Юлия Османкина – блоггер

Продолжим нашу тему.. Сегодня небольшие советники вам дам, что можно сделать для развития правильных пищевых привычек у ребенка без вреда для психики : Пример в семье. Если хотя бы на 70% семья питается правильно - это уже отлично. Исключаем покупные мясные полуфабрикаты (там от мяса одно название). НО есть плохая новость - дети любят сосиски, колбасу, пиццу и пельмени. И это факт!! Значит готовим все эти «чудесные» вещи сами. Это не сложно, можно сделать заготовки заранее и забить ими...
Подробнее

Правильное питание и дети Эта тема очень актуальна в наше время Кто то всегда следит за рационом своих детей А кто то тельняшку на груди рвет, мол не лишайте детей детства, ничего вкусного не даете и вообще достали с своим пп и таких я скажу много( бабушки особенно) По мне важно найти ту самую середину Разберём несколько Детям для правильного роста и развития нужны в определенных количествах определенные нутриенты белки, жиры, углеводы, витамины минералы вода. Если в семье питание...
Подробнее

ТОНКИЕ БЛИНЧИКИ НА МОЛОКЕ Ставь скорее, и вперёд готовить вкусняшки не забывайте поблагодарить за рецепт в комментариях Ингредиенты Молоко 300 г 3 яйца Мука 170 гр Соль по вкусу Разрыхлитель 1/4 чайной ложки Фитпарад 2 ст ложки масла растительного Приготовление В миске взбить яйца Добавить теплого молока Добавить растительного масла Добавить муку, разрыхлитель, соль и фитпарад Миксером взбить полученную массу и выпекать Приятного аппетита . Кстати, а вы пост соблюдаете? . . Девочки кто...
Подробнее

Знаю что у меня очень много подписчиков мамочек Да я думаю остальные тоже замечают, сколько сейчас детей страдают лишним весом! И в основном, это проблема и самих родителей По мне самый важный фактор, определяющийся пищевые привычки детей - привычки родителей. Самое важное, что вы можете сделать для своего ребёнка - это питаться здоровой пищей сами Несколько советов для вас Постарайтесь, чтобы вас поддерживал супруг Обсудите с ребёнком, почему это важно! Купите красивую посуду, ведь...
Подробнее

Ну что, праздники закончились Ну и #косметичка моя опустела Хочу вас познакомить с мой любимой маркой @clarinsrussia которая находится в @goldapple_ru Раньше у меня мама только ей пользовалась) А потом я подсела на неё Завтра 25 января в @goldapple_ru ожидается клиентский день #clarins , и скидки 50% на всееее Это вообще бомба Мои фавориты- это конечно же просто маст хев бальзам для губ extra-firming ( маленький секретик от неё губы становятся пухлее) звездная маска с гелоуронкой...
Подробнее

Ну что признавайтесь, узнали меня? Ладно... сегодня не обо мне будем болтать Для начала хочу поздравить с наступающим праздником всех женщин!!! Ну и так как у нас несколько праздничных деньков впереди, хочу вам дать совет как не сорваться в глубокий зажор. Знаю, что у многих не получается устоять именно в праздники потому что гости, походы в ресторан и вообще все вокруг едят Если «держаться» даётся вам с большим трудом, то попробуйте минимизировать вред , выбрать меньшее из зол....
Подробнее

Сегодня порадую вас рецептом наивкуснейших сырных лепёшек Прежде чем сохранить рецепт не скупись на и слова благодарности в комментариях Итак... поехали.... Вам понадобится: 2 яйца 100 гр термостатного йогурта 50 грамм рисовой муки( лучше брать темную) 60 грамм сыра ( у меня адыгейский) свежая зелень соль по вкусу 1/4 чайной ложки соды Приготовление Яйца и йогурт и взбить до однородной массы Добавить муку, натертый на крупной терке сыр, мелко нарезанную зелень, соль, соду и...
Подробнее

Ловите рецепт потрясающего вкусного и питательного завтрака... но сначала ставь И это ОВСЯНОБЛИН Рецепт очень простой 3 ст.л муки овсяной сливки 10% 50 мл Соль, перец свежемолотый, базилик сушеный 0,5 спелого авокадо 2 яйца + соль, перец, паприка томат и сыр Муку, сливки 1 яйцо, специи смешиваем и выпекаем с двух сторон ) сверху блинчика выкладываем авакадо, поджаренное с двух сторон яйцо, натираем сыр, и томаты Приятного аппетита Не забывайте писать слова благодарности, то что...
Подробнее

Когда мы были маленькими, мы все без исключения мечтали о путешествиях и приключениях! Мы ходили по лесам, строили шалаши и это было круто ... Все наши познания о далёких и прекрасных мирах приходили к нам из книг,фильмов и мультфильмов... Рассказов родителей ,бабушек и дедушек ! А вам ваши «взрослые» травили байки о своей молодости и приключениях!?!?!? Мои мне да Частенько у потрескивающей печки бабуля с дедом вспоминали о своём детстве и юношестве деревеньке стоящей у кромки леса,о их...
Подробнее

ЧИТМИИИИЛ СтавЬ скорее сердечко , усаживайся поудобнее и давай изучать эту тему Но перед тем, как начать читать, ответьте в комментариях: -практикуете ли вы читмилы -либо скептически к ним относитесь и просто придерживаетесь правильного рационального питания Cheat meal - обманный приём пищи/ плановое нарушение диеты. Эта «идея» появилась изначально у бодибилдеров, как способ сдвинуть вес с мертвой точки. Его принцип таков: 6 дней в неделю «строгое» питание, а 7 день едим, что хотим. Так...
Подробнее