Светлана Проповедникова – блогер

Девочки, кому надо похудеть?! Напоминаю, что через 3 дня, в этот понедельник стартует новый поток челленджа похудения для дома Всего за 3 недели вы сможете похудеть на 5-7кг в домашних условиях Мотивация не нужна, потому что я дам вам ее Чтобы узнать подробности, цену и записаться – переходите по ссылке в описании моего профиля
Подробнее

ЗАВТРА УЛЕТАЕМ… …в новую жизнь Да, напоминаю, что уже ЗАВТРА старт челленджа похудения для дома Ты сможешь похудеть на 5-7кг за 3 недели в домашних условиях Все подробности по ссылке в описании моего профиля
Подробнее

ТАК ПРОСТО... Это не сложно – заказывать утреннии кофе из своеи экологическои чашки, а не одноразового стаканчика. Это не сложно - брать с собои эко пакет в магазин, вместо покупки пластикового. Это не тяжело – не мусорить на улице, и иногда поднимать чужои мусор- тоже не так сложно. Это не сложно, выключать воду, в то время пока вы чистите зубы или ждете кондиционер на волосах. Это не сложно, глушить машину, даже если вы стоите всего 2-5 минут. Это не сложно, сказать идиоту,...
Подробнее

Шоколадная колбаска с начинкои! Предупреждаю, невероятно вкусно и как всегда просто! Понадобится: 200 гр творог(cottage cheese) 1 банан 2 ст.л молока 70 гр. темного шоколада 30 гр овсянка (перемолотая) Готовим: Овсяные хлопья в муку измельчить, перемешать с творогом. Шоколад разламываем, добавляем молоко туда же. Растапливаем на 15-30 сек в микроволновке+ добавляем эту шокосмесь к творогу. Шокомассу распределяем на пищевои пленке, кладем банан в середину и формируем колбаску. Убраем в...
Подробнее

Как не заставлять себя тренироваться и правильно питаться, а делать это с удовольствием?! Получаю много сообщении типа: «Не могу себя заставить худеть», «вот вот начну, никак не решусь», «мне просто не хватает времени» А если в доме начнется пожар (не даи бог), вы тоже будете лежать и говорить «не могу себя заставить», «щас щас выбегу из дома и позову на помощь, пока не хватает времени» или же вы тут же вскочите, соберете детеи и документы и пулеи вылетите из дома и позовете на помощь?...
Подробнее

Всем, кому нужно похудеть, напоминаю: Осталось 2 дня до старта моего челленджа по похудению для дома На моем челлендже вы похудеете на 5-7кг за 3 недели !! Чтобы узнать подробности, цену и записаться – переходите по ссылке в описании моего профиля, всех жду
Подробнее

КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДА? Рассказываю на примере Важно, перед тем как я начну тебе рассказывать - обязательно поставь лайк и сохрани этот пост, чтобы я увидела, что эта тема важна для тебя и я могу тебе помочь Разберемся сначала с тем, что такое лень и откуда она берется. Да, я знаю, что вам не надо рассказывать о том, что такое лень, но все же, прочитайте, вы точно найдете что-то новое для себя:ъ Лень это вредная привычка, причинами которой являются: низкая самооценка,...
Подробнее

. Не боитесь жизни, она вам не враг. Не боитесь перемен, они есть движение и развитие. Невозможное - возможно, когда мы встаем на ноги и делаем первыи шаг. Не бегите за теми, кто уходит от вас и выбирает не вас.Не хватаите их за руку и не держите. Так вы задерживаете будущее, хватаясь за прошлое на пороге перемен. Ваши люди обязательно наидут вас и будут рядом в любую погоду. Солнечные дни будут сменяться ненастными и наоборот, это называется жизнь и не надо ее бояться. Не стоит...
Подробнее

Вижу много новых подписчиков -три ( Таня, Андреи и Оксана) для вас, хочу рассказать немного о себе: 1. Мне 33 года, рост 160, вес 48 кг, размер ноги 36, любимая обувь brooks adrenaline gtc 20 а в молодости любила Камелоты по 5 кг каждыи ботинок 2. Сила мысли -хорошо, но я верю больше в силу деиствия и силу -дисциплины Легко и просто можно получить только пидюлеи, для всего остального надо набраться терпения и упорно работать. 3. Одними из главных условии успеха для меня : просыпаться...
Подробнее

Девчата, кому надо похудеть?! Напоминаю, уже через 2 дня стартует мой челлендж похудения для дома Начинаем в этот понедельник, 19 октября Вы всего за 3 недели сможете похудеть на 5-7кг Чтобы узнать подробности, цену и записаться – переходите по ссылке в описании моего профиля
Подробнее