Юлия Леночкина – блогер

Как влияет употребление мяса на эмоции? Мы – то, что мы едим. Банально? Сто раз это слышали? Но я сейчас не о здоровье. А о том, как влияет употребление мяса на наши эмоции. Традиционная медицина рассматривает еду только как комбинацию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. И еще, конечно, калорий. И на основании этого решает, полезен данный продукт или нет. А вы представляете, откуда берется этот продукт на вашем столе? Любая еда имеет свою тонкую/энергетическую...
Подробнее

Что я приобрела, благодаря растительному питанию Друзья, вчера, 14 февраля было ровно 6 лет, как я веду блог о пользе растительного питания. Мои посты про вред мяса\ молока\ хлеба и т.д. всегда вызывают бурные обсуждения в комментариях. Но я бы никогда не писала их, если бы этому не было железного подтверждения на моем собственном опыте - который является для меня самым важным аргументом, на самом деле. На вегетарианстве я с 18.03 2013 г. на полностью растительном питании (преимущественно...
Подробнее

Почему люди боятся или не хотят отказываться от мяса? И как повлиять  на мясоедов? Чтобы ответить на эти вопросы для начала давайте…  условно поделим мясоедов на 2 вида. Все равно они об этом не узнают Вид №1 – «Упертые». Это те, кто твердо считает, что «животные нужны только для еды, меха и кожи». Вы знаете таких людей? Я – знаю. Часто это не мешает им держать кошечек и собачек, которых они нежно любят Вид №2 – «Сомневающиеся». Это, соответственно, те, кто подозревает, что убивать...
Подробнее

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ Коровье МОЛОКО? Я - фанат растительного молока и пью его даже на жидком питании, чтобы добавлять нутриенты и полезные жиры, и просто потому что это вкусно В этом посте подобрала для вас самые удачные, на мой вкус варианты. Схема приготовления молока проста: вначале замачивание, затем перемешивание с водой в блендере и отжим гущи. Молоко можно также использовать в блюдах, например, постных (веганских) блинчиках, сырниках и т.д. В рецептах иногда встречаются экзотические...
Подробнее

С моей коллегой Катериной @ketlin_leaf рассказали о том, как изменилась наша жизнь на Растительном Питании за 8 лет
Подробнее

6 лет БЕЗ АЛКОГОЛЯ Решение, которое изменило мою жизнь. В ноябре 2014-го года я отказалась от алкоголя и с тех пор ни разу его не пила. Ни рюмочку, ни полрюмочки, ни глоточка на ДР или Новый год. Ни миллиграмма вообще (уточнение для тех, кто считает, что рюмка на Новый год - святое и это не считается. На самом деле - считается.)  Моя история, почему отказалась, а также самый стыдный случай под алкоголем в  видео на канале, ссылка в сториз  Я очень благодарна тому моменту, когда решила...
Подробнее

Основной ЗАКОН ИЗОБИЛИЯ — ИСХОДЯЩИЙ ПОТОК ОПРЕДЕЛЯЕТ ВХОДЯЩИЙ Экхарт Толле "В течение двух недель попрактикуйте следующее и понаблюдайте, как это изменит жизнь: когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это у тебя есть, и это придет. И вскоре после того, как начнешь отдавать, ты начнешь получать. Ты не можешь получить то, чего не отдаешь. Исходящий...
Подробнее

"У человека нет возможности делать добро всем, но у него ЕСТЬ возможность НИКОМУ не делать зла". Привет, ребята, вслед за темой новогодних елок, традиционно зимой прошу вас отказаться от покупки изделий из меха и кожи животных. Приведу пример из своей жизни: в прошлом году выкладывала в сториз фото с очень изящными"валенками", которые мне очень понравились, но, к сожалению, помпон на них был из натурального меха (фото прилагается в слайде). Как раз спрашивала у моих подписчиков - встречали...
Подробнее

СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ по количеству антиоксидантов Антиоксиданты – это химические вещества, способные связывать свободные радикалы, тем самым, замедляя процессы старения организма. Как определяют индекс антиоксидантной активности? Единица измерения ORAC первоначально была разработана в Национальном институте по проблемам старения (США) более двух десятилетий назад. Натуральные антиоксиданты, это вещества природного происхождения. Прежде всего, они необходимы самим растениям для...
Подробнее

Получи лучший ПОДАРОК к 8 марта - НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН Здорового Растительного Питания! Что будет на марафоне? Ты опробуешь простую и удобную ИНТЕРВАЛЬНУЮ СХЕМУ ПИТАНИЯ Добавишь к своему рациону ОДНО РАСТИТЕЛЬНОЕ БЛЮДО В ДЕНЬ Научишься делать суперполезные напитки для энергии и иммунитета Окунешься в теплый океан общения и поддержки 24/7 Сможешь поймать волну мотивации и сделать прорыв к новым возможностям (Каким? А вот увидишь!) Друзья, февраль — это практически весна! А,...
Подробнее