Андрей Филиппов – блоггер

Блоггер Андрей Филиппов
ЗОЖ Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Андрей Филиппов Было полезно, ставь «+» в комментариях
Подробнее
фотография Андрей Филиппов Функциональная тренировка с минимальными весами - анаэробная работа трастер 100 раз пустым грифом 50 жимов стоя пустым грифом гребля 1000 метров канат 100 удрала по правой руке 100 ударов боковых, 100 ударов прямых, 100 аперов. Удалы с гантелями по 500 гр. 100 махов гантелями 14 кг в наклоне Это 1 круг. Таких выполняем 3 круга. Отдыха между упражнениями нет. Отдых между кругами 1-2 минуты. Сохраняй себе и плюсуй в комментариях #тренировка #пп #зож #воркаут #war #workout #training...
Подробнее
новое фото Андрей Филиппов 48 ЧАСОВ ДО КОНЦА АКЦИИ Марафон для мужиков направленный на сжигание жира за 4 недели тренировок. Что это такое? Это: 4 недели тренировок с собственным весом, без оборудования. Тренировки рассчитаны на 4 дня в неделю, занимают они около 35 минут каждая. план питания на 4 недели. Вы сами научитесь определять свой базовый обмен, рассчитывать БЖУ и составлять рацион для себя, а я всё проверю и подскажу. Я буду контролировать вас на протяжении всех 4х недель. Ваша отчетность по тренировкам...
Подробнее
фото на странице Андрей Филиппов Понравился формат? Ставь «+» в комментариях
Подробнее
лучшие фото Андрей Филиппов Функциональная тренировка из 4х упражнений Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях 20 жимов с пола 12 подтягиваний 15 отжиманий широким 10 прыжки через препятствие 10 кругов без отдыха . Одежда на мне от @myproteinru , код на скидку 35% “FILIPOV” - ссылка в шапке профиля . . Зал в котором была съемка @hardcross.irk #тренировка #армия #пп #зож #тренер #воркаут #war #gym #bodibilding #workout
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Андрей Филиппов Как тренироваться в армии? Во-первых, все зависит от распорядка части в которой вы проходите службу. В боевых полках, обычно после 20.00 есть свободное время, которое можно использовать для тренировки. Если у вас по-другому, то выбирайся время под тренировку по возможности. Я советую в этом случае попросить у офицеров или контрактников купить 2 больших пакета гейнера и комплексы витаминов и минералов. Мы так и делали или заказать на почту тут @myproteinru (есть код на скидку в шапке...
Подробнее
реклама в блоге Андрей Филиппов Тренировка с покрышкой . Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если зашло . 10 переброс + берпи через колесо 10 подъёмов на трапецию 10 становая тяга 25 бицепс 30 жимов сидя 10 отжиманий к одной 10 прыжков в отжиманиях . 4 круга, отдых между кругами 1,5 минуты . . . . . . . . . . . . . . . . . #training #тренировка #воркаут #workout #gym #fitness #пп #зож #тренер
Подробнее
реклама у блоггера Андрей Филиппов Чит мил или рефид? Как часто, чтобы не навредить сушке? . Чит мил - запланированный зажор, который в любом случае прибавит вам пару кг обратно. . Рефид - запланированный перекус, чем-то маленьким, но вкусным. . Отличие рефида от чит мила в том, что чит мил делается раз в 10,14,21 день, а рефид 2-3 раза в неделю или 1 раз мелкий и 1 раз крупный. Также рефид предполагает, что вы не будите отступать по калорийности в дневном рационе, чит мил же - неподконтрольное поедание всего. . Подробнее про...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Андрей Филиппов #bottlecapchallenge #challengeaccepted
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Андрей Филиппов Нет времени на тренировку? В отпуске? - у меня есть для тебя отличный комплекс с собственным весом . Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если комплекс зашёл . ПЕРЕКАТЫ 12 раз ПРОХОДКА 10 раз КРОКОДИЛ 8 раз ВЫПРЫГИВАНИЯ 6 раз ОТЖИМАНИЯ (локти внутрь) 8 раз БОКОВАЯ ПЛАНКА 10 раз на сторону . 4 круга, отдых между кругами с 1,5 - 2 минуты . . . . . . . . . . . . . . . . . #training #бодибилдинг #воркаут #тренер #тренировка #отжимания #филипов #workout #gym #зож
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото andfilipov УЛИЧНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА / функционалка
Тренировка с покрышкой . Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если зашло . 10 переброс + берпи через колесо 10 подъёмов на трапецию 10 становая тяга 25 бицепс 30 жимов сидя 10 отжиманий к одной 10 прыжков в отжиманиях . 4 круга, отдых между кругами 1,5 минуты
фотография andfilipov ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ТЕХ КТО СЛУЖИЛ ОТ ДЕСАНТНИКА
Челлендж для всех, кто служил в армии. Суть челленджа - сделать максимальное количество повторов не спрыгивая с турника, при этом время не должно превышать 5 минут. Принимай вызов, отмечай меня или скидывай ссылку на ролик мне в директ
новое фото andfilipov ГЕНЕРАЛ СПЕЦНАЗА ВДВ ПОКАЗАЛ КАК НАДО !!
Генерал ВДВ СПН 45 ПОЛКА, ветеран боевых действий выполнял следующий комплекс в 69 лет. 2 выхода силой 2 отжимания от перекладины 2 подъёма с переворотом 2 подтягивания 2 склёпки 2 ноги к перекладине 2 выпрямления в передний вис 2 выпрямления в задний вис Повторить армейский комплекс СССР 1-2 раза.
фото на странице andfilipov ДЕСАНТНИК ПОКАЗЛ КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВДВ !!
Комплекс на брусьях от десантника. Выполняли его в армии вдв. Выполнить за 1 подход: 7 отжиманий в медленном темпе 5 отжиманий локти внутрь 7 отжиманий с локтей 15 отжиманий в упоре лёжа на брусьях 3 выхода на 2 и 10 отжиманий
лучшие фото andfilipov КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В АРМИИ - советы от ДЕСАНТНИКА
Как я тренировался в армии, чтобы набирать мышечную массу.

Лучшие записи блоггера в YouTube

реклама на блоге andfilipov Как накачаться НОВИЧКУ НА ТУРНИКАХ ?!
Как накачаться новичку на турниках? Понравился выпуск и хочешь продолжения, то ставь "+" в комментариях и лайк под видео:) давайте наберем 1500 лайков и я сниму серию роликов про тренировки для начинающих.
реклама в блоге andfilipov программа тренировок на массу для ДОМА / день 2
Хочешь продолжения программ тренировок, ставь "+" в комментариях и лайк под видео. Как только на этом видео появиться 1000 лайков, я выложу день 3 Тренировка НОГИ + ДЕЛЬТЫ
реклама у блоггера andfilipov ТОП УПРАЖНЕНИИ НА ТОРС СО СВОИМ ВЕСОМ
Топ простых упражнений на прокачку торса.
разместить рекламу в блоге andfilipov ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ НИ ЧТО БЕЗ ЭТОГО !! тренировка силы рук
Тренировка силы хвата позволит вам улучшить свои показатели в тренировках
заказать рекламу у блоггера andfilipov Тренировка Street Workout В Барселоне
Тренировка на берегу моря в Барселоне

Андрей Филиппов – реклама

Андрей Филиппов: реклама на официальных страницах блоггера Андрей Филиппов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Андрей Филиппов эффективно и на выгодных условиях.