Юлия Леночкина – блоггер

Что едят наши коты Привет, ребята! Уже делала видео на эту тему на ютуб, где рассказала от и до весь их рацион. Сегодня -просто зарисовка, их стандартный ужин: Варёные овощи+брокколи (они очень любят Брокколи и едят даже без мяса) перемешиваю с сырым индюшиным фаршем . Корм не даём, даже веганский. Заметили, что на корме они вялые и неигривые, а на сыром мясе+овощи-гораздо более энергичные . Феликс еще очень любит огурцы, манго и авокадо, иногда ест тофу без соли. А Рыжик-булочник, не...
Подробнее

ТОП 5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК НА СЫРОЕДЕНИИЧасть 2. Продолжение вчерашнего поста 3 ошибка - Вредная еда Употребление большого количества жирных продуктов, таких как семечки и орехи. На самом деле, не все СЕ продукты для нас полезны, некоторые очень даже вредны, в постах ранее я писала об этом. Что касается орехов, семечек и разных сыроедных тортов, где намешано огромное количество углеводов вместе с жирами, это совершенно не нужно нашему организму, он плохо усваивает такую пищу и еда только гниет в...
Подробнее

Бесплатная консультация для предпринимателей! Привет, ребята! Недавно в сториз меня спрашивали, где я работаю. . Так вот, кроме того, что я веду блог, снимаю видео на ютуб, веду марафоны по веганству и сыроедению, мы еще консультируем предпринимателей, как продвигаться в соц. сетях., так как за 4 года с нуля развили свой проект по веганству до 100 000 подписчиков суммарно. Например, сейчас ведем проект по психологии для мужчин. . И мы решили бесплатно проконсультировать нескольких...
Подробнее

ТОП 5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК НА СЫРОЕДЕНИИЧасть 1. Привет, ребят. Сегодня поделюсь своим личным списком "набитых шишек" на сыроедении. То, что я считаю, делала неправильно и какие выводы исходя из этого сделала, чтобы вы тоже были аккуратны и не повторяли их (сейчас я не на 100% сыроед и делала год назад видео на канал, почему я приняла такое решение, кто еще не видел, посмотрите) 1 ошибка - Резкий переход Если вы еще вчера ели отбивную, а сегодня решили, что вы веган-сыроед, то будьте готовы к...
Подробнее

ПРО МОЙ АКТИВАТОР ВОДЫПросили-рассказываю Начну с того, что впервые узнала я о том, что все мы 99% воды пьем в мертвом виде еще в 2014 году из книги Зеланда "Апокрифический трансерфинг". Эта информация и таблицы меня глубоко поразили и эту главу с водой, а также воздухом я перечитывала много раз. Смысл заключается в том, что мы пьем воду, буквально, забирающую у нас энергию-электроны. Об этом свидетельствует показатель ОВП -окислительно-восстановительного потенциала, который во всей...
Подробнее

Спагетти-обманка Вместо обычных макарон здесь используются спагетти из цукини. Когда я впервые узнала о таких спагетти из рецептов американских блогеров-сыроедов, то была настроена скептически, так как сырой кабачок- не самое мое любимое блюдо, но когда таки сделала этот рецепт, поняла его фишку - все дело во вкуснейшем соусе! Кстати, по аналогии с макаронами, которые мы никогда не едим просто так: хотя бы масло и соль в них присутствуют. . Ингредиенты: 1 цукини 1/2 стакана отварного нута...
Подробнее

Мои ТОП-7  #мастрид (необходимых к прочтению) книг за все время На моем марафоне у нас также есть задание прочитать 1 книгу из этого списка (прочтение поощряется подарком от программы, а также другим немаловажным подарком в виде изменения мировоззрения) 1. "Не сдохни" Майкл Грегер Из множества литературы по растительному питанию я выбрала именно эту, так как в ней собрано очень много  исследований о пользе вег питания, что особенно будет полезно читать сомневающимся новичкам. 2."Проектор...
Подробнее

Вкуснейший шоколадный сыроедный торт Знаю, что вы любите такие рецепты)) Ингредиенты: Фундук – 350 грамм Курага (замоченная на ночь) – примерно 200 грамм Какао или кэроб – чуть меньше 100 грамм Сироп агавы или другой подсластитель, например финики или экстракт стевии. Авокадо – одно спелое Приготовление Вначале готовим тесто: Фундук измельчаем в муку в мощном блендере или кофемолке. Измельчённый фундук засыпаем в чашу блендера, добавляем курагу и половину сиропа, осторожно измельчаем....
Подробнее

Рецепты приготовления полезной и вкусной воды из фруктов и трав !Не ожидайте взрыва вкуса или какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус. Приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и т.д. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике. Итак, приступим. Нам понадобятся:...
Подробнее

Салат с авокадо и нутом и Большая Летняя распродажа Самых Полезных комплектов онлайн книг по веганству -50%! Привет, ребята! До конца этой недели на мои комплекты:  из 10 самых полезных онлайн книг по веганству 1.0 Самый большой комплект онлайн книг по веганству 2.0 а также:  на йога Практику исполнения желаний . Действует скидка -50%  . В комплектах вы найдете: мои книги со здоровыми веганскими и сыроедными рецептами, (более 150-ти рецептов) книга с праздничными рецептами, рецептами...
Подробнее