Юрий Спасокукоцкий – блогер

Блогер Юрий Спасокукоцкий
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Юрий Спасокукоцкий Заслужите свое собственное уважение и почувствуйте каково это – войти в состояние эстетической гармонии со своим отражением в зеркале! Через три дня начинаю новый сезон своего фитнес марафона «Жиротопка 30», Вам не кажется что это отличный повод заняться собой!? Если раньше не удавалось подкачаться или подсушиться как следует, возможно у вас просто не было опытного наставника? Мой фитнес марафон "жиротопка" у меня стартует ежемесячно, 15го числа! Так что пиши в личку и становись...
Подробнее
фотография Юрий Спасокукоцкий Натуральный набор 14 кг мышечной массы в 15 лет за 6 месяцев Результат Максима Воропаева: Юный житель города Липецка занимался спортом в 500 км от Москвы и соответственно от меня. Сам того, не зная я стал его виртуальным тренером, поскольку парень скачал мою программу «Ахиллес» в интернете и приступил к тренировкам. Почему именно Ахиллес? Дело в том, что у Максима Воропаева в его 15 лет не было денег на спортивное питание, модную и вредную «фарму» или даже на тренажерный зал! Все что было...
Подробнее
новое фото Юрий Спасокукоцкий Выполняя силовые упражнения, вы можете построить тело своей мечты: сильное, рельефное, красивое и более здоровое. Увы этого недостаточно! Для идеального здоровья и самочувствия еще нужны гибкость и ловкость, нужна свобода движений и красивая осанка. Однобокое развитие — это всегда минус, хотя и лучше, чем лежать на диване. Однако, мне всегда хотелось большего. Помимо бодибилдинга я занимался растяжкой, садился в шпагат, посещал секции акробатики и восточных единоборств. Вот, недавно я...
Подробнее
фото на странице Юрий Спасокукоцкий Начал натуральную сушку с весом 98.5 кг! Старт 19.10.2020 следите за результатами без химии! Я уже давно чистый, анализы выкладывал на канале, массу держал за счет еды, теперь уже все на 10000000% натурально, анализы каждую неделю, еды нет, зацените разницу между моей сушкой на чемпионатах мира и сейчас в 45 лет на одной силе воли! Сдача анализов на натуральность сушки до после и во время натуральной сушки Натуральные силовые до сушки: жим лежа 140/4 , приседания 160/4 Вам не кажется...
Подробнее
лучшие фото Юрий Спасокукоцкий Начал натуральную сушку с весом 98.5 кг! Старт 19.10.2020 следите за результатами без химии! Я уже давно чистый, анализы выкладывал на канале, массу держал за счет еды, теперь уже все на 10000000% натурально, анализы каждую неделю, еды нет, зацените разницу между моей сушкой на чемпионатах мира и сейчас в 45 лет на одной силе воли! Сдача анализов на натуральность сушки до после и во время натуральной сушки Натуральные силовые до сушки: жим лежа 140/4 , приседания 160/4 Вам не кажется...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Юрий Спасокукоцкий Всегда помните про технику выполнения упражнений. Новичок вы или профессионал — это не важно. Даже у самых опытных спортсменов бывают травмы из-за несоблюдения элементарных правил, восстановление после этого занимает месяцы, а в некоторых случаях может привести к необратимым последствиям. Смотрите Повторяйте мою технику и совсем скоро увидите прогресс. Кстати, у друзей из @barfits.shop проходит розыгрыш тренажеров и есть большой шанс именно тебе стать победителем, и также тренироваться уже...
Подробнее
реклама в блоге Юрий Спасокукоцкий Планирую снять интересное видео про набор 22 кг за 2 недели. Спойлер - это не мышцы и не жир. Если раньше не удавалось подкачаться или подсушиться как следует, возможно у вас просто не было опытного наставника? Мой фитнес марафон "жиротопка" у меня стартует ежемесячно, 15го числа! Так что пиши в личку и становись участником! Лучше всего сразу написать мне в WhatsApp, он есть на сайте проекта www.jirotopka.ru #диета #диетолог #сушкатела #сушка #фитнестренермосква#москва#тренд#похудение...
Подробнее
реклама у блогера Юрий Спасокукоцкий Если раньше Вам не удавалось подкачаться или подсушиться как следует, возможно у вас просто не было опытного наставника? Мой фитнес марафон "жиротопка" у меня стартует ежемесячно, 15го числа! Так что пиши в личку и становись участником! Лучше всего сразу написать мне в WhatsApp, он есть на сайте проекта www.jirotopka.ru #диета #диетолог #сушкатела #сушка #фитнестренермосква#москва#тренд#похудение #диета #зож #пп #упражнения #tiktok #тикток #тиктокер #тренд #фитнес #бодибилдинг #тренировки...
Подробнее

