Таня Рыбакова – блоггер

Начала свои итальянские каникулы с пробежки по холмам Тосканы. Нелёгкая это задачка, я вам скажу. После был завтрак и урок игры на фортепиано, который длился 3 часа Потом работа, ужин и фильм под открытым небом во дворе итальянской церкви Я приехала в Италию, чтобы пожить в режиме, заняться спортом, отдохнуть (не более 3-4 часов работы за ноутбуком в день) и, конечно, узнать много нового Самое интересное - погружение в новую среду, изучаю очередной социальный срез населения. У музыкантов...
Подробнее

Часто мы получаем что-то и перестаём это ценить, как раньше. Теперь на главное место в иерархии ценностеи выходит что-то другое Так образуются проблемы пищевого поведения в виде срывов и эффекта ио-ио у людеи, которые хотят снизить вес. Питание выходит на передний план как только человек теряет физическую форму. Но как только режим восстанавливается или уходит лишнии вес, недовольство собои исчезает — и возвращаются вкусняшки Все мы бываем очень мотивированными, включая режим перед...
Подробнее

Очередной из моих запасных планов под названием «если меня все достанет» будет уехать на пенсию в Тоскану, жевать пиццу с пастой и мороженое на десерт Признаюсь честно, что сейчас я отлично его тестирую и это проблема, убедитесь сами в моих сториз И, кстати, сегодня у нас первый концерт - я обязательно поделюсь отрывками лучших произведений своих преподавателей фортепиано, а мне выступать через неделю #tanyatravel
Подробнее

Люди - отражение друг друга. Я давно живу с этим взглядом на окружающих. Иногда пугает насколько все сходится. В одних людях ты видишь то, над чем тебе лично надо поработать, в других ты замечаешь как многому ты можешь научиться Ещё ты задаешься вопросами, я делаю это постоянно, а ответы приходят разными способами. Например, в случайных на первый взгляд фразах людей. Стоит только отмечать это волшебство или сюрреализм, в котором мы живём. Если это все можно объяснить логикой, статистикой и...
Подробнее

Мидии по-фламандски из моих сегодняшних сториз - это очень просто Овощной бульон с морковью, фенхелем, луком, чесноком и сельдереем, в котором надо сварить мидии до их открытия, добавив немного хорошего настроения в процессе готовки Отпуск, Антверпен, день 1 #tanyatravel #tanyacooking
Подробнее

«Таня, как вы держите себя в форме?» - интересный вопрос. Не держу, я просто живу, зная свои сильные и слабые стороны. И, черт побери, я такой же человек как и вы. Я очень люблю вкусную еду, недаром весила больше 100 кг В поездках сложнее соблюдать режим, а вся моя жизнь - движение, пока мне это нравится. Я всегда пробую что-то локальное, не могу отказать себе в получении нового опыта. И я сейчас не только про еду. Я зависимая в многих удовольствиях, но это тема для отдельного поста...
Подробнее

«Ты слишком умная, так никогда не выйдешь замуж!» Уже дважды я услышала это от разных мужчин этим летом Во-первых, откуда такие комплексы у взрослых людей после общения со мной Во-вторых, кольцо на пальце - не предел мечтаний, искренняя близость и здоровые отношения поважнее будут. Влечение, принятие, уважение и веселье запишите в тот же список Лучше дождаться человека, с которым ты будешь смотреть в одну сторону, чем идти на компромисс с самой собой ради поддержания социального статуса и...
Подробнее

«Если человек тебя не понимает, то он думает, что тупой здесь ты» - в этот момент я остановила диалог со знакомым и записала эту фразу, чтобы поделиться с вами Согласитесь, что жить без склада из барахла, убеждений, стереотипов и шаблонов в голове доступно далеко не всем. Умение услышать точку зрения другого человека, засунуть подальше своё оценочное суждение и принять свою неправоту - вот настоящая свобода Поэтому я очень ценю конструктивные диалоги и ваши мнения в комментариях, спасибо за...
Подробнее

Мой идеальный мужчина уже нашёлся, надо только немного подождать Макс не делится едой, много шутит, любит веселиться, говорит, что совсем не слушает нашу болтовню с его волшебной мамой @lana_shi_fitness и собирается стать миллионером, когда вырастет P.S. Обожаю детей своих друзей, общаться с ними очень интересно, многому учишься. И мне кажется, что в будущем я смогу стать классной мамой. С моей мы, например, давно дружим и уважаем друг друга, это здорово. Но, мама, пожалуйста, больше не...
Подробнее

Обожаю АнтверпенА еще гулять по брусчатке, рассматривать архитектуру, делать фотокарточки на память, обедать в ресторанах с белыми скатертями, есть мороженное на ходу и разговаривать о жизни, любуясь закатом и фигурами из облаков на небеОтпуск такой отпуск #tanyatravel P.S. Смотрите карусель - после неё вы тоже захотите приехать в Бельгию. Я уже третий раз и ещё не раз вернусь сюда снова
Подробнее

ЗА ЖИЗНЬ: близняшки 12 storeez о фигуре, фешн бизнесе и стиле
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

КАК ПЕРЕЖИТЬ СРЫВ ? 6 простых советов
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

ЗА ЖИЗНЬ: о девушках, деньгах и бизнесе с миллионером Аветовым
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

САЙТЫ И ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ САМООБРАЗОВАНИЯ
__ Coursera.org - платформа массовых образовательных курсов Gohighbrow.com - платформа образовательных мини-курсов Skyeng.ru - образовательная платформа по изучению английского языка __ __ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

3 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ СОУСОВ
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Сегодня ролик о том, что необходимо для домашних тренировок, отвечаю на популярные вопросы и даю рекомендации;) Движение - это жизнь, всем спорт! __ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

БОЛЕЗНИ И ЗАБОТА О СЕБЕ | Мотивация к здоровью
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube

БЕСЕДЫ О ЗОЖ С КИРИЛЛОМ СКОБЕЛЕВЫМ
__ моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __ __ __ музыка из фонотеки Youtube