Анастасия Шардакова – блогер

Я не хочу жить Написала мне на днях подписчица. И я была в шоке, ведь заидя на ее страницу - красивая, лучезарная девушка лет 20-23, совсем молодая и пишет мне такое... «Я бесплодна, парень меня бросил» Я не знаю, что бы я делала в этои ситуации,(а что бы делали вы?) но выход есть из любого ! На фоне этого понимаешь, что такие проблемы, как: Бросил парень Развелись с мужем Не поступила в универ Поссорилась с мамои И прочее... совсем НЕ ПРОБЛЕМЫ!!! У каждого человека что-то...
Подробнее

Скоро вторая волна КАРАНТИНА А это значит, что ближайшие 6-12 месяцев в доходе не потеряют лишь те, кто работает онлайн и на фрилансе. Вы видите, что в мире все меняется. И есть 2 пути: остаться на прежнем месте и кричать «эй, погодите, вы куда все?», или… меняться в ногу со временем и осваивать новые востребованные профессии. Для тех, кто хочет использовать перемены в мире себе в пользу, у меня есть кое-что… Сегодня мы официально открываем набор на 3-й поток курса по таргету...
Подробнее

Жопа дороже ребёнка! Или про мои тренировки на 9 месяце беременности. Со следующей недели пойдёт 9 месяц беременности, а я все ещё тренируюсь... действительно видимо ж0па мне дороже ребёнка, да!) Правда, ведь лучше пластом лежать, нихера не делать и нажрать +100500кг, чтобы и рожать было тяжело. У меня мама в первую беременность набрала 20кг, не занималась - рожать было очень тяжело. Я набрала 9кг, занимаюсь регулярно (две силовые в неделю: одна на верх и одна на низ) + бассейн 2 раза...
Подробнее

Мне точно будет, что вспомнить в 80 лет Будет вспомнить мою живую, яркую и насыщенную событиями жизнь! В старости я буду улыбаться, вспоминая свою неординарную молодость) Мне будет, что вспомнить. Мою любовь, чувства, которые я испытала Мои путешествия по миру Мою поездку на Бали, где был зачат мой любимый сын Мои падения с байка, которые до сих пор напоминают о себе шрамами на коленях Мой блогерский не легкий, но очень интересный путь Мое обучение в университете, на тренера Мой кекс 15...
Подробнее

Раскрываю вам секрет с имплантами в Я хочу, чтобы из этого поста вы вынесли главную мысль - упорство, постоянный труд и стремление к чему-либо ВСЕГДА дают результаты, чем бы вы не занимались. Но в этом посте речь пойдет конкретно о моих падениях/достижениях и совершенствовании в целом моей фигуры. В карусели скину свои старые фотографии, чтобы вы понимали, что генетика ни на что не влияет и ее всегда можно победить. Занимаюсь фитнесом профессионально я уже 3 года, после того, как...
Подробнее

Look at this lion & panther
Подробнее

ВСЕ секреты идеальных ягодиц Чтобы росли ягодицы - достаточно четко следовать этой инструкции: Питание. Это самый важный аспект, ибо без сбалансированного питания (белки, жиры, углеводы) результата можете НЕ ждать, сколько бы вы не тренировались. Можете херачить приседы 24/7, но результата не будет. Питание должно быть рассчитано, исходя из ваших данных (рост,вес,возраст, уровень активности). + нужно соблюдать небольшой профицит калорий в 10-15%. ЧУВСТВО МЫШЦ. Я на своём опыте...
Подробнее

3 скрининг УЗИ. Почему после него я плакала? Вы видели в сториз, как мне было волнительно идти на 3 узи, потому что для меня это очень важно и я сама по себе очень эмоциональныи человек и все всегда воспринимаю близко к сердцу. Каждыи день я живу с мыслью, чтобы все было хорошо с моим сыном. Я думаю, многие мамочки поимут меня) Сегодня я дважды расплакалась. Первыи - из-за того, что женщина, которая делала мне узи не разрешила снимать на телефон экран компьютера и я сделала это каким-то...
Подробнее

Мать одиночка - клеймо на всю жизнь. Или как многие боятся остаться без мужика и переваливают свои страхи и ответственность за свою жизнь на меня)) Начну сразу с того, что никто ни с кем не расставался, но на данный период у нас все сложно. (Хейтеры, можете ликовать) Я уже писала в каком-то из своих недавних постов, что жизнь МОЯ никогда не будет вертеться вокруг х*я и даже если произойдёт так, что мы расстанемся - жизнь на этом не закончится, не остановится и уж тем более я не буду всю...
Подробнее

Всем спасибо за участие! Наши пoбeдитeли : @__mariy__mariy @popkova4383 @bolgareva_svetlana @ksushka8803 @katerina_arzhanykh @_alishka_efremova @nadezhdamircheva511 @igf1216 @dilyaka2
Подробнее