Ярослав Брин – блоггер

Жир сам себя не побегает, ягодюли сами себя не накачают. Очевидные истины, которые с возрастом начинают бесить, однако здравствуйте. . Если, не учитывать все вопросы, которые мне поступают аля "... а когда в Хогвартсе будут изучать заклинания на похудение?", то следующий популярный, Как Увеличить Скелетную Мускулатуру - т.б. накачаться. . Дело в том, что убрав излишки ширины души, человеку предстает истинная картина, особенно после моих "любимых" Инста-Марафонов и Ютуб-Челенджей, после...
Подробнее

Доброго времени суток, на связи Брин. Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго, мы пришли в гости к уникальному человеку - Валентине Мишиной. @mishina_valentina_ifbb_pro . Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique. Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр. Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы...
Подробнее

Раньше, чтобы адекватно воспринимать окружающую действительность на базе общедоступного советского образования, мы изучали классику и учились понимать современников. Изучали музыку, рисовали и постигали высшую математику. Ломали, ошибались и создавали. . Сейчас все проще. Чтобы понять свою степень адекватности и в какой-то мере даже уникальность, достаточно НЕ быть подписанным на Гусейна Гасанова. За Гелик. Добро пожаловать в 2019г. #vkpost
Подробнее

День добрый. Это Брин. Ура дождались. МГ-2019 Genesis-3% активирована! Ссылка в Профиле. . ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте описание программы, ознакомьтесь с условиями и стоимостью. НЕ ТОРОПИТЕСЬ, потратьте 20 минут своего времени, потому что именно сейчас, вы определяете сценарий собственной жизни на последующие несколько лет. . Сейчас в МГ подали заявку, более 22.000 человек. Я НЕ ВОЗЬМУ даже, двадцатую часть от этой численности. Поэтому места закончатся быстрее, чем закипает кастрюлька с...
Подробнее

Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами неудобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные места. . Можно долго философствовать, но речь сегодня пойдет про дельтовидные мышцы, которые мы по ошибке называем ПЛЕЧАМИ! Смотрите новый урок на моем Youtube канале. . Еще по дикой молодости, мне...
Подробнее

Странные эти ваши Восьмые Марты… Ты еще вчера учил коллег по работе не есть желтый снег после корпоратива, планировал вынести елку, слепить снеговика с морковкой из Пятерочки и отомстить за пену на 23е февраля, как неожиданно оказался прямо в центре зомби апокалипсиса в цветочные ларьки, за тюльпанами по цене Карибского кокаина. . В этот день резко сокращается количество козлов, и возрастает число джентльменов. Мужчина может забыть дату свадьбы или ваш День Рождения, но он всегда помнит,...
Подробнее

Скоро новая точка отсчета, к часу Х в холодильнике уже нежно и трепетно припрятано ведерко майонеза и надежды на светлое будущее. Еще рано клясться над оливье и раздавать обещалки, что вот в следующем году все будет по другому, но уже включен режим "Безумие и Отвага". . В соц. сетях уже нарасхват НИЗКОкалорийные рецепты, тренинги по постановке целей и как захотеть хотеть. . Вот скажите честно, вам в течении года не остопиздела вся эта фитнес озабоченность и ПП бесовщина? Достигаторство и...
Подробнее

Доброго времени суток, на связи ЯБ. . У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу. . Всю активную часть жизни мы проводим в неравной борьбе со здоровым образом жизни, лишь изредка вспоминая, что ни разу не бессмертны, а запасная печень в Пятерочке не продается. ....
Подробнее

Извечная борьба очевидных противоположностей уже давно стала нашей нормой жизни: пищевой беспредел - поголодать, належал пролежни - убей себя кроссфитом, дисциплина и постоянство - один раз живем, сильно-сильно “плохо” - долго - долго “хорошо”. Кстати в обратную сторону работает так же. . Мы не воспринимает промежуточные или иные варианты и уж тем более не знаем, как сочетать прямо противоположности. Типичный пример: Креатив и Логика, две вещи, которые сейчас в людях дефицит. Но когда-то,...
Подробнее

