Юрий Спасокукоцкий – блоггер

"Натуралы" это: 1. Мужчины которые любят женщин(не гомосексуалы). 2. Спортсмены "химики" которые орут что они натуралы, а сами жрут химию. 3. Лентяи и лузеры которые завидут тем кто накачался, и оправдывают себя тем что все "красавчики" накачались только за счет "химии" Мы с моими друзьями Лёхой и Андрюхой замутили новый юмористический проект! Ищите на youtube называется "жирные приколы" Первое видео на нашем канале называется "типы напарников в тренажерном зале" Смотрите и улыбайтесь!...
Подробнее

Фитнес марафон Жиротопка разивается! Все больше постройнвших тел! Все больше отзывов избавившихся от жира! Люди худеют на 5 и даже на 10 кг за месяц и больше не набирают жир, потому что мы учим правильно питаться после завершения сушки! Следующая Жиротопка стартует 1 го марта, сушитесь или накачивайте мышцы вместе с нами, вы получите индивидуальную программу на сушку или на массу и онлайн чат поддержки Чтобы принять участие пишите мне в директ! #спасокукоцкий #фитнестренер #москва...
Подробнее

Оксана прошла фитнес марафон Жиротопка заметно убрав жир, она похудела более чем на 8 кг и здорово подкачала свои мышцы сделав свое тело более спортивным. Сейчас она участвует в следующей Жиротопке чтобы подсушиться И постройнеть еще больше. Сомневающиеся могут зайти в инста Оксаны и спросить у нее лично. Следующая Жиротопка стартует 1 го марта, сушитесь или накачивайте мышцы вместе с нами, вы получите индивидуальную программу на сушку или на массу и онлайн чат поддержки Чтобы принять...
Подробнее

Многие из нас не тренируются, и у всех есть какие-то оправдания. Я тренируюсь более 24 лет… Начинал я 3 раза в неделю и мне было нормально, 4 раза в неделю мне показалось очень много и неудобно. Тогда я решил принять меры и перешел на 5 и более раз в неделю. В общем последние 15 лет я тренируюсь от 5 раз в неделю и более. Сейчас тренируюсь 2 раза в день, не менее 10 тренировок в неделю. Я сожалею о том что тренируюсь мало и мне нужно тренироваться чаще. Ведь столько всего можно еще...
Подробнее

Каждый мужчина хотел бы иметь накаченные плечи! Но 90% тренеров и 100% практически тренирующихся не знают элементарный секрет тренировки плеч! Если не придерживаться этой методики, плечи Будут расти очень плохо или вообще не вырастут! После 7 лет тренировки плеч жимом из-за головы, понял что дельтовидный мышцы У меня по-прежнему нет(( Происходит это по очень простой причине: все виды жимов - это нагрузка на переднюю дельтовидную мышцу, в армейском жиме доля нагрузки приходится и на верх...
Подробнее

Мы с моими друзьями Лёхой и Андрюхой замутили новый юмористический проект! Ищите на youtube называется "жирные приколы" Первое видео на нашем канале называется "типы напарников в тренажерном зале" Смотрите и улыбайтесь! Подписка на канал приветствуется #комедиклаб #комедии #приколы2019 #приколы2018 #скетчингкаждыйдень #ржачныевидео #ржач #смешныевидео #фитнесвайны #ржака #вайны #скетчи #фитнесприколы #похудение #юмор
Подробнее

Напоминаю, что старт моей «жиротопки» и кому угодно «массонаборки» перенесен на 27 января! Это платный фитнес чат где каждый получит ответы на вопросы, программу и диету на 1 месяц! Кто не успел, теперь успеет влиться в мой проект! Кто то накачает мышцы, а кто то избавится от жира! Подкачаем мышцы, укрепим мышечный корсет спины! Мои программы построили немало чемпионских тел, почему бы не отправить на просушку еще одно аппетитное, прокачанное тельце? Почему бы именно Вам не стать...
Подробнее

На моем основном youtube канале я опубликовал новое видео: «Программа тренировок Милоша Сарцева на 3 и на 4 раза в неделю, для тренажерного зала на дропсетах». Программа очень интенсивна, и позволяет сжигать огромное количество калорий! Из за глюка на youtube мои подписчики не получают уведомление о новых видео, поэтому подпишитесь на рассылку в телеграм или по email чтобы не пропускать уведомления о моих новых видео! #спасокукоцкий #фитнестренер #москва #бодибилдинг #фитнесонлайн...
Подробнее

