышала о дефиците калорий и о том, что нужно больше двигаться и меньше кушать и не важно, что в ее тарелке, ведь законы энергии равны для всех Таня кушала свои любимые продукты в меньшем объеме, заносила все в счётчик калорий, но вес так и не сдвинулся с места, точнее немного его всколыхнуло, но дальше дело не пошло. Пробуксовка, расстройство, сладкий зажор и полное отсутствие мотивации. Что упустила Таня в своем подходе к...
Подробнее
фото на странице Маруся Просто БЕСКОНТРОЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ И как это остановить... Как часто у вас случалось так, что не знаешь почему, ну вот тянет съесть эту шоколадку? Пришел с работы, зашёл в магазин и так грустно стало, нет совсем сил, захотелось сладкого и чипсиков, а не салат и вот это вот все ппшное. И от этой пищи чувствуешь прилив энергии, который через полчаса затухает. Поздравляю, вы приобрели билетик на карусель под названием "стрессовое переедание". Дорогие, когда ловите себя на мысли о том, что стали много...
Подробнее
лучшие фото Маруся Просто СЕНТЯБРЬСКАЯ ВИТАМИНИЗАЦИЯ Сохраняем в закладки, чтобы обогащать свой рацион в сентябре самыми насыщенными витаминами и минералами растительными продуктами Я старалась для вас сделать максимально информативно и наглядно, не без помощи волшебных рук Наташи @natt_sdr. Тестируем новый формат не только с моими фотками, но и инфографикой. Как вам визуально? Итак, ваша растительная продуктовая корзинка в сентябре ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ шпинат ревень брокколи брюссельская капуста перец помидоры огурцы...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Маруся Просто ТОП-5 ДОБАВОК ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Для поддержки организма и "раскачки" работы гормональной системы, митохондрий во время процесса жиросжигания, я вам сделала подборку добавок Некоторые из них даже аптечные и дешёвые Сохраняй в закладки, чтобы не забыть 1Коэнзим q10 Это фермент, участвующий в производстве митохондриальной АТФ. Чем больше коэнзима, тем лучше работает печка по сжиганию жиров, лучше работает сердечко и легче даются тренировки 2Альфа-липоевая кислота Классно работает в случае...
Подробнее
реклама в блоге Маруся Просто ПРАВИЛЬНЫЙ СОСТАВ ЖЕЛЧИ Закрывает невероятное количество пробелов в здоровье организма: Сухость и неэластичность кожи, постоянная необходимость в дополнительном увлажнении кожи кремами и маслами Заторможенность мышления, плохая устойчивость к стрессам Запоры и стул через "натуженность" и усилие Дисбактериоз/СИБР/СИГР/паразитоз А все потому, что желчь в нашем организме выполняет супер мега важную функцию. Она помогает расщипиться жирам и подготовить у усвоению жирорастворимые витамины А Д...
Подробнее
реклама у блогера Маруся Просто ВОЗЛЮБИТЬ ГОРЕЧИ ЗНАЧИТ Возлюбить свой желчный Я перечислю некоторые симптомы, а твоя задача ставить галочку, если это про тебя: запор или диарея вкрапления пищи в стуле эпизодические боли в правом или левом боку горечь в рту, тошнота по утрам сухая кожа, шелушение на ногах, пальцах, трещинки на пятках вздутия живота, метеоризм плохо переваривается белковая и жирная пища головокружения, головные боли дисбактериоз, частые бактериальные инфекции, сибр/сигр пьешь витамин Д, а он плохо...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Маруся Просто ОСЕНЬ БЕЗ ПРОСТУД Возможна! С помощью банальных мер по улучшению состояния своего иммунитета Сделала для вас простенькую схему на 1 месяц, как всесторонне можно улучшить защитные силы организма в сезон массовых простуд, ОРВИ и всяких царских вирусов. Нам потребуется всего-ничего 7 добавок = еда, которые работают с разными уровнями иммуннитета. Сохраняйте пост, в карусели картинки добавок. 1Витамин Д + К2. Дозировка подбирается по анализу, в целях профилактики - 1000 МЕ, для восполнения...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Маруся Просто ТВОЙ ЖИВОТИК МОЖЕТ БЫТЬ ПЛОСКИМ ДАЖЕ ЕСЛИ ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС Проблема выпирающего животика - это не всегда про жир. Я знаю стройных и грациозных девушек, которым с трудом удается застегнуть джинсы их размера Бывало? А знаете почему? Вот вам ТОП-3 причин, почему ваш животик может выпирать: 1 Запор и отсутствие своевременного опоржнения кишечника заставляет каловые массы скапливаться в прямой кишке, которая как раз находится в районе пупка и вниз до паховой зоны. 2 СИНДРОМ избыточного...
Подробнее

Маруся Просто – реклама

Маруся Просто: реклама на официальных страницах блогера Маруся Просто. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Маруся Просто эффективно и на выгодных условиях.