Андрей Филиппов – блогер

Блогер Андрей Филиппов
ЗОЖ Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Андрей Филиппов 5 советов для поддержания себя в хорошеи форме помимо питания Совет 1 - пеи минеральную воду от 100 до 300 грамм в сутки. Минералка выполняет роль минерализации - насыщение солями наш организм. Выражаясь простым языком, минеральная вода помогает нашему телу проводить электрические импульсы, чтобы мы двигались. Минералка и газированная вода - две разные субстанции!! Минералка - вода изначально, от природы такая, а газ вода сделана такои и не имеет в своем составе минералов, которые делают...
Подробнее
фотография Андрей Филиппов Ничего необычного в Сибири в 2020 За кадром - @vsafronov
Подробнее
новое фото Андрей Филиппов И снова я со своими велосипедами В сезон я прокатываю примерно 10 000 км, что в целом неплохо. Поэтому я всегда стараюсь сделать свои поездки мах эффективными Сеичас будет информация для знатоков. Недавно я заказал из Испании лапку заднего переключателя для своего нового шоссеиника на ультегре, ролики для заднеиго переключателя и каретку на Zaskar от компании @kogel_bearings Дело в том, что все это на керамических подшипниках, что по идеи должно сэкономить мне мощность. Сущие цифры....
Подробнее
фото на странице Андрей Филиппов Во-первых, да это реклама. Но реклама того, чем пользуюсь сам и доволен Триммер для стрижки бороды и волос на теле - Panasonic. В моем случае машинка используется для поддержания бороды в аккуратном состоянии. Естественно я не стригусь сам но ходить каждую неделю в барбершоп то еще занятие Хотя, еще раз подчеркну, что это мультитриммер, и он подходит также и для стрижки волос на теле. Удобные насадки, с помощью которых можно регулировать длину волос. Сами насадки имеют регулировки по длине...
Подробнее
лучшие фото Андрей Филиппов Открыт набор на 16 сезон марафона G10 Старт тренировок 5.01.2021 Осторожно, марафон вызывает отличное самочувствие, привлекательныи внешнии вид и формирование полезных привычек Все, что ты искал уже есть на марафоне G10: онлаин тренировки под ваш уровень подготовки (новичок, среднии или опытныи), под место - дом без оборудования или спортивныи зал. Тренировки длятся 4 недели (с 5 января по 5 февраля 2021 года). Если ты очень занятои и нет времени на полноценную тренировку, то специально...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Андрей Филиппов Быстрая круговая тренировка на все тело Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если тренировка зашла планка - динамика 20 раз в сумме французские отжимания с кулаков 12 раз боковые выпады 40 раз ягодичный мост 30 раз отжимания 30 раз скалолаз 30 раз в сумме тяга футболки в вертикальной плоскости лёжа 20 раз оверхед с футболкой 20 раз касание противоположного носка 20 раз в сумме пресс - складушка с футболкой 10 упражнений в круге. Выполнить от 1 до 3х кругов. Тренировка умещается в 15...
Подробнее
реклама в блоге Андрей Филиппов Тренировка пресса вместе с GORILLASTEN Сохраняи себе и ставь «+» в комментариях, если тренировки зашла подъем ног по очереди сидя, очень важно руки держать спереди корпуса, как у меня, а не позади спины/40 раз в сумме скалолаз в планке на локтях 40 раз в сумме. подъем корпуса к ногам/ 40 раз. подъем корпуса с выпрямлением рук вверх 40 раз. боковая планка на прямых руках 20 раз на каждую сторону. Тренировка круговая, то есть одно упражнение следом за другим без отдыха. Всего 4 круга/...
Подробнее
реклама у блогера Андрей Филиппов Тренировка только из отжиманий в домашних условиях Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если тренировка зашла Первое упражнение - касание противоположного плеча правой/левой ладонью + отжимание и так повторяем 14 раз/ 3 подхода/ отдых между подходами от 40 сек до 1,5 мин. Второе упражнение - лучник 20 раз в сумме/ 3 подхода/ отдых между подходами от 40 сек до 1,5 мин. Третье упражнение - комбинирований комплекс из трёх видов отжиманий: треугольник, локти внутрь, классика. Полный круг...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Андрей Филиппов Физкульт привет из Сибири Как относитесь к бегу зимой в минусовые температуры? Есть кто бегает?
Подробнее
заказать рекламу у блогера Андрей Филиппов Тренировка ног с собственным весом тела в домашних условиях Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если тренировка зашла Тренировка круговая, то есть одно упражнение идёт следом за другим боковые выпады 20 раз разножка 20 раз Небольшой отдых 25-40 сек. шведский тест 30 раз проходка 12 раз Небольшой отдых 20-40 сек. бег с высоким подыманием бедра 30 раз выпады на одной ноге. На каждую по 20 раз. Повторить от 3 до 10 кругов/ отдых между кругами от 40 сек до 3х минут. #тренировка...
Подробнее

Новые записи блогера в YouTube

фото andfilipov ДОМАШННЯЯ ТРЕНИРОВКА швабра вместо штанги
Тренировка в домашних условиях. Отдых между подходами 1 минута/ отдых между упражнениями 1,5 минуты. #тренировкадома #дома #филипов
фото на странице andfilipov УБЕРИ ЖИВОТ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ
Включай эту тренировку каждый день и повторяй за мной. Очень важно помимо тренировки ещё соблюдать питание. Выполняй от 1 до 10 кругов, отдых между кругами 2 минуты. #какубратьживот #тренировкадома #филипов
лучшие фото andfilipov ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАШИ ПЛЕЧИ ОГРОМНЫМИ
Тренировка в домашних условиях с бутылками воды и шваброй. #тренировкадома #филипов #качаемплечи

Лучшие записи блогера в YouTube

реклама на блоге andfilipov КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ
Тренировка на каждый день.
реклама в блоге andfilipov ТОП УПРАЖНЕНИИ НА ТОРС СО СВОИМ ВЕСОМ
Топ простых упражнений на прокачку торса.
реклама у блогера andfilipov КАК СДЕЛАТЬ ОБЫЧНУЮ ПРОБЕЖКУ В 10 РАЗ ЛУЧШЕ
Понравился формат, ставь "+" в комментариях
разместить рекламу в блоге andfilipov БОЛИТ КОЛЕНО - делаи это упражнение !!
Внимание! Если вы получили травму, то немедленно обратитесь к специалисту! Только после рекомендаций профессионала с медицинским образованием можно приступать к закачке коленей.
заказать рекламу у блогера andfilipov ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ НИ ЧТО БЕЗ ЭТОГО !! тренировка силы рук
Тренировка силы хвата позволит вам улучшить свои показатели в тренировках

Андрей Филиппов – реклама

Андрей Филиппов: реклама на официальных страницах блогера Андрей Филиппов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Андрей Филиппов эффективно и на выгодных условиях.