Вчера мне удалось покорить свою цель! Жим стоя 100 кг на 3 повторения! Прокомментируйте пожалуйста , в каких упражнениях и какие результаты не нужно покорить в течение ближайшего года? Также напишите какие цели на ближайший год вспомните вы лично поставили перед собой? Например подсушиться или пожать 100 килограмм лёжа? #спасокукоцкий #фитнестренер #москва #бодибилдинг #фитнесонлайн #тренеронлайн #тренировкипоинтернету #тренировкипоскайпу #тренерпоинтернету #онлайнтренер #онлайнтренировки...
Подробнее

Готовлю к запуску очень интересный проект. Данный youtube канал будет изобиловать юмором и весельем, дежурное название проекта "Жирные приколы" Ждите на ваших экранах уже в ближайшее время! В первых сериях мы рассмотрим и спародируем типы напарников по тренировке :) #спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #юмор #скетчи #вайны #спорт #приколыфитнеса #фитнесюмор #фитнесвайн #тренировка #упражнения #спорт #фитнесбикини #ржака #kometafit
Подробнее

Программа тренировок для зала на 3 и 4 раза в неделю по Милошу Сарцеву
Программа тренировок для зала на 3 и 4 раза в неделю по Милошу Сарцеву. Этот комплекс упражнений содержит большое количество дропсетов. Очень большая интенсивность! Друзья у меня более 300 тысяч подписчиков, но youtube обычно не уведомляет их о моих новых видео, на моем канале какой то глюк и рассылка не работает! Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. 3. Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас: Установите Пример...

Кай Грин - программа тренировок! Разоблачение
Кай Грин - программа тренировок! Разаблачение. Используй для себя опыт профи! Кай Грин - методический разбор программы тренировок Моя Супер Жиротопка! Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной: Получи мою книгу бесплатно! Полный каталог ВСЕХ моих программ: Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас...

Жим штанги стоя 100 на 3 Цель Выполнена! Мотиваха для Шредера
Жим штанги стоя 100 на 3 Цель Выполнена! Мотиваха для Шредера Друзья у меня более 300 тысяч подписчиков, но youtube обычно не уведомляет их о моих новых видео, на моем канале какой то глюк и рассылка не работает! Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. 3. Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас: Установите Пример тренировок по скайпу со мной: Полный каталог ВСЕХ моих программ: Поэтому я рекомендую Вам использовать...

Алексей Шреддер прогноз Vortex , Xgain - Сергей Югай - почему наехал
Алексей Шреддер прогноз Vortex , Xgain Сергей Югай - почему наехал Моя Супер Жиротопка! Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной: Получи мою книгу бесплатно! Полный каталог ВСЕХ моих программ: Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по...

Разоблачение Yeti Evolution - Сам то пробовал, то чему учишь?!
Разоблачение Yeti Evolution - Сам то пробовал, то чему учишь?! Катехоламины для инфаркта миокарда Друзья у меня более 300 тысяч подписчиков, но youtube обычно не уведомляет их о моих новых видео, на моем канале какой то глюк и рассылка не работает! Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. 3. Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас: Установите Пример тренировок по скайпу со мной: Полный каталог ВСЕХ моих программ: Поэтому я...

Тренеры разоблачают химический бодибилдинг - хватит нам врать!
Тренеры разоблачают химический бодибилдинг - хватит нам врать! Не знаете, что выбрать? Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски...

Увеличение мышечной массы без тренировок - правда или ложь ? Научный эксперимент
Увеличение мышечной массы без тренировок - истинная правда или наглая ложь от "натуралов-балоболов" ? Анализ данных научных экспериментов. Ссылки на материалы: Многие из вас слышали о научном открытии - рост мышц лежа на диване, от Дениса Борисова и Ух Ты Бородачи! Возникает вопрос, действительно ли рост мышц без тренировок в 2 раза больше чем у натуралов? Не знаете, что выбрать? Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Подписавшись вы будете получать подарки...

Как похудеть на 20 кг за 1 месяц Часть №3 Приседания для похудения. Топ упражнений
Как похудеть на 20 кг за 1 месяц Часть №3 Приседания для похудения. Топ упражнений для сжигания жира которые позволяют сжечь до 5 кг за 1 неделю и от 10 кг за месяц Не знаете, что выбрать? Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное...

БОДИБИЛДИНГ - в центре внимания - ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ - Часть № 1
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ - как накачать широкую спину и могучие крылья? Подтягивания на турнике или тяга к поясу в наклоне. Не знаете, что выбрать? Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по...

Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть №2 Тренировки в пожилом возрасте
Фитнес для здоровья. Как тренироваться после 40 лет. Не знаете, что выбрать? Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: Установите Установите Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски...