Алиса Luchshe_chem_vchera – блоггер

Блоггер Алиса Luchshe_chem_vchera
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алиса Luchshe_chem_vchera Взвешивать крупы в сухом виде? А как считать калорийность? Крупы. При варке вес крупы увеличивается за счет того, что они напитываются водой и «разбухают». В зависимости от количества воды и времени варки вес готовой крупы может колебаться. На моем примере 100 грамм гречки сварились и стали весить 280 грамм. При этом калорийность за время варки не изменилась (если вы конечно не налили туда масла). Таким образом 280 грамм вареной гречки это те же 343 калории что и до варки. Мясо/рыба. Во...
Подробнее
фотография Алиса Luchshe_chem_vchera Спасайте, друзья! Вдохновения ноль Предлагайте, что приготовить для вас? Может десерт какой-нибудь? #вкусняшки_lchv Или задавайте вопросы, ответы на которые хотите увидеть в новом посте?
Подробнее
новое фото Алиса Luchshe_chem_vchera Как вам такой вариант ужина #ужин_lchv? Готовится быстро, получается вкусно и пп! Варим яйца и курицу (у меня ножка). Режем кубиками яйца, курицу, огурцы, зелень (у меня шпинат, но можно простой салат или пекинскую капусту). Добавляем творожный сыр и оливковое масло, перемешиваем и готово. В классическом варианте салата есть еще картошка, но и без нее вкусно очень! Количество ингредиентов и кбжу на фото. Сохранили? Ставьте
Подробнее
фото на странице Алиса Luchshe_chem_vchera 9 из 10 человек считают, что из хлеба можно приготовить только бутерброд!   Но у @aladushkin_darnitsa просто кладезь идей, как можно подать хлеб! У них есть рецепты на любой вкус, в том числе и пп , загляните, вам понравятся оригинальные и в, то же время, простые рецепты! . Кстати, сейчас у @aladushkin_darnitsa проходят прямые эфиры с известными блогерами Присоединяйтесь и вы!
Подробнее
лучшие фото Алиса Luchshe_chem_vchera Можно ножки на пп? Конечно можно, приготовьте их правильно и будет и вкусный и правильный #ужин_lchv Куриные ножки лук морковь специи (карри, соль, перец) На небольшом огне обжариваем ножки до румяности на антипригарной сковороде (я делаю без масла), накрываем крышкой на пару минут. Пока режем лук полукольцами, а морковь полосками. Добавляем лук и морковь к ножкам, перемешиваем, немного обжариваем без крышки. Накрываем крышкой, доьавляем специи, периодически мешаем. За пол часа все готово!...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Мне кажется у меня вы можете найти на #обед_lchv макароны в любом сочетании. Сегодня вот такой вариант. Кбжу на всю порцию. Любите макароны? Я готова есть их если не каждый день, то через день точно! Обожаю. А вы?
Подробнее
реклама в блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Плюсик в комментарии, если пост полезен! А он точно полезен, потому что наглядно показывает откуда берутся калории и откуда появляются бока. Мы с вами знаем, что для похудения нужен дефицит калорий. И вот мы все взвешиваем, считаем. А потом сели попить чая. Добавили меда. Кстати обратите внимание что по ккал мед и сахар равны Съели ложечку нутеллы. Пару сухофруктов (это же пп). Орешков горстку (тоже пп).. и так далее вприкуску с чаем. В теперь обратите внимаение на калорийность таких...
Подробнее
реклама у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera Пробовали жареную овсянку? Если нет, то очень советую, это очень вкусно и если вы не очень любите кашу, то этот вариант очень вам подойдет! На разогретую сковороду насыпаем сухую овсянку, мешаем в течение пары минут на среднем огне, она начинает подрумяниваться. Добавляем мелко порезанное яблоко, помешиваем еще пару минут. Далее разбиваем яйцо и мешаем пока яйцо не схватится. Выкладываем на тарелку и поливаем медом. Вкуснятина! Овсянка не остается жксткой или сухой. Это вкусно! кбжу на всю...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Кто чем сегодня обедает? Делитесь? И сохраняйте себе шпаргалку по калорийности такого классического, но вкусного пп обеда. Все варианты обедов с кбжу по тегу #обед_lchv
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera Традиционно в воскресенье #пппокупки_lchv любите рассматривать пакеты из магазина? Как вам мой набор? куриные ножки - запеку в духовке с картофелем и/или овощами грудка куриная - разделю на 3-4 пакета и заморожу, готовить буду на гриле на ужин творог - хочу приготовить творожную запеканку на днях яблоки - ну тут наверное без коммертариев огурцы, помидоры - для салата овсянка - тоже ясно, каши на завтрак мед - акция на него в магазине Перекресток вместо 500 рублей стоит 300 рублей за...
Подробнее

Алиса Luchshe_chem_vchera – реклама

Алиса Luchshe_chem_vchera: реклама на официальных страницах блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera эффективно и на выгодных условиях.