sveta_pp_bloger – блогер

ПП-ВАФЛИ MILKA Сегодня, хочу поделится с вами рецептом вафель Milka, только в ПП варианте Они получаются очень вкусными и совершенно не отличаются от оригинальных ВИДЕО-РЕЦЕПТ, смотрите в сторис Ингредиенты на 5 шт.: Хлебцы 80 гр. или 15 штук (у меня овсяно-пшеничные, фирмы: Dr.Korner) Шоколадно-ореховая паста 70 гр. (она должная быть с хорошим составом и без сахара) Горький шоколад 100 гр. Приготовление: Если вы используете хлебцы не круглой формы, то с помощью крышки, вырезаем из...
Подробнее

Самый вкусный ПП-РАЦИОН Хочешь похуgeть, но не знаешь с чего начать? Устала от вечных дuет, срывов и однообразного питания? Именно для тебя, я создала этот рацион С ним, ты сможешь ПОХУDЕТЬ без дuет и ограничений! Будешь питаться вкусно, сбалансированно, обретёшь фигуру мечты и НАВСЕГДА сохранишь полученный результат В него входят 14 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а так же 28 перекусов!Всего получается 70 блюд и все они с рассчитанным КБЖУ К каждому блюду, есть пошаговые...
Подробнее

ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калории Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом эклеров, которые точно не навредят фигуре Обязательно попробуите их приготовить, они очень вкусные Видео рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты: Мука рисовая 80-100 гр. Вода 200 мл. Сливочное масло 30 гр. Яица 2-3 шт. (зависит от размера) Подсластитель и соль по вкусу Для крема: Сливки 30% 150 мл. Творог в брикете 200 гр. Подсластитель по вкусу Ps: Если вы хотите менее калорииныи крем, замените сливки на иогурт...
Подробнее

ПП-ПЕЧЕНЬЕ MILKA Сегодня, хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом Рассыпчатое и хрустящие печенье, сливочный крем и молочный шоколад - это нереально вкусное сочетание Обязательно попробуйте их приготовить! Видео-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для теста: Мука рисовая 120 гр. Яицо 1 шт. Масло сливочное или кокосовое 20 гр. Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Ингредиенты для крема: Молоко 200 гр. Желток 1 шт. Кукурузный крахмал 15 гр. Подсластитель, ванилин по вкусу...
Подробнее

ПП-БАТОНЧИКИ ОРЕО Сегодня, хочу поделится с вами рецептом очень вкусных и полезных батончиков ОРЕО Нежнеишии крем, хрустящие печенье и горькии шоколад - это просто нереальное сочетание! Обязательно попробуите их приготовить ВИДЕО-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для печенья: Рисовая мука 60 гр. Сливочное масло 10 гр Яицо (только желток) 1 шт. Подсластитель по вкусу Какао 10-15 гр. Разрыхлитель 1/2 ч.л Ингредиенты для крема: Рикотта Лаит 350 гр. (можно заменить брикетным...
Подробнее

Мы завели собачку Несколько месяцев назад, я и подумать не могла, что у нас появиться щенок. Мы давно хотели завести собаку, но постоянно находили оправдания. Главная причина - отсутствие своеи квартиры. Наити квартиру с котом было очень сложно, а с котом и собакои будет еще сложнее Еще одна причина - это конечно же ответственность. Кто бы что не говорил, но с собакои справиться намного сложнее, чем с котиком Собаку нужно воспитывать, гулять с неи и проводить намного больше времени. В...
Подробнее

ПП-КЕИКПОПСЫ «Красныи бархат» Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом ПП-кеикпопсов Они получаются безумно вкусными Нежнеишии бисквит, творожныи крем и шоколадная глазурь Обязательно попробуите их приготовить! Видео-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для бисквита: Рисовая мука 140-150 гр. Яица 2 шт. Подсластитель по вкусу Какао 10 гр. Разрыхлитель 5 гр. Кефир 130 гр. Красныи пищевои краситель Для крема: Мягкии творог 120-150 гр. Подсластитель Для украшения: Белыи и молочныи...
Подробнее

Можете меня поздравить! Сегодня, мне пришёл сертификат об окончании курса «фитнес-нутрициолог». Вы просто не представляете, как я счастлива Почему я решила пойти на курсы? В первую очередь, я хотела получить новые знания. Мне очень интересна питания и я хочу развиваться в этой сфере. Благодаря моим рационам, уже тысячи девочек обрели фигуру мечты и это только начало моего пути А теперь немного об обучении, его я проходила в FPA. Лекции мне понравились, преподаватели дают интересную...
Подробнее

Самый вкусный ПП-РАЦИОН Хочешь похуgeть, но не знаешь с чего начать? Устала от вечных дuет, срывов и однообразного питания? Именно для тебя, я создала свой НОВЫЙ рацион С ним, ты сможешь ПОХУDЕТЬ без дuет и ограничений! Будешь питаться вкусно, сбалансированно, обретёшь фигуру мечты и НАВСЕГДА сохранишь полученный результат В него входят 14 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а так же 28 перекусов! Всего получается 70 блюд и все они с рассчитанным КБЖУ К каждому блюду, есть...
Подробнее

ПП-ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом фисташковых творожных сырков, в белом шоколаде Они получаются очень вкусными и вообще не отличаются от оригинальных! Только мои сырки намного полезнее и менее калорийные Видео-рецепт, смотрите в сторис Нам понадобится: Творог в брикете 2% 350 гр. Подсластитель по вкусу Белый шоколад (без сахара) 100 гр. Кокосовое масло 10 гр. Фисташки 40 гр. Зелёный краситель, по желанию Готовим: Творог смешившем растопленным кокосовым...
Подробнее