Алена Федорова – блоггер

Блоггер Алена Федорова
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алена Федорова Большинство думает, что я вешу на 10-15 кг меньше, чем на самом деле И мне не хотелось рушить ваши ожидания, но... Прошел почти месяц после родов, и сегодня мой вес 69 кг. За беременность я набрала 17 кг, хотя обещала себе не больше 15! Кто ж знал, что у меня будут такие сильные отеки. После 34 недели цифра на весах увеличивалась будто из воздуха. Я уже ограничивала/добавляла воду, калории, активность, но вес рос и рос. А в последнюю неделю перед родами прибавилось 3 кг за 5 дней. Это и...
Подробнее
фотография Алена Федорова -А я думала такие пары как вы не ругаются... Это недавно мне такое сообщение пришло. Мы ссоримся с Женей. Бывает долгое время все тихо и спокойно, а в другой раз можем повздорить 3 раза за неделю. Я могу включить обидки, тупить, а Женя непростой человек, со своими тараканами. Что тут говорить, мы оба импульсивные и эмоциональные. Для меня в любых отношениях (любовных, дружеских, семейных) ссора - это нормально. Через конфликты я узнаю человека с новой стороны, смотрю, как он ведёт себя в...
Подробнее
новое фото Алена Федорова У нас очень жарко. +25-27 градусов в квартире - минус солнечной стороны. Проблема решаемая, нужно установить кондиционер. В проекте он был, но мы переезжали с мыслью «потом купим, это не первая необходимость». Нас бесило вечное пекло, но кондей мы так и не поставили за все лето. С рождением сына столкнулись с тем, что Паша стал плохо спать днём из-за жары дома. Представьте, взрослому-то тошно, а маленькому ребёнку какого, если норма 20-22 градуса? Поэтому в жаркие дни мы стали просыпаться...
Подробнее
фото на странице Алена Федорова Недавно я узнала, что у меня непереносимость лактозы, высокая потребность в разгрузочных днях и снижении количества жиров в рационе. Все это и многое другое - результат генетического теста, который делается один раз и на всю жизнь. Я люблю изучать свой организм, и каждый анализ, эксперимент - это новый инструмент, который я использую для построения тела и здоровья. Что ещё показал тест: склонность к перееданию из-за позднего сигнала насыщения нет проблем с перевариванием кофеина, мне можно...
Подробнее
лучшие фото Алена Федорова Питание на грудном вскармливании Я рассказывала в сториз, что мы с Женей консультируемся у педиатров - с Жениной работы со скорой/поликлиники, плюс к нам приходит патронаж по омс и дмс. И каждого своя версия диеты кормящей мамы. «Ничего соленого, жирного, жареного, мучного, сладкого, острого. Фрукты/овощи не едим. Яйца, мясо пока исключаем, это тяжелая пища» Недавно врач сказала «рыбу не ешьте» Я иду по своему пути. Все диеты, ограничения негативно сказываются на организме женщины, тк...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алена Федорова Знакомьтесь - это наш малыш Пашенька #4роддом
Подробнее
реклама в блоге Алена Федорова ИСТОРИЯ МОИХ РОДОВ часть 2 Ночь я провела в реанимации с катерерами и проводами. Контролировали давление, капали магнезию, брали анализы. Я спросила у врача готова ли шейка матки к родам и обязательно ли делать прокол. Он сказал «к проколу пузыря готова. и вообще, вы себя видели в зеркале? вы вся отёкшая». Если честно, я больше боялась не родов, а прокола, уколов и тд. Я так разнервничалась, что на какое-то время мое давление подскочило до 150/90. Я никак не могла уснуть перед днём Х....
Подробнее
реклама у блоггера Алена Федорова Моему сыну сегодня 3 дня, представляете? Во-первых, СПАСИБО ВСЕМ за поздравления. Их так много, что я даже не ожидала такого спасибо каждому за ваше внимание, радость и тёплые слова. Историю родов начну выкладывать на днях, это будет не 1 и не 2 поста, думаю) Мы в 4м роддоме, я рожала по ОМС. Все прошло хорошо, но не так как я задумала изначально. Вот мне урок, что надо готовиться к любому исходу, а я полностью была уверена в том, что рожу сама. Но это все мелочи, когда с тобой рядом такой...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Федорова Вот этому прекрасному мальчику сегодня 1 месяц (А на этом фото всего 6 дней) Что изменилось в нашей жизни? Не удивлю вас, если скажу, что абсолютно все! У меня новый режим дня, я высыпаюсь, чего не скажешь о Жене (бедный папа). Он переживает, когда Паша кряхтит, сопит, задерживает дыхание. Женя не показывает особо своих переживаний, но просыпается из-за каждой мелочи. Вот 2 дня подряд спал на кухне. Хоть я и не одобряю раздельный сон, но в этот раз сама предложила ему отоспаться на...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алена Федорова 17.08.19 12:33 3580 кг, 53 см Как мы счастливы. Добро пожаловать в этот мир, наш крошечка
Подробнее

Алена Федорова – реклама

Алена Федорова: реклама на официальных страницах блоггера Алена Федорова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алена Федорова эффективно и на выгодных условиях.