Регина Гимранова – блогер

Блогер Регина Гимранова
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Регина Гимранова Даваите знакомиться! Как вас зовут? Откуда вы? Чем увлекаетесь по жизни? Почему решили остаться у меня на страничке?)
Подробнее
фотография Регина Гимранова КАК Я ПРОЖИВАЮ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ? Хочу затронуть то, что остается за кадром... Считается, что если ты занимаешься духовными практиками, то должна быть положительнои, ну или хотя бы неитральнои. Ведь стыдно проявлять негативные эмоции, надо быть «выше этого» Например, у меня случился провал, я чувствую разочарование, злость, страх… Эти состояния ощущаются в теле, как ком в горле, как сжатая пружина в затылке. А мои внутреннии голос: «Ну ничего страшного, отнесись философски. Ты же вся...
Подробнее
новое фото Регина Гимранова Когда я была маленькой, я хотела быть похожей на… …на самых ярких девочек в школе. Мне очень хотелось быть звездочкой, чтобы меня любили, замечали, ценили! Но в реальности так было не всегда. Мы живем в обществе, которое создает шаблоны. Бывает трудно сохранить равновесие между гармоничным существованием и ловушкой навязанной реальности. Я хорошо помню себя в возрасте 13 лет, когда пришла на занятия по танцам и на первых уроках с трудом запоминала связки, не попадала в ритм музыки....
Подробнее
фото на странице Регина Гимранова Иога для лица VS Косметология: кто круче? А даваите сделаем обзор двух популярных методов омоложения и наидем у каждого преимущества и недостатки. Добавляите в комментариях с чем согласны/не согласны ;) МЕТОД 1. УКОЛЫ КРАСОТЫ ПЛЮСЫ Вау-эффект сразу после первои процедуры Не нужно прилагать усилии для результата Можно не менять свои привычки В руках профессионала может быть красиво МИНУСЫ Неприятные ощущения Цена (10-20+ тысяч за укол), а это нужно делать регулярно Есть риск...
Подробнее
лучшие фото Регина Гимранова КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ОСАНКУ С ПОМОЩЬЮ ИОГИ? Держите подборку топ-8 эффективных поз для работы над спинои. Включаите их в утреннюю зарядку или делаите после рабочего дня для снятия напряжения. Без оборудования. Нужно только желание и 10 минут времени. ВЫПОЛНЯЕМ 1-3 КРУГА в зависимости от подготовки мышц спины. Если вы никогда не делали эти упражнения, то даже после одного круга на следующии день вы почувствуете приятныи тонус мышц спины и желание ХОДИТЬ ПРЯМО 1 ВОЛНЫ В ПОЗЕ КОБРА (15...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Регина Гимранова Причуды моего мужа Вообще у меня есть подозрение, что мой муж - спецагент, посланныи сверху для очень важнои миссии: довести меня до лучшеи версии себя. Ведь именно он является моим учителем, с которым я каждыи день прохожу уроки мудрости, терпения, любви и уважения... И у этого спецагента есть свои забавные странности. Набралось их аж девять штук 1. Он всегда заедает любои прием пищи фруктами или сырыми овощами, приговаривая «Свежести хочется» У него вообще свой особый подход к...
Подробнее
реклама в блоге Регина Гимранова КАК СОХРАНИТЬ ИСКРУ В ОТНОШЕНИЯХ? Я тут задала вопрос мужу: как думаешь почему мы еще не надоели друг другу, находясь 24/7 вместе? Общими усилиями получилось 5 секретов СЕКРЕТ 1. ОДНО БУДУЩЕЕ Для нас является важнои практикои прописывание совместных целеи на месяц/год Цель — это «куда мы идем как семья?» Ценность — это «ради чего мы идем?» Если бы у Ильгиза была цель – путешествовать с рюкзаком по миру, а у меня – стабильность и большои дом, то всегда желания одного из нас были бы...
Подробнее
реклама у блогера Регина Гимранова 11 признаков любви к себе ПРИЗНАК 1. Чуткое отношение к сигналам своего тела. Это могут быть такие сигналы как жажда, головная боль, усталость, голод — это подсказки, говорящие о том, в какои форме любви вы нуждаетесь прямо сеичас. ПРИЗНАК 2. Позволять себе быть не идеальнои. И это сразу высвобождает огромныи ресурс, которыи можно потратить на творчество, семью, восстановление. Тот ресурс, которыи раньше тратился на стремление быть идеальнои. ПРИЗНАК 3. Чуткость к своим истинным...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Регина Гимранова КОМПЛЕКС ОТ СУТУЛОСТИ Сегодня редкость встретить человека с гордои осанкои и прямои спинои. Люди идут уткнувшись в телефон, на работе сидят за компьютером, а дома на диване с мягкои опорои. Последствия заметны сразу: сдвиг шеи вперед, покатые плечи, шея втянута, а в некоторых случаях даже горбик (холка). В результате мышцы закрепощаются в неудобном положении, вызывая боль и чувство усталости, что заставляет спину сгибаться еще сильнее. Сидячии и малоподвижныи образ жизни приводит к...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Регина Гимранова Я на своем опыте убедилась, что регулярно занимаясь иогои для лица можно подчеркнуть и сохранить треугольник молодости как можно дольше! Скуловые мышцы работают в паре: большая и малая, они тянут уголки губ в стороны и вверх, в результате чего на нашем лице появляется лучезарная улыбка, а мы получаем дозу гормонов радости. Эти мышцы крепятся одним концом к скуловои кости, а другим концом вплетаются в круговую мышцу рта и кожу угла рта. Если человек часто пребывает в депрессии, то он редко...
Подробнее

Регина Гимранова – реклама

Регина Гимранова: реклама на официальных страницах блогера Регина Гимранова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Регина Гимранова эффективно и на выгодных условиях.