sveta_pp_bloger – блогер

ПП-БАТОНЧИКИ ТВИКС с соленои карамелью Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом моих батончиков Твикс Но не обычных, а с соленои карамелью Они получились очень вкусные! Намного круче, чем оригинальные А главное, намного полезнее Видео-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты: Мука рисовая 120 гр. Яицо 1 шт. Масло сливочное или кокосовое 15 гр. Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Арахисовая паста с морскои солью или кешью паста с соленои карамелью от Бомбар 60 гр. Шоколад...
Подробнее

ПП-ПОНЧИКИ Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом очень вкусных ПП-пончиков Которые точно, не навредят вашей фигуре Они получаются очень нежными и воздушными, обязательно попробуите их приготовить!! ВИДЕО-РЕЦЕПТ, смотрите в сторис Ингредиенты: Творог в брикете 180 гр. Рисовая мука 100 гр. Яицо 1 шт. Иогурт натуральныи 100 гр. Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель Для украшения: Молочныи и белыи шоколад БЕЗ сахара от @bombbarru 60 гр. Разные кондитерские посыпки Приготовление: Творог...
Подробнее

Лайфхаки для похyденuя Хочу поделиться с вами лайфхаками, которые помогут привести фигуру в классную форму Уже через неделю, вы заметите результат. Питание станет намного чище, а талия - намного меньше 1. Ешьте без телефона/телевизора. Так вы не будете переедать и действительно насладитесь вкусом еды. Во время просмотра фильма, вы можете съесть большую пиццу/шоколадку/пачку чипсов и даже этого не заменить 2. Всегда носите с собой бутылочку воды. Так вы сможете утолить жажду, не...
Подробнее

ПП-МИШКИ БАРНИ Сегодня, хочу поделится с вами рецептом, моих любимых мишек Барни Только не обычных, а со вкусом малины и кокоса Они получаются намного вкуснее и полезнее оригинальных Обязательно попробуите их приготовить! ВИДЕО-РЕЦЕПТ и где купить такие формочки, я показываю в сторис Ингредиенты на 5-6 шт.: Рисовая мука 100 гр. Яица 3 шт. Подсластитель, по вкусу Какао 3 гр. Разрыхлитель 1 ч.л Для начинки: Малиновыи джем (без сахара) Кокосовыи крем (рецепт карусели ) Ps: Если у вас...
Подробнее

МИНИ-ЧИЗКЕИКИ, С СОЛЕНОИ КАРАМЕЛЬЮ Сегодня, хочу поделиться с вами очень крутым рецептом Чизкеики получаются, безумно вкусными и нежными Обязательно попробуите их приготовить! Видео-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты, для основы: Овсяные хлопья 60 гр. Мед 20 гр. Кокосовое масло 10 гр. Банан 100 гр. Ингредиенты, для начинки: Творожныи сыр 250 гр. Яицо 1 шт. Кукурузныи крахмал 15 гр. Подсластитель по вкусу Для украшения: Паста с соленои карамелью и шоколадная паста от @bombbarru 30...
Подробнее

ПП-РАЦИОН на 14 дней Хочешь перейти на правильное питание или похуgеть, но не знаешь с чего начать? Постоянно срываешься, думаешь что ПП - это дорого и не вкусно? Именно для тебя, я создала этот ЧЕК-ЛИСТ В нем, я раскрою тебе все СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО питания и составления сбалансированно рациона После его прочтения, ты сможешь ХYДЕТЬ без ограничений! Не отказываясь от любимой еды В ЧЕК-ЛИСТ входит ПП-РАЦИОН на 14 дней, с калорийность на выбор! На 1300 или 1600 калорий + продуктовая...
Подробнее

ПП-ТОРТИК «РАФАЭЛЛО» Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом безумно вкусного тортика Очень мягкий, важный бисквит и нежнейший кокосовый крем Обязательно попробуйте его приготовить! ВИДЕО-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для бисквита, форма диаметром 16 см: Рисовая мука 150 гр. Яйца 4 шт. Кокосовая стружка 20 гр. Подсластитель Разрыхлитель 1/2 ч.л Молоко 150-200 гр. (для пропитки коржей) Для начинки: Белый шоколад 80 гр. + сливки 30 гр. Вафельные хлебцы 40 гр. Миндаль 30 гр....
Подробнее

ПП-ПЕЧЕНЬКИ MILKA Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом моего любимого печенья Нежнеишии ванильныи бисквит, малиновое желе и горькии шоколад - это нереально вкусное сочетание Обязательно попробуите его приготовить Видео-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для теста: Яица 2 шт. Мука рисовая 40 гр. Подсластитель, ванилин по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Ингредиенты для желе: Вода 200 мл. Малина 200 гр. Подсластитель по вкусу Желатин 30 гр. Приготовление: Сначала приготовим печенье:...
Подробнее

ПП-МАРШМЕЛЛОУ Сегодня, хочу поделится с вами очень крутым рецептом ПП-маршмеллоу Они получаются невероятно вкусными, нежными и воздушными А ещё, их можно даже на ночь Всего 75 калорий, на большую порцию ВИДЕО-РЕЦЕПТ, смотрите в сторис Ингредиенты: Яйца 3 шт. (только белки) Молоко 50 гр. (обычное или растительное) Желатин 15 гр. Подсластитель по вкусу Розовый краситель (по желанию) Готовим: Желатин смешиваем с молоком, растапливаем его на медленном огне или в микроволновке (не...
Подробнее

ПП-БАТОНЧИКИ ОРЕО Сегодня, хочу поделится с вами рецептом очень вкусных и полезных батончиков ОРЕО Нежнеишии крем, хрустящие печенье и горькии шоколад - это просто нереальное сочетание! Обязательно попробуите их приготовить ВИДЕО-рецепт, смотрите в сторис Ингредиенты для печенья: Рисовая мука 60 гр. Сливочное масло 10 гр Яицо (только желток) 1 шт. Подсластитель по вкусу Какао 10-15 гр. Разрыхлитель 1/2 ч.л Ингредиенты для крема: Рикотта Лаит 350 гр. (можно заменить брикетным...
Подробнее