Ева Шишова – блогер

ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ХУДЕТЬ Чтобы у неё была энергия! Чтобы с ней случилась ЖИЗНЬ! Чтобы нравиться самой себе! Чтобы быть привлекательней для мужа! Чтобы не навредить здоровью! Чтобы избавить свой организм от лишней нагрузки! Чтобы чувствовать контроль над своей жизнью! Чтобы обмениваться энергией с миром! Кстати, чем больше ты нравишься САМОЙ СЕБЕ, тем больше ты нравишься ОКРУЖАЮЩИМ И не стОит ждать, пока: Меркурий с Луной повернутся нужной стороной Дети вырастут и дадут возможность Уйдут все...
Подробнее

МАРИНАДЫ ДЛЯ ПП-ШАШЛЫКОВ Многие знают только известный маринад лук/перец/соль, поэтому хочу поделиться с вами вкусными необычными рецептами для заготовки мяса и даже рыбы, ловите: ИЗ КИВИ (мой любимый) На 1 кг мяса берем 1-2 киви Киви нарезаем тоненькими кусочками, укладываем в посуду, чередуя слои так, чтобы нижнии и верхнии были из киви. Мариновать не более получаса, иначе фруктовые кислоты нарушат структуру мышечных волокон. Маринад из киви можно дополнить лимоном, специями и соевым...
Подробнее

Поговорим о злейшем враге всех женщин – ненавистном целлюлите, который изрядно портит качество тела и, соотвественно, внешний вид ПРИЧИНЫ: недостаток коллагена и эластина изменение структуры соединительной ткани большое количество жировой ткани плохой обмен веществ наследственность гормоны вредные привычки (алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе и тд) неправильное питание отсутствие водного режима низкая активность МЕТОДЫ БОРЬБЫ: Нормализовать питание (т.е. исключить пищевой...
Подробнее

Это звание я получила! Точне не я, а мой проект ToSTART Ему уже 6 лет и за эти годы его прошли более 45.000 участников!!! Вы представляете, сколько это? Это целая армия! МОЯ АРМИЯ!!! Это лучший проект по проработке ТЕЛА! Я в нем уверена! У меня не моргнёт ни одна мышца, даже если я это заявлю на весь мир ПОТОМУ ЧТО ЭТО ПРАВДА! Я - человек слово. И знаю, что говорю! Спасибо, Вселенная
Подробнее

Давно нужно было уже это сделать Здесь я показала наглядно, что получают все участницы. Файлы остаются у вас НАВСЕГДА Это только верхушка айсберга. Помимо этого вы получаете: • ЕЖЕДНЕВНОЕ общение со мной, куратором, мотиватором • общий чат с участницами (по желанию) • проверка результатов • корректировка рациона (при необходимости) • мой личный контроль • ОБУЧЕНИЕ от меня • уроки от визажиста, стилиста, фотографа, сексолога, психолога и тд Это БЕСЦЕННЫЙ курс, которому нет равных!...
Подробнее

ТОП-10 СПОСОБОВ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ 1Рассчитываем правильно время За неделю человек может потерять около 1 кг, т.е. за месяц реально скинуть 4-5 кг (может и больше, все зависит от начальных данных), но не надейтесь на #АляМинус10кг за месяц, то есть, чтобы похудеть к лету начинать надо #УжеВчера 2Пересматриваем рацион и питаемся регулярно Убираем майонез, полуфабрикаты, жареное, жирное, мучное, сладкое, алкоголь, газировки, фастфуд Налегаем на овощи и фрукты Питайтесь регулярно,...
Подробнее

ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ СПОСОБНА ОБЕСПЕЧИТЬ ЭЛЕКТРИЧЕСТВОМ МНОГОЭТАЖНЫЙ ДОМ Советую дочитать этот пост до конца и вы точно оФИГЕЕТЕ Для начала #с8Марта дорогие мои девочки А эти фото я специально готовила для вас к 8 МАРТА «Не важно, что снаружи, важно, ЧТО ВНУТРИ» Итак, женщина за день потребляет количество еды, содержащее в себе примерно 2000 ккал, что в переводе на киловатт-часы равно 2,9-3,5 кВтч. Для сравнения, емкость батареи iPhone X равна 10,3 Втч. То есть, за день женщина нуждается в...
Подробнее

МОРЕПРОДУКТЫ Расскажу вам о пользе морепродуктов, которые сама очень люблю (в конце поста делюсь рецептом) Все без исключения #морепродукты богаты белком, которого в них больше, чем в мясе, да и переваривается он значительно легче В морепродуктах много полиненасыщенных жирных кислот, в том числе Омега-3 и Омега-6 Они уменьшают риск развития рака, улучшают работу мозга, укрепляют стенки кровеносных сосудов и снижают уровень вредного холестерина в крови Являются источником витаминов,...
Подробнее

«И вот я стою в примерочной и понимаю, что это платье я не могу купить...» Знакома ситуация? На фото моя команда #ТочнееЕёЧасть, дайте им вашей любви Давайте для полноты картины окунёмся поглубже Живёшь ты всю осень и зиму, и вроде как даже не паришься ни о чем. И вот, с первым весенним солнцем начинаешь хотеть каких-то перемен, например обновления гардероба Бежишь с энтузиазмом по магазинам, выбираешь самые трендовые новинки сезона или просто понравившиеся тебе вещи, идёшь с...
Подробнее