Соня Солдатова – блоггер

Регистрация закрывается! Забирайте последние 2 места. На фото результат за 1 месяц программы. Новое тело за 30 дней тренировок ДОМА . Есть вопросы по участию- не стесняйтесь в директ. Тренировки ДОМА 25 минут в день! Либо вы сейчас начинаете пахать, либо снова «на море ехать через час»! Руки в ноги Я не просто даю программы питания и тренировок, но и консультирую весь месяц в личных сообщениях www.ssfit.ru активная ссылка в профиле. Старт 20-23 августа . Цена за месяц 1990р вместо 2990р...
Подробнее

Посылаю в вас лучи хорошего настроения! Сегодня все будет получаться
Подробнее

Невеста и без макияжа Не крашусь в реальной жизни и не стала это менять. Принципиальная позиция. Принято, что невеста должна быть с тяжелой прической, мейком и обязательно накладными ресницами или густым наращиванием. Я с этим абсолютно не согласна. Во-первых, свадьба - это праздник для невесты, а не наоборот. Через 2-3 часа любой тяжелый макияж, а я много участвовала в съемках по 10-12 часов, начинает течь, его нужно поправлять, естественно на свадьбе это никто не делает. Тяжелая прическа...
Подробнее

Я запускаю домашний фитнес марафон СЕГОДНЯ и ты тренишь с нами! 2 брони не оплачены- забирай подходит абсолютно всем, занимает всего 25 минут 4 раза в неделю! Удачного времени никогда не будет! Хватит откладывать. 30 дней трансформации создания, тела и питания в режиме онлайн + мое персональное сопровождение каждого участника на сайте S S F I T. R U Ссылка в профиле, места ограничены тк я общаюсь с каждым лично. Есть вопросы- просто пиши мне! . Не хочешь сбрасывать? Не проблема! Набирай или...
Подробнее

Комплекс для укрепления спины и кора. 6 лучших упражненийСоскучились? + в комменты и сохраняйте в подборку. #ssfit_спинка- у меня заработал, жму «недавнее» и все вижу, а у вас? Комплекс в основном статичных упражнений, который поможет укрепить и закачать мышцы спины, чтобы тренировки были безопасными, а травмы надежно зафиксированы. При определенных травмах такой характер движений может быть противопоказан. Консультируйтесь со своим врачом. На данный момент жалоб от подписчиков не...
Подробнее

Меняю фамилию Что по документам? Сохраняйте, пригодится. У кого есть доп инфа- добавляйте Заводим кабинет на госуслугах, скорее всего он уже есть. Там скидки на все гос пошлины, онлайн подача и электронная очередь в часть инстанций . •Паспорт РФ первым делом меняем, после все остальное. На госуслугах заявление+ оплата. С собой: старый паспорт, свидетельство о рег. брака, фоточки 34х45. Квитанцию об оплате прихватите!) 300р /210р через госуслуги . •Загран. У меня открыт шенген и американская...
Подробнее

Мои девочки, дарю 15 бесплатных пакетов участия в августовском марафоне @ssfitru - приходи в свою желанную форму не выходя из дома Любая цель: снижение, сохранение, набор. Уровень подготовки и возраст не важны . Все просто: Присоединяйся к @ssfitru и @ssflexru Кидай любое слово в комменты 16 августа подарки улетят к участницам- выбирать буду рандомно в комментариях под этим фото+ проверка условий . Всем удачи
Подробнее

Никогда не считала себя красоткой и никогда не стеснялась радоваться тому, что имею. Жизнь устроена так, что мы проведём ее в своей шкуре, так зачем же все усложнять?
Подробнее

Заключительное свадебное фото Вчера написала о том, что мечтала бы забеременеть до нового года и отзывы были разные. Одни писали, что они в положении и посылают мне пузатые лучи, а другие, что нельзя ни в коем случае о таком писать тк это тайна тайная. Какого мнения придерживаетесь вы и когда можно рассказывать о таких вещах?
Подробнее

Придумайте название к фото самый смешной коммент, собравший максимум лайков получает бонус на карту . Про мамочку в декрете и ее 20.000р в неделю, чур, не писать! Итак 2 раза выиграл коммент
Подробнее