Алиса Luchshe_chem_vchera – блоггер

Блоггер Алиса Luchshe_chem_vchera
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алиса Luchshe_chem_vchera Сидели ли вы когда-нибудь на диете? 1 - конечно (расскажите на каких и сколько выдержали) 2 - нет, никогда (вы умничка) 3 - до сих пор сижу на диетах (на каких расскажите) На фото фрагмент одной из диет и я была в шоке - такой рацион - это и смешно и страшно в тему выходных конечно, но не стоит повторять такой рацион, честно вам говорю далее в диетах три дня кефирных, потом три дня яблочных, потом еще какие-то махинации с продуктами.. все диеты - это значительное, резкое и шоковое...
Подробнее
фотография Алиса Luchshe_chem_vchera Что получится из этих ингредиентов? Уверена, что каждый догадается Ставьте лайк и пишите ваши варианты в комменты и из правильно ответивших я выберу троих человек и отправлю свое руководство по питанию А сегодня в обед поделюсь рецептом! Поехали
Подробнее
новое фото Алиса Luchshe_chem_vchera Крем-суп из шампиньонов #супы_lchv Впервые за свою кулинарную жизнь у меня получился вкусным суп-пюре! Готовила по рецепту и инструкции @uzhin_doma - сервис по доставке ингредиентов и рецептов вкуснейших блюд. Выбираете блюдо и вам привозят все что нужно для его приготовления! И 5 из 5 блюд точно получаются и точно вкусно! Если будете заказывать, а я уверена, что вам бы понравилось, то скажите менеджерам при заказе что вы от «luchshe_chem_vchera» и будет скидка 500 рублей на заказ. Итак,...
Подробнее
фото на странице Алиса Luchshe_chem_vchera Какое время года вы любите больше всего? Лето, весну, осень или зиму? Я очень люблю лето, люблю золотую осень, позднюю весну, а теперь еще и зиму, поскольку наконец-то мне не будет холодно! Около трех недель назад я нашла в инстаграме компанию @kaambez_one и заказала себе комбез для повседневной носки и активностей: прогулки с сыном, дача, коньки, лыжи. С меня сняли мерки, мы определились с цветом и комплектацией комбеза и вот я забрала своего теплого красавца и теперь мне всю зиму будет...
Подробнее
лучшие фото Алиса Luchshe_chem_vchera Есть те кто в субботу вечером в инстаграм?отмечайтесь в комментариях кто здесь! Я к вам с #ужин_lchv Кбжу указано на всю порцию, в порции около 300грамм, итого кбжу на 100 грамм 123/6/5,3/12,6 Трем на терке кабачок, сыр. Кабачок оставляем на мин 10 и сливаем лишнюю жидкость, которая выделилась. Смешиваем кабачок с сыром, яйцом, мукой, солим, перчим по вкусу. Выпечкаем на сковороде с двух сторон, если сковорода позволяет без масла, то супер, если нет, смажьте слегка маслом. Сыр у меня...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Выбираем следующий рацион - 1600 или 1800? Или ваш вариант? В прошлый раз было очень много пожеланий рациона на минимум калорий, поэтому сегодня вот такой #рацион_lchv на 1300 калорий БЖУ ~ 80/60/114 . #завтрак_lchv омлет скрамбл (или болтунья) 3 яйца + 50гр молока, авокадо 50 гр #перекус_lchv хурма 220гр #обед_lchv гречка 50 гр в сухом, семга 120 гр на сковороде без масла, оливки 20гр, шпинат #перекус_lchv суп пюре из шампиньонов 300гр, сухарики 10гр #ужин_lchv салат кейл, огурец 100гр,...
Подробнее
реклама в блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Какая-то фраза есть типа «нет ядов, есть дозы» или как она звучит помните? Так вот меня вчера удивили некоторые сообщения о пп и не пп.. Например, «крахмал в картошке и ее нельзя на пп».. Хотелось бы узнать, а сколько вы собираетесь съесть картошки, чтобы крахмал из нее вам навредил? Или вот «сыр дор блю очень жирный».. опять же, если вы собираетесь килограмм его съесть, то да, может и жирный, но не знаю реально ли его съесть так много.. «Чиабатта не пп».. ну в белом хлебе пользы конечно...
Подробнее
реклама у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera Как по вашему что из этих покупок не пп? Что из этого вы бы не стали брать, а что взяли бы точно? #пппокупки_lchv сыр классический брест-литовский сыр тильзит сыр дор блю шампиньоны семга хвостик семга стейки груша малина хурма огурцы оливки маслины картофель куриные бедра хурма салат кейл творог 9% чиабатта
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алиса Luchshe_chem_vchera Чем ужинаете сегодня? У кого четверг - рыбный день? Я сегодня к вам с зарисовкой #ужин_lchv рыба с гречкой и салатом. Да, гречку можно на ужин. Для похудения главное укладываться в кбжу, а время приема пищи следует определять самостоятельно в зависимости от потребностей. Ведь есть люди которые днем не могут полноценно поесть и для них ужин - это святое. Думаю таких большинство. Просто оставьте себе для ужина побольше свободных «калорий» и насладитесь приемом пищи. Но если вам после такого...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera Недавно вам показывала в сториз наш такой праздничный ужин и вы просили поделиться рецептом салата. Рецепт действительно очень интересный, несмотря на несочетаемые на первый взгляд ингредиенты, салат вкусный и достаточно простой и нет тяжести на желудке после него! Идея вам для новогоднего стола вместо майонезных салатов. Салат Санторини #ужин_lchv филе куриное 300гр лук красный 1 шт яблоки зеленые 1-2 шт виноград без косточек 100гр миндаль 30гр йогурт 1 уп салат романо 50гр салат...
Подробнее

Алиса Luchshe_chem_vchera – реклама

Алиса Luchshe_chem_vchera: реклама на официальных страницах блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алиса Luchshe_chem_vchera эффективно и на выгодных условиях.