Алена Федорова – блоггер

Блоггер Алена Федорова
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алена Федорова Тренироваться в паре это такой кайф! Мы с Женей познакомились в зале, фитнес нас связал Ещё 2 года мы вместе ходили в один зал, иногда по раздельности, когда я уже работала в офисе и тренила вечером. А потом купила абонемент в Фитнес Манию, и наши совместные тренировки закончились. А сейчас снова купили абонемент в один зал, ходим вместе. Он несёт мою сумку, а я подкармливаю его бананами и молоком после трени В общем, кайфово, когда интересы в паре совпадают! Я пока лайтово треню (в...
Подробнее
фотография Алена Федорова Перетренированность, плато и что делать, если появилось отвращение к тренировкам Женя не проф спортсмен, но он всегда был активным. Детство провел на турниках, потом бег, тренажерный зал, плавание. Больше всего его увлекала тренажерка, он изучал литературу о том, как правильно качать мышцы. Именно там Женя "словил перетрен". Обычно он 6 мес тренил, 1-3 мес отдыхал, но в этот раз все было иначе. 1,5 года в зале, а потом здравствуй, перетрен. Женя не занимался почти 4 года! Мы не понимали,...
Подробнее
новое фото Алена Федорова Я много раз начинала и бросала тренировки. Худела, поправлялась, качалась, сливала мышцы. Каждый раз новая цель, новая мотивация и новый тренировочный план. Я резко начинала тренить и также резко бросала на недолгий период. Недавно я осознала потребность сделать фитнес частью своей жизни. Как чистка зубов утром. Как стакан воды перед завтраком. Именно поэтому я стараюсь тренироваться и в беременность тоже. Этот подход связан со здоровьем, долголетием и хорошим самочувствием на протяжении...
Подробнее
фото на странице Алена Федорова Успешные люди не бывают одиночками Делюсь с вами своим инсайтом. Человек, который хочет стать успешным в какой-либо сфере, не может быть один, по моему мнению. Даже если это не работа команды (хотя такое часто встречается), то это поддержка, помощь в лице близких людей, единомышленников. У меня был такой период в развитии моего блога/бизнеса, когда я закрылась, и мне хотелось идти дальше ни с кем не советуясь и не контактируя. Нет, я не считала себя умнее всех. Мне надоели шаблоны, я...
Подробнее
лучшие фото Алена Федорова Наелась малины и родила! По моему директу можно понять, сколько ограничений навязывают беременным. Очень обидно за малину, например. Или за простую воду. Яйца, петрушку. Тут речь идёт не о деликатесах, а о простых продуктах. От чего воздерживаюсь я? от чаёв и травяных настоек. травки не такие безопасные, как кажутся) даже на ромашке написано «противопоказано беременным» от того, чего не ела ранее. например, никогда не пробовала устрицы, мясо акулы, тар-тары из сырого мяса, лобстеры, чука и...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алена Федорова Почему я не женюсь. (Пост Жени) #федорова_семья Пост разделила на 3 части, потому что краткость - не Женин конёк. Прежде чем осуждать или поощрять брак, разберём мотивы людей. Да, да, брак может иметь множество мотивов, не знали? По любви — это союз двух лиц, основанный на взаимной любви, привязанности, влечении и обязательствах. Это то, о чем думает большинство людей, совершающих данный "обряд". По расчёту — это брачный союз, заключаемый не по причинам отношений, семьи или любви. Это...
Подробнее
реклама в блоге Алена Федорова Минусы моей беременности Честно говоря, мои 35 недель прошли отлично! Беременность лёгкая, самочувствие хорошее. Сейчас, под конец, тяжеловато, но я даже не думала, что беременность - это так здорово. Начиталась разных форумов, боялась больниц, утиной походки. Поэтому пост даже не о минусах, а об изменениях. Плюсов и положительных моментов гораздо больше, поделюсь тоже ими позже. Изменения, которые произошли со мной: токсикоз Я целый пост посвятила тому, как он прошёл у меня и советам от...
Подробнее
реклама у блоггера Алена Федорова Почему я не женюсь. (Пост Жени) Часть 3, последняя. Начало тут #федорова_семья Я считаю, что каждый из партнёров должен развиваться, и у каждого из партнёров должно быть время на это. Во-первых, человек без достижения жизненных целей никогда не будет счастливым. Во-вторых, если он будет реализован, то не будет ни от кого зависеть, чтобы ни случилось. Поэтому все домашние дела мы можем делать вместе или по отдельности (за исключением готовки, я не умею готовить, но при необходимости я смогу...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Федорова Можно просто поставить и выдохнуть
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алена Федорова Почему я не женюсь. (Пост Жени) Часть 2, начало тут #федорова_семья Получается, что я должен задать своей будущей жене два вопроса, а она в свою очередь задать их мне: 1) в какой брак мы вступаем 2) что такое любовь И, если наши понятия и желания совпадут, то мы говорим об одном и том том же, и вступаем в один и тот же брак, по одной и той же причине. Теперь вопрос: как думаете, часто ли люди говорят правду о своей причине брака, если это фиктивный брак или брак по расчёту? Вопрос...
Подробнее

Алена Федорова – реклама

Алена Федорова: реклама на официальных страницах блоггера Алена Федорова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алена Федорова эффективно и на выгодных условиях.