Валерия Букина – блоггер

Учительница русского языка и литературы, Алешина Вера Николаевна, г.Саратов. Видео сделала в сентябре 2018 года. Самое важное в конце видео. Я всегда смущаюсь, когда меня хвалят
Подробнее

Если друг оказался вдруг... Что я думаю о дружбе? Именно на эту тему больше всего запросов в опросе сторис. У меня друзей мало. Очень мало. Потому что не все «друзья» могут пережить твои успехи и счастье. Поддержать в тяжелые минуты - это да. А принять твою любовь или профессиональный успех - единицы. Именно это и является для меня лакмусовой бумажкой на проверку дружбы. Для меня друг - это человек, с которым я могу очень редко видеться и общаться, при встрече с ним можно болтать так,...
Подробнее

Когда рвёшь грелки, а с одуванчиком справиться не смог #кипр #пафос #cyprus #pafos
Подробнее

ЮБИЛЕЙНЫЙ МАРАФОН: Попакач-Пресс+Жиросжигание Тренировки на все тело. Уровень подготовки не важен. Старт ОНЛАЙН-марафона СЕГОДНЯ Продолжительность 2 недели Цена 1.100 руб Лучшие 5 получат призы от: @art_yogamatic @remington_russia И другие призы. Входит в марафон: - Меню на 2 недели -Тренировки в прямом эфире. каждый день со мной. -Запись всех эфиров в группах. - Группа в VK и в Instagram. - Чат с поддержкой What's App - Общение и мотивация. - Растяжка и йога отдельным днем. - Эфиры по...
Подробнее

Думаю, что многие находят сотни причин, лишь бы не заниматься спортом. Но это всего лишь отговорки и пора про них забыть. «У меня нет времени» Старайтесь заранее запланировать тренировки и в эти дни меньше времени тратить на другие дела. «Если не выделять время на занятия спортом, потом придётся тратить его на болезни и травмы. А это лишает смысла всё, на что вы тратите время сейчас» (с) "Я так устаю за день, что мне не до тренировки" После трудного дня не хочется даже думать о...
Подробнее

Спасибо миру, что у меня есть ВЫ. Я иногда очень ругаю инстаграм, мне бывает не хочется ничего писать и публиковать. Посты не пишутся, фото не делаются. В ленте один хайп на любую тему, от которого тошно, комментарии порой не добрые.. Но все же я очень благодарна Instagram за то, что у я нахожу прекрасных людей в разных точках мира. Оля, спасибо тебе и твоему мужу за 2 дня, что вы провели с нами. От души благодарю вас. Не забуду Пафос и эти 4 км в гору, 300 метров над уровнем моря,...
Подробнее

Ж... ЖЕНСТВЕННОСТЬ, а не то, что вы подумали. Хотя иногда навязанная женственность выглядит именно как Ж*па Думаю каждый хоть раз, но встречал женщин, одетых в самые женственные платья, но эти платья не сидели на них, женщины выглядели в них неестественно. Выглядит это, как медведь в кружевах. История из вчерашнего дня: идет девушка, чёрная майка с волком на спине, короткая джинсовая юбка и босоножки на платформе. На первый взгляд даже и ничего так - женственно. Но походка словно она...
Подробнее

Спасибо маме и папе за жизнь. Считаю, что день моего рождения не является моей заслугой. Ведь без моих родителей не было бы меня. Без их чувств, любви друг к другу. С каждым годом понимаю, что родные - это для меня самое ценное. Рада, что у меня есть родители, сестры. Цените жизнь, любите своих близких. Мама и папа, спасибо, что дали мне жизнь. Я так и не решила, на кого я больше похожа. #родители #жизнь #счастье #любовь
Подробнее

Валерия Букина
Силовой экстрим Тяга автобуса весом 11 тонн ,расстояние 20 метров г.Красноярск

??????? ??????-????????? ????????
??? ????? ????????? ? ???????? Android.

Валерия Букина
Силовой экстрим (Арм-овер-арм)

Валерия Букина
Съемка сюжета для телеканала Россия-2 "Все включено с Сергеем Бадюком" 28.02.2013 год ,Журнал 400 листов

Валерия Букина
Силовой экстрим "Адская тяга " -215 кг ,г.Красноярск

Валерия Букина
Лера (60 кг, 21 год) vs MAN (Moscow Iceman 26.02.2012)

Валерия Букина
Тренировка Тяга гантели 30кг в упоре, одной рукой

Кахута жим 262 5
Чемпионат мира по пауэрлифтингу 2012 г г.Сочи IPA WORLD POWERLIFTING CHAMPIONSHIP

Валерия Букина и Анна Глушко рекорд России "Трак-Пулл"
13 октября на площади Революции в Челябинске южноуральские силачи установили новые рекорды России в самой зрелищной дисциплине силового экстрима «трак-пул» (тяге многотонных грузовиков). На глазах 300 зрителей Эльбрус Нигматуллин за 17 секунд протянул на десять метров 32-тонный эвакуатор, побив свой же собственный мировой рекорд: в 2006 году в Челябинске Эльбрус протянул на 5 метров два сцепленных автобуса общим весом 29 400 кг. В этот раз, помимо веса и расстояния, фиксировалось еще и время...