Анастасия Мизгирева – блоггер

Блоггер Анастасия Мизгирева
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Анастасия Мизгирева Месяц сушки done Я решила готовиться на осенний сезон соревнований
Подробнее
фотография Анастасия Мизгирева Кто уже захотел с нами в тур? Пересматривая свои сториз по вечерам, я уже сама захотела! Не понимаю, как вы держитесь, и ещё не тут - с нами Знаете в чем кайф туров для меня? В ощущении лагеря, только взрослого. Но взрослые похожи с детьми. У каждого свой характер, нужно подобрать подход, узнать всех. Если кто-то чём-то недоволен, помочь с этими вопросами. Что-то хочешь? Постараемся найти)) Это классно, есть командный дух, мы одно целое, мы семья. И проведение туров развивают мои качества...
Подробнее
новое фото Анастасия Мизгирева Сказал мне Ваня и попросил приготовить ещё один А я на сушке - не ем. Но зато сразу в это время пропирает на головку и покупку всяких вкусняшек, лишь бы посмотреть, как их кто-то ест, или готовить и нюхать все Итак, рецепт. Мне потребовались на 1 порцию: чёрная булочка с кунжутом для бургера репчатый лук 1/2шт домашний майонез (из яиц, масла и уксуса) кетчуп помидор 1шт сыр «Маасдам» 20-30г говяжья котлета «Мираторг»(из говяжьего фарша, молотого чёрного перца и соли) 150-200г оливковое 1...
Подробнее
фото на странице Анастасия Мизгирева Вы смотрите мои сториз? Фитнес-тур в Красной поляне - это нечто! Я бы сама хотела к кому-нибудь поехать уже в тур Но только с похожей организацией, какой мы ее сам делаем с @sportnastya Потому что мы за цену «стандарт» делаем отдых «премиум» Сегодня пошёл второй день тура, и мы сейчас выходим на пешую прогулку в горы где будет перекус с кофе (мини-пикник). Кааааеф! @2nasti_camp
Подробнее
лучшие фото Анастасия Мизгирева ЛЕТО ПРИДИ! РОЗЫГРЫШ Именно с такими мыслями я мерила это платье, и чтобы лето точно пришло, я устраиваю розыгрыш любого платья или костюма от @1001dress Условия как всегда просты: Быть подписанной на @1001dress; Поставить лайки на последние 3 публикации магазина; Тут под постом в одном комментарии напиши «ХОЧУ ВЫИГРАТЬ» и ОТМЕТЬ подругу. Количество комментариев не ограничено! Желаю каждой из вас удачи! Результаты через 3 дня будут в прямом эфире магазина
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Анастасия Мизгирева С каждым месяцем я вижу, как активность моего профиля снижается. Я не вкладываю в свой профиль миллионы, я веду прежде всего его для себя и людей, которым интересна. И не пишу или снимаю о том, что мне не интересно - через силу. Я делаю ВП, участвую иногда в гивах, но это как поддерживающий факт того, что я все таки развиваю свой блог, не хочу стоять на месте. Кажется, что Инстаграм против меня я стараюсь, вкладываю в него душу и пользу, а он как-будто говорит «иди в самую задницу ленты у...
Подробнее
реклама в блоге Анастасия Мизгирева Оно должно быть в ленте #shapeofmyV #свадьба
Подробнее
реклама у блоггера Анастасия Мизгирева Иногда я зануда и накручиваю в своей голове проблемы в наших отношениях. Загоняю мыслями себя на столько, что потом могу несколько дней ходить недовольной и озлобленной. Тыкать за всякую ерунду, как позже это понимаю. Тогда и к себе чувствую от него негатив, плохое настроение, бесится по мелочам... А когда я думаю о том, что он у меня самый лучший, забочусь, улыбаюсь, не пилю за забытую чашку на столе, целую, обнимаю, шучу с ним вместе, показываю, что я счастлива, то и такое же отношение к...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Анастасия Мизгирева Бургер, пицца, ризотто, картофель - это ПП. До сих пор нет понимания у общества, что такое ПП. Это не диета, не сушка, не дефицит калорий. ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ в прямом смысле. А слово «правильное» означает сбалансированное по бжу и с нормой ккал на поддержание. Когда питание состоит из здоровых и полезных продуктов, и блюда готовятся по всем канонам ПП)) Чтобы понять «пп» блюдо/продукт или не пп, нужно ответить себе на один вопрос: Продукт или ингредиенты блюда были выращены в природе?...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Анастасия Мизгирева Вакуум необходимо выполнять для того, чтобы ваш живот был плоским и «подобранным». Ещё существует мнение, что он со временем сужает талию (а я вот все делаю, о чем говорят, что сужает талию). 1Упражнение можно выполнять только на пустой желудок, ни в коем случае не после еды(лучше натощак или через 3-5 часов после еды). Найдите удобное для себя положение, чтобы учиться делать вакуум - либо лёжа на спине, либо стоя в позе крючка. Мне удобнее всего в последней позе. 2Делаем максимальный...
Подробнее

Анастасия Мизгирева – реклама

Анастасия Мизгирева: реклама на официальных страницах блоггера Анастасия Мизгирева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Анастасия Мизгирева эффективно и на выгодных условиях.