Таня Рыбакова – блоггер

‘Таких людей как ты надо исследовать!’ - я услышала от подруги, когда она удивлялась условиям, в которых я выросла, и тому, что для меня норма сейчас и какая я стала. И это не про историю золушки, та, кстати, ничего такого не спланировала для встречи принца. Мой путь про про ощущение, что я не на своём месте и постоянное повышение стандартов Маленькая комната в бывшем военном городке, где всего 10 домов и только 3 из них пятиэтажные. Отец, который сдался по жизни, и, к сожалению, стал...
Подробнее

Человек как салат, в котором множество ингредиентов. Мы рождаемся разными, что-то заложено родителями, средой, в которой мы растём, родственники, друзья, школа, книги, фильмы, телепередачи, университет и так далее... Этот пост в продолжение вчерашних размышлений про то, как выбраться из болота. В моей жизни ничего не предвещало удачи - я была очень толстая, бедная и необразованная, а некоторые мои сверстники подавали большие перспективы, но в итоге их забрал алкоголь. Как так? Я...
Подробнее

Если животные потянулись ко мне, когда я открыла упаковку - значит продукт стоящий и я буду рада им с вами поделиться. Знакомьтесь @iseyskyr.ru - это кисломолочный продукт из Исландии, который помогал сохранять здоровье в суровых условиях жизни, мне в Петербурге это тоже пригодиться. Его фишка - в 3 раза больше молока, чем в обычном йогурте, а значит много белка и кальция #iseyskyr #iseyskyrrussia #исейскир #исландскийскир #skyr #скир #скирэтолегко
Подробнее

Спорт и его влияние на жизнь Физическая активность имеет ряд положительных эффектов как на телесное, так и на психическое здоровье: Повышается качество сна. Снижается утомление, в результате чего может улучшиться качество мыслительных процессов. Усиливается либидо, если только вы не занимаетесь циклическими видами спорта с большой нагрузкой. Повышается энергичность, выносливость и сила. Снижается уровень стресса, тревожности благодаря повышенному уровню дофамина и серотонина. Повышается...
Подробнее

Всем любителям покопаться в прошлом и разложить себя по полочкам посвящается!
Подробнее

Хотите, чтобы вам стало легче? Примите, что большинство людей прежде всего думают о себе. Их не волнует, что ты делаешь и насколько хорошо. Им просто некогда об этом беспокоиться. Они поглощены собственными переживаниями На время вы можете привлечь к себе внимание людей, например, добившись громкого публичного успеха или потерпев такое же громкое поражение (массы так любят скандалы, интриги, расследования), но очень скоро они отвлекутся на то, что им интересно всегда – на самих себя Да,...
Подробнее

Ты лучшая, ты индивидуальность! Запомните это, запишите себе куда-нибудь, наконец-то! Смотрите на это каждый день и повторяйте, смотря в отражение своих глаз в зеркале Давайте вместе напоминать друг другу об этом, потому то я знаю, что можно упасть так низко, ощущая как тебя размазывает по плинтусу в тяжелый период. Но тебя НИКТО не вытянет из этого. Твой храм, то есть тело, его физическое и психологическое здоровье - твоя ответственность Я написала пост о принятии себя и получила так...
Подробнее

Почему вы не можете поверить, что на фото «ДО» тоже я?! И это вопрос не о том, что кто-то считает это фотошопом, объективно у меня достаточно доказательств, чтобы этот таких ситуаций не возникало. Это история про то, что эти удивления моему результату не всегда имеют позитивный оттенок Да, я там подросток и ответственность за себя я пока не взяла, но это не повод к осуждению. «Словно стая гиен, общество людей готово загрызть словами или изгнать того, кто визуально не нравится». На фото, где...
Подробнее

Кто придумывает идеалы? Мы все такие разные, но почему-то сбегаем в сравнения вместо того, чтобы развивать свою индивидуальность Почему мы так боимся раскрыть себя настоящих?
Подробнее

То, как вы воспринимаете себя вызывает нарушение пищевого поведения Если вы смотрите на себя в зеркало, на фото или видео с негативом, то у вас повышается физиологическая реакция от пульса до электропроводимости кожи и растет риск развития проблем с питанием, срывами, булимии, анорексии или орторексии К сожалению, с появлением социальных сетей мы не становимся умнее, наш мозг страдает от количества информации и картинок, от которых мы далеки. Это я про идеальных людей с супер фигурами,...
Подробнее

ГИД ПО МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Часть 1
___ Музыка из фонотеки Youtube

МОИ ПОЛЕЗНЫЕ УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ
@foreo_ru LUNA2 ___ Музыка из фонотеки Youtube

ПРОСТОЙ СЕКРЕТ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
___ Музыка из фонотеки Youtube