Юлия Османкина – блоггер

Абсолютно каждой женщине хочется быть красивой, сексуальной, желанной, здоровой И очень часто женскому организму не хватает некоторых элементов. Небольшой список "женских" продуктов: На первом месте: рыба жирных сортов. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют хорошему настроению, противостоят появлению раковых клеток, укрепляют стенки сосудов и поддерживают работу сердца. На почётном втором, натуральный несладкий йогурт без добавок (нормализует работу желудка,...
Подробнее

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки поблагодарите за рецепт в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. ШАРЛОТКА Ингредиенты: 3 шт. яйца 200 мл. кефира 220 гр. рисовой муки 80 гр. кукурузного крахмала 1/3 ч.л. разрыхлителя подсластитель яблоки 6 крупных Приготовление: Яйца взбиваем с подсластителем до пены, добавляем кефир и сухие ингредиенты, перемешиваем получаем нежное тесто. Яблоки нарезаем кубиками, добавляем в тесто,...
Подробнее

Зайдешь в @goldapple_ru – стресс снимет как рукой. Узнаешь о скидках до 50% и вообще хорошо станет. У них скидосы кстати со 2 по 11 ноября так что не проворонь такую акцию) В этом сезоне Золотое Яблоко бомбит)) Запуск крутых брендов, безумные ивенты с мировыми звездами, еще и скидки в придачу на Shiseido, Biotherm, Giorgio Armani, Lanc^ome, Est'ee Lauder и ещё десятки брендов. One love Сегодня прикупила вкусняшек для себя любимой Я завтра полечу к ним с самого утра готовить подарочки...
Подробнее

Зачем же живому организму стресс? В мире стресс очень важная вещь, я бы сказала нужная и полезная! Стресс — это реакция на опасность, которая даёт возможность быстро среагировать на угрожающую ситуацию. 1Возникает опасность, 2в кровь впрыскиваются кортизол, адреналин, 3повышается уровень глюкозы в крови, сужаются сосуды, повышаемся давление, 4глюкоза и давление нужны для ускоренной мышечной работы, надо же убежать от опасности. В современном мире стресс происходит не отходя от рабочего...
Подробнее

БАУНТИ-РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ПП-БАТОНЧИКИ #османкина__рецепты Прежде чем сохранить рецептик скорее ставь И не забудь написать слова благодарности за рецептик Мне будет очень приятно ПУСТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ УВИДИТ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ А вот и сам рецептик Ингредиенты : 150 г кокосовой стружки 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) 50 г жидкого мёда 30 мл молока( у меня кокосовое) плитка черного шоколада (90гр, у меня победа, тк он на стевии ) В ёмкости смешиваем кокосовую стружку, СОМ и...
Подробнее

Доброе утро) Guten morgen Good morning Вообщем всем привет Сегодня более информационный пост! Напоминаю, что 1 октября стартует 14-ти дневная программа .... Где будет полный контроль.. Работать с тобой буду лично я Похудеешь минимум на 5 кг И все это в Лайтовом режиме Кто ещё не записался, в комментах ставим И в Директ пишем «хочу в марафон» Там уже будут все подробности Хорошего и продуктивного денёчка
Подробнее

Раз за разом, покупая продуктымы думаем об их качестве и пользе. Особенно под сомнения попадают продукты животного происхождения: чем кормили животное, чем оно болело, какие лекарства/добавки ему давали? Совсем отказываться от мяса нет необходимости. Но лучше всё-таки следовать правилу «предупреждён - значит вооружён». Последствия переизбытка гормонов в мясе могут проявляться следующим образом : интоксикация и отравление, головокружение, тошнота, расширение сосудов, тахикардия,...
Подробнее

Сегодня рецепт хрустящей ПП ГРАНОЛЫ Очень быстрый и простой завтрак, который экономит не только время на приготовление завтраков, но и ваш бюджет! Гранола по этому рецепту получается сладкая, хрустящая ингредиенты Геркулес долгой варки 500гр Сироп из топинамбура, либо другой натуральный ( по вкусу) Топленое масло ( у меня г-жи, также можно взять кокосовое) 80 гр Фруктовое-ореховая смесь 400 грамм По желанию можно добавить другую начинку, либо дополнить кокосовой стружкой, сушеными...
Подробнее

Понедельник говорят, день тяжелый Давайте поддержим друг друга: поблагодарите в комментариях своего друга, коллегу по цеху, знакомого за что-нибудь. Можно хвалить предыдущего комментатора. Чувство благодарности прекрасно, оно заряжает позитивной энергией! Поэтому я рада, что у нас для него куча возможностей! Пожалуй я начну первая Спасибо моим родителям и любимой сестренке за то что всегда рядом Спасибо моей Олечке, за ее доброту и поддержку Спасибо всем друзьям небезразличным...
Подробнее

ВЕГАНСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД за 10 минут Да, да, такой существует!! Шоколад на фото только из холодильника( подмороженный, но тает на глазах) Этот молочный шоколад получается идеальным и по вкусу, и по цвету!! Для тех, кто постится, это отличная альтернатива молочному шоколаду, так как в нем нет продуктов животного происхождения! . Из этого количества продуктов получается столько шоколада как на фото. . ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 ст.л. какао-порошка 4 ст.л. сиропа топинамбура 1/2 ч.л. экстракта ванили...
Подробнее