Регина Гимранова – блоггер

Блоггер Регина Гимранова
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Регина Гимранова В конце поста розыгрыш! Этим вдохновляющим видео хочу открыть набор на онлайн-курс «ЙОГА МОЕЙ МЕЧТЫ» Последние два месяца работали над этим проектом вместе с Ильгизом и вложили всю свою любовь и знания. Это 21-дневный онлайн курс о том, как 30 минут йоги в день преображают жизнь! В сториз подробно рассказала о том, как это будет (и даже показала) Что вы получите? Подтянутое тело, потому что йога работает с глубокими мышцами. Вы же видели, какими подтянутыми бывают йоги? Избавитесь от...
Подробнее
фотография Регина Гимранова Полную версию этой практики ищите у меня на YouTube канале по ссылке в шапке;) Осталось 2 дня до старта набора на онлайн-курс «ЙОГА МОЕЙ МЕЧТЫ» А пока приоткрою занавес и расскажу, что вас ждет в течение 21-го дня! Видеоуроки. Три раза в неделю вас ждет видео-практика йоги на 30-40 минут с определенным намерением и целью. Например, баланс в жизни и на коврике. Если вы не знаете подойдет ли вам такой формат - попробуйте выполнить одну из моих практик на Ютуб Медитации. Дважды в неделю мы...
Подробнее
новое фото Регина Гимранова Что мы пробовали в Вене? Венская кухня, как оказалось, очень похожа на башкирскую или татарскую - в основе всё мясное/мучное/картофельное. А их известное блюдо «Тафельшпиц» это почти что татарский «Бишбармак». Кухня Вены это смесь французских, славянских, немецких традиций, поэтому здесь вы найдете сосиски, шницель, супы с фрикадельками, гуляш. Я не по этой части, поэтому не могу назвать себя ценителем венской кухни Но я попробовала венские десерты и вот о них могу рассказать;) Венский...
Подробнее
фото на странице Регина Гимранова Вспомнила наше первое совместное утро с мужем...) Помню проснулись рано утром от голода и побежали в единственное место в городе, где подают завтраки круглосуточно. Я на тот момент ещё вела себя робко и старалась быть хрупкой девушкой - загадкой, поэтому заказала в кафе фруктовый салатик и клевала - я же девочка!)) А сама мечтала о том, как сейчас пойду домой и покушаю уже нормально. Это я сейчас не скрываю от него, что люблю поесть. А тогда думала, что обжор замуж не берут На мне белье...
Подробнее
лучшие фото Регина Гимранова Топ 9 вещей, которые нужно сделать, чтобы прочувствовать атмосферу Вены! Мы специально избегаем популярных занятий, потому что они нам кажутся фальшивыми 1. Проснуться рано утром, выйти на пробежку в городской парк Stadtpark и слиться с местными жителями 2. Сходить на Nachtmarkt, чтобы купить фермерские продукты и приготовить завтрак дома. Если вы снимаете квартирку с кухней, например. Выбрать апартаменты можно на airBnb - это чуть дороже, чем отель 2-3 звезды (у нас вышло 12.000 руб за...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Регина Гимранова Знаете ли вы себя? Того человечка внутри, с которым вы остаетесь наедине, когда рядом никого? Я бываю строгим родителем для своего «внутреннего ребенка» и часто делаю те действия, которые привыкла считать правильными/полезными/нужными. Забываю остановиться и спросить у себя: «А чего на самом деле хочется?» Вчера впервые за долгое время у меня был целый день без планов и обязательств. Мне не нужно было никуда идти. Не нужно было подстраиваться под кого-то. Казалось бы, кайф. Но у меня...
Подробнее
реклама в блоге Регина Гимранова «Если вы не управляете своим вниманием, то им управляет кто-то другой» Бывает ли у вас такое: начинаете заниматься каким-то делом, достаете телефон, чтобы найти нужную информацию, а, увидев на экране уведомления, забываете о начатом и через полчаса обнаруживаете себя, листающим ленту в Инстаграм? В мире, перенасыщенном рекламой/медиа идет непрерывная борьба за внимание человека. Любимые блогеры в ленте, реклама по тв, призывы к действию, звонки, горы рассылок на почте - в таком потоке...
Подробнее
реклама у блоггера Регина Гимранова Из дневниковых заметок: Когда я сидела в аэропорту, я наблюдала за детьми и тем, как они проявляют свои эмоции. Один малыш бежал со своим маленьким рюкзачком и кричал на весь терминал, что они едут с папой к морю. Другая девчушка самозабвенно танцевала посреди зала ожидания, не обращая внимания ни на кого вокруг. Я смотрела на нее и у меня шли мурашки… Почему дети так свободны в проявлении своих эмоций? И в каком возрасте мы теряем это качество? В тот момент я подошла к девочке и начала...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Регина Гимранова Забавная история вышла с этой съемкой В последний момент поняла, что назначила фотосессию как раз на то время, когда мы должны уже сидеть в самолете и взлетать домой. Сообразила только накануне вечером, поэтому ради красивых фоточек пришлось встать в 5 утра, доехать на трамвае, понять что вышли не там, долго идти пешком, замерзнуть и чуть не опоздать на самолет. Но это было весело)) Для этой лав стори выбрала платье с птицами от @toptop.ru, которое вы так оценили в сториз ;) Для меня...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Регина Гимранова Сахар сахару рознь. Например, с сахаром в клубнике тело знает как работать, а вот куда девать белый «сахар-песок» для него загадка. От этого и начинаются сбои в организме: лишний вес, проблемы с кожей, сбой гормонального фона. Чем заменить сахар? Ниже самые полезные источники. Попробуйте хотя бы 90% своего сахара получать из них и вы заметите колоссальную разницу во внешнем виде, качестве кожи и по самочувствию. Фрукты. Фруктовый сахар (не путать с фруктозой) - это природная сладость,...
Подробнее

Регина Гимранова – реклама

Регина Гимранова: реклама на официальных страницах блоггера Регина Гимранова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Регина Гимранова эффективно и на выгодных условиях.