Новые записи блогера в YouTube

разместить рекламу в блоге Юрий Спасокукоцкий Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Все о жиросжигании - дискуссия экспертов
Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Все о жиросжигании - дискуссия экспертов Темы для обсуждения: 1. Важен ли учет калорий или грамм 2. Влияет ли качесво еды на результат или достаточно считать калории 3. Углеводы утром или на ночь 4. Периодическое голодание питание 1 раз в день и кортизол 3 раза в день 6 кортизол 5. Перед тренировкой и после тренировки 6. Полное голодание 7.Кардио и вообще сжигание тренировками Сделав ДОНАТ вы сможете: 1) задать вопрос в прямом эфире 2) Получить ответ...
заказать рекламу у блогера Юрий Спасокукоцкий Ларри Уиллс убил миф что тренировка на силу плохо растит мышечную массу
Ларри Уиллс убил миф что тренировка на силу плохо растит мышечную массу Пример Ларри Уиллса (Жим лежа 300 кг) Я долго тренировался на 12 повторений, с идеально чистой техникой, не выросло и сантиметра мышц! Затем ребята в качалочке поделились своим мнением что силовая работа для натурала, типа 5 по 5, это самое то что надо! Это касается и девушек - ведь с пустым грифом попу не наприседать, а они так и делают или даже без веса! Понаблюдав за профи, я заметил что они все делают большие веса,...
фото superbiceps История Нади. Домашние тренировки VS тренажерный зал
История Нади. Домашние тренировки VS тренажерный зал Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи: Чтобы не пропускать мои новинки: 1. Нажмите на колокольчик....
фотография superbiceps Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Влияние упражнений на секрецию гормонов
Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Влияние упражнений на секрецию гормонов Сегодня у нас пройдет методический стрим, на тему влияние выполнения упражнений на секрецию гормонов План 1. Влияют ли упражнения на секрецию гормонов и каких. 2. Имеет ли это значение если человек на курсе, или только если он натуральный атлет? И в чем разница между их тренировками? 3. Имеет ли значение для роста мышц выработка гормонов на самой тренировке или больше влияет гормональный фон до и после тренировки,...
новое фото superbiceps Девушка сделала сушку тела на 7 кг за 14 дней и 5 лет удерживает результат
Девушка сделала сушку тела на 7 кг за 14 дней и 5 лет удерживает результат Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи: Чтобы не пропускать мои новинки: 1....

Лучшие записи блогера в YouTube

фото на странице superbiceps Как не разжиреть на Новый Год? Как не поправиться за новогодние праздники?
Как не разжиреть на Новый Год? Как не поправиться за новогодние праздники? Нужно не только смотреть видео но и читать полезные статьи! Это будет более эффективно. Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью: Чтобы не пропускать мои новинки: 1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Пример тренировок по скайпу со мной: Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
лучшие фото superbiceps Голодание только на воде 14 дней - Мой опыт в 14 лет и позднее, последствия и выводы
Голодание только на воде 14 дней - Мой опыт в 14 лет и позднее, последствия и выводы Нужно не только смотреть видео но и читать полезные статьи! Это будет более эффективно. Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью: Чтобы не пропускать мои новинки: 1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Пример тренировок по скайпу со мной: Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас: #голодание #сушка #сушкатела #пг #голоданиенаводе...
реклама на блоге superbiceps Судьи NBC против Фитнес Блогеров - спортсменов. Кто победит в споре?
Судьи NBC VS против Фитнес Блогеров - спортсменов. Кто победит в споре? Нужно не только смотреть видео но и читать полезные статьи! Это будет более эффективно. Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью: Чтобы не пропускать мои новинки: 1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Пример тренировок по скайпу со мной: Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
реклама в блоге superbiceps Как качать пресс и чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире?
Как качать пресс чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире? В этом видео я расскажу как тренировать прямые косые мышцы живота, какие виды пресса бывают, почему у одного человека пресс "ровные кубики", а у другого кривой или асимметричный пресс. Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи: Чтобы не пропускать мои новинки: 1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на...
реклама у блогера superbiceps Похудение, диета, сушка тела для мужчин. Пошаговый план - как похудеть мужчине
Похудение, диета, сушка тела для мужчин. Как быстро похудеть Пошаговый план - как быстро похудеть мужчине, как убрать живот, сжечь жир, избавиться от живота и боков. Правильное питание для мужчин, как похудеть к лету итд. Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. 3. Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас: Установите Пример тренировок по скайпу со мной: #похудение #сушка #сушкатела #похудениедлямужчин #сушкателадлдямужчин...

Юрий Спасокукоцкий – реклама

Юрий Спасокукоцкий: реклама на официальных страницах блогера Юрий Спасокукоцкий. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Юрий Спасокукоцкий эффективно и на выгодных условиях.