Об этом не написал только ленивый. Не стало Кирилла Толмацкого. Счастливые люди не создают. Подпишусь под каждой буквой. Только через собственную боль можно доносить, создавать, отдавать и гореть. Болит у всех одинаково, счастье у всех разное и в разном. . Ты практически не найдёшь при жизни фанатов его творчества, но я никогда не поверю, что в 90-х ты не подпевал на словах « мои слезы, моя печаль...». Кто ты? Вечеринка... . Первые выпуски «Пусть Говорят», где «белый» подросток с дредами,...
Подробнее

Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
Похудел, сфоткал пресс, что дальше? По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел - Рекламу сняли - пошел нахер. Не так сложно похудеть, как сказать зефирке - ИНОГДА! (удержать достигнутый вес). И на это есть пара причин: 1. У вас не отколибрована липостатическая система. Она бессознательно регулирует состояние адипозности (количество жира в вашей тушке), управляет аппетитом и диктует нам реакцию на пищевые раздражители. 2. При любом снижении веса, организм в топку кидает Активную Клеточную...

Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях
Хочешь Быструю, Жиросжигающую Тренировку в Домашних Условиях? Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры? Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк? - а хрен тебе! Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах. Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии. Потому что Жизнь - это не Макдональдс. Весело и быстро сразу не...

Испытание в 200кг льда! Как Стать Миллиардером? Оскар Хартманн vs. Ярослав Брин
Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу. Всю активную часть жизни мы проводим в неравной борьбе со здоровым образом жизни, лишь изредка вспоминая, что ни разу не бессмертны, а запасная печень в Пятерочке не продается....

Качаем Массу с Амазонкой / Валентина Мишина IFBB PRO / Тренировка как набрать мышцы
Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин. Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго, мы пришли в гости к уникальному человеку - Валентине Мишиной. Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique. Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр. Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы...

Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ
Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами не удобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные места. Можно долго философствовать, но речь сегодня пойдет про дельтовидные мышцы, которые мы по ошибке называем ПЛЕЧАМИ! Еще по дикой молодости, мне страшно повезло, хотя утверждение спорное, я...

БАДы для похудения. КЛЕТЧАТКА.mp4
Хочешь Похудеть без Диет? Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про КЛЕТЧАТКУ и как её использовать для сжигания жира и похудения во время диет. КЛЕТЧАТКА - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов,...

Как убрать сахар на диете.mp4
Хочешь Похудеть? Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про Подсластители (сахарозаменители). Подсластители - вещества, используемые для придания сладкого вкуса. Широко используются натуральные и синтетические вещества для подслащивания пищевых продуктов, напитков, лекарственных...

L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похудание
---Моя Книга о Диетах. Хочешь Похудеть без Диет? Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про L-карнитин и как его использовать для сжигания жира. ------------------------------------------------------------------------ похудание жиросжигатель l-carnitine убрать живот похудение обучение...

8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к Спорту
Ярослав Брин: Мотивация для похудения! Добавляйте меня в соц.сетях: --------------------------------- Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ Мотивация к Спорту -------------------------------------------------------------------------------------- Я ПОПРОБУЮ... Терпеть не могу это слово! Это слово вызывает у меня понос, рвоту и синдром Туретта одновременно. Каждый из нас в любой отрезок времени ВСЕГДА знает, что он должен сделать. Не планировать, готовиться, изучать,...

ЖЕСТКАЯ Мотивация перед Тренировкой / Не Ставь себе ГРАНИЦЫ! / Мотивация Cпорт
ЖЕСТКАЯ Мотивация перед Тренировкой / Не Ставь себе ГРАНИЦЫ! Если Ты делаешь только то, что можешь ты сразу создаешь шаблон в своей голове, это я могу – это я сделаю, а это я НЕ могу – это я не сделаю. Если ты можешь и сделал, в этом нет ничего особенного, ты сделал потому что мог, ты остался в том же самом диапазоне своих возможностей в которых и был, но если ты НЕ можешь и сделал вот тут ты о%уенный монстр вот именно здесь, когда мы делаем ЗА диапазоном своих возможностей, ТОГДА мы...