Ярослав Брин – блогер

ЗОЖ
Спорт
Фитнес
Заказать рекламу
Новые записи блогера в Instagram

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Подробнее
Лучшие записи блогера в Instagram

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Подробнее
Новые записи блогера в YouTube

Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO. Весна. Жить становиться хоть не легче, но веселей. Мальчики делающие бесконечные сгибания-разгибания и девочки кто в планке, кто на скручиваниях, как будто мир сошел с ума и все специально готовятся на роли Вупсеня и Пупсеня в полнометражке. С точки зрения жиросжигания дело конечно бесполезное, но разве вразумишь любителей квадратное катать и субъективного реализма. Ну хорошо, сдаюсь, но может тогда попробуем что-то менее классическое,...

Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин. Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго, мы пришли в гости к уникальному человеку - Валентине Мишиной. Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique. Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр. Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы...

Крылья, ноги, главное… Я не знаю, что главное. Все зависит от настроения, даты и страны! Говорят: «язык мой – враг мой», но на 14 февраля и 8 марта, он вполне боевой товарищ и друг. Волка ноги кормят, но как? Если у него лапы, а есть ногами не удобно, я постоянно борщ себе проливаю на интимные места. Можно долго философствовать, но речь сегодня пойдет про дельтовидные мышцы, которые мы по ошибке называем ПЛЕЧАМИ! Еще по дикой молодости, мне страшно повезло, хотя утверждение спорное, я...

Доброго времени суток, на связи ЯБ. У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу. Всю активную часть жизни мы проводим в неравной борьбе со здоровым образом жизни, лишь изредка вспоминая, что ни разу не бессмертны, а запасная печень в Пятерочке не продается....

Хочешь Похудеть без Диет? Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про КЛЕТЧАТКУ и как её использовать для сжигания жира и похудения во время диет. КЛЕТЧАТКА - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов,...
Лучшие записи блогера в YouTube

Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спины Небольшой ликбез для знающих алфавит: Нет никаких тренировок или упражнений на глубину или ширину спины. Бодибилдинг и фитнес это иллюзия. Ширина спины это размер мышечной группы и ее соотношение к талии. Глубина - это ее форма, места крепления и размер. Форму мышц мы также изменить не можем. Единственное на какие параметры мы влияем это РАЗМЕР и количество подкожного жира. ВСЕ! Все остальные базовые настройки вашей скелетной...

В жизни каждого наступает период, когда приходится отвечать, за данные самому себе, когда-то обещания. А дальше два варианта: Либо веселая сбыча мечт, по внеурочному графику с проблемами, которые ты сам себе и накреативил, либо анал-карнавал с целями и задачами, в кругу дозволенного, тех, на кого ты бодренько переложил ответственность за свою жизнь. При всей ее важности и значимости мы живем, как-будто черновичок-то, можно будет переписать. Если ты ждешь СИГНАЛ, точку отсчета, чтобы все...

Я могу измениться или ВСЕ изменить в Любой момент. Самая распространенная Иллюзия, которая обеспечивает нам эмоциональный комфорт и пюрешку с сосиской в кредит. Для большинства, одновременное пребывание в состоянии ОЖИДАНИЯ, с наличием списка причин: ПОЧЕМУ НЕ СЕГОДНЯ, является БАЗОВОЙ и не ПРИКОСНОВЕННой настройкой. Потому что наличие грустных историй и причин "почему нет", на много лучше всякого РЕЗУЛЬТАТА, ведь результат не закрепляется навечно и требуется КАЖДЫЙ день работать, только...

ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах: Вы спрашивали про жировую корзину и программу тренировок? Получите - распишитесь, про жиры в видео, программа в описании: Программа тренировок от Андрея Скромного, без изменений и корректировок в первозданном виде от автора. День 1: ПЛЕЧИ Круги: 1. Разводка в тренажере на заднюю дельту 2. Разводка сидя на скамье в наклоне на заднюю дельту 3. Разводка лежа на скамье (30 градусов) лицом вниз на заднюю дельту 4. Разводка сидя на скамье в сторону на среднюю...

Здравствуйте мои любители "похудеть быстро oline" и жиросжигающих тренировок в постельных условиях. ВЕСНА! Просыпаются гормончики, инфекции и психологические обострения. Фитнес озабоченные включают великий отсчет: "До лета осталось..." чтобы кинуть пару селфачей из туалета местного фитнес клуба. . Резко повышается спрос на все жиросжигающее, что вызывает циничную ухмылку у опытных, с неоднократными ходками на кефир, одуванчики и БДСМ-инста-марафоны. Но желающих, поиграть со своим гомеостазом,...
Ярослав Брин – реклама
Ярослав Брин: реклама на официальных страницах блогера Ярослав Брин.
Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru.
Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ярослав Брин эффективно и на выгодных условиях.
Ярослав Брин: заказать рекламу