Алена Федорова – блогер

Блогер Алена Федорова
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Алена Федорова У нас как-то принято страдать от материнства, от домашних дел. Заложены эти убеждения в наших головах и не все готовы упрощать себе жизнь. Не страдала - не молодец •Зачем вам робот-пылесос? Может он ещё и полы за тебя помоет? •Доставка продуктов? А сама уже сходить не можешь? •Няня? Для кого ребёнка рожала? На подсознательном уровне и у меня такие мысли раньше были, только в другой сфере - красивое тело равно диеты и изнуряющие тренировки. Если не таким способом - то результат не...
Подробнее
фотография Алена Федорова В последнее время совершенно не было никакой мотивации, скорее всего из-за низкого ферритина и наступления холодов. И я даже немного оправдала себя! А потом подумала «ээээ, разве это причина быть не в форме? я что, жертва обстоятельств?» Ну нееет, я на такое не подписывалась)) тем более я сейчас пью железо и сил появилось много Короче, рассказываю) после родов у меня немного изменились представления об идеальной форме. Я не хочу ни сухость, ни большие мышечные формы. Увидите, чего я...
Подробнее
новое фото Алена Федорова Как отвечать родственникам на советы по материнству? Многим этот вопрос актуален, поэтому напишу. Советчиков много это факт) и когда я написала в Сториз про личные границы, то получила встречные вопросы: а как с родителями быть? личные границы даже с мамой? родственникам это как обьяснить? У нас была ситуация с прикормом кусочками. Женя с самого начала скептически отнёсся к моей позиции, а я ждала от него одобрения. Но... не получила. Он встал на сторону врачей, которые советовали пихать...
Подробнее
фото на странице Алена Федорова Очень вкусный десерт! Обещаю, вам понравится. Сохраняйте! Меренга: 200 г яичного белка 300 г сахарной пудры Ложка лимонного сока 40 г крахмала Ванилин В чистой сухой посуде все смешиваем кроме крахмала. Взбиваем до густой массы. Если миксер мощный, то потребуется около 10 мин. Масса не должна стекать! Добавляем крахмал и немного взбиваем. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом. В духовку на 150 градусов на 30-40 минут. Меренга не должна высохнуть, но и липнуть тоже. По...
Подробнее
лучшие фото Алена Федорова Вчера на прогулке ко мне подошли две шестилетние девочки-двойняшки. Они просили деньги на конфеты. Я спокойно отношусь к попрошайкам на улице, раньше даже часто помогала, пока не узнала, что это бизнес такой) Но тут ситуация другая. Девочки очень опрятные. Чистые волосы, одежда, кошелёк даже есть. Они сказали: «нам не хватает на сладкие конфеты. у мамы ноль денег, а нам не хватает на конфеты». Я предложила им жвачку, они неохотно взяли и пошли просить деньги к другим мамочкам. Уверена, что...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Алена Федорова Ученики школы, в которой я училась, в 2009 году участвовали в параде на Красной площади в честь 7 ноября. Дело добровольное. Я вызвалась, любила такие активности. Сначала правда без энтузиазма. Надо было ездить на репетиции, а ещё ж уроки делать и погулять хотелось. Меня поставили в 3й ряд. Ну маленькая я, 164 см, а с нами мальчики под 180)) Скучно было, стоишь в самой жопе, ничего не видишь. И тут на второй тренировке я понимаю: ХОЧУ В ПЕРВЫЙ РЯД. Потому что хочу отличиться, чтобы меня...
Подробнее
реклама в блоге Алена Федорова Ну такой он нереальный мальчик
Подробнее
реклама у блогера Алена Федорова Сеичас дико сложныи период в отношениях. И я знаю почему. За последнее время я пересмотрела/перечитала тонну материала по психологии и самоанализу. Проработала множество детских травм и научилась отпускать. Поняла, что такое личные границы и как их выстраивать. Избавилась от беспричинного чувства вины. Меня каждыи день кидает из стороны в сторону, и это нормально. То мне очень хорошо, то очень плохо. Я расковыряла боли, с которыми жила долгое время. Сеичас мне важно не делать шаги назад,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Федорова Мои 8 ошибок в материнстве, о которых я жалею 1. Ранние отлучки. Сейчас я бы не уходила в 2-3-4 месяца от Паши на работу. В идеале организовывать отлучки постепенно с 6 месяцев. И никакой маникюр не стоит этого. 2. Пыталась дать соску, но природа умнее)) Сейчас я бы даже пробовать не стала, просто больше не вижу в ней пользы для своего материнства. 3. Приучала Пашу засыпать без груди и думала, что это капец как круто. 4. Учила самостоятельному засыпанию. На эту тему есть отдельные посты в...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Алена Федорова Я не боюсь оставить Пашу на кровати/диване и уйти в другую комнату, потому что он сам слезет и пойдёт за мной. Месяцев в 6-7, когда Паша уже уверенно ползал и сидел, я начала учить его аккуратно слезать с дивана/кровати. Что я делала: •несколько раз, когда Паша подползал близко к краю или стремился спуститься рыбкой, я брала его на руки и показывала, как он может упасть, но без самого падения. То есть я повторяла траекторию падения и в самом конце прижимала Пашу к себе. Жалела его и всем...
Подробнее

Алена Федорова – реклама

Алена Федорова: реклама на официальных страницах блогера Алена Федорова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Алена Федорова эффективно и на выгодных условиях.