Зоя Богданова – блоггер

Всем привет. Мы Мотя и Луна, вот так каждый вечер мы сидим и ждем Зою. Без хозяйки день кажется бесконечно длинным, но вот она пришла. Мы прыгаем от радости, и просимся на ручки. Берут только Мотю, она полегче, хоть ест больше всех, ну где справедливость? Любимая хозяйка наклоняется и обнимает нас, трепет за уши и приговаривает, как скучала. Теперь настало наше время, ура! Берем поводки и идем гулять, ходим мы долго, очень долго, потому что это полезно. Я бегу вперед, на гору и снова вниз, а...
Подробнее

Все успевать, делать задуманное, не забывать запланированное и при этом еще и тучи разводить руками. Хотите так уметь, мои долгожители? И я очень хочу, как узнаете секрет управления временем, пишите. А пока, я просто многорукий многоног который едет на параллельный поездах в разные стороны и при этом постоянно все забывает. Например рационы по питанию. Я же совсем забыла рассказать, что теперь их можно приобрести. Раньше рационы были доступны только участникам марафонов, а теперь всем...
Подробнее

А шопинг все продолжается Честно скажу, мои #долгожители, я не ожидала, что все так обстоятельно! Серьезная специальность, с не менее серьезным подходом. Сильный эксперт, имидж-стилист Александра Лучникова @sasha.loochik , которая поразила меня своей трудоспособностью, ответственностью и основательным подходом к делу. Думаете, вы просто ходите на абум по магазинам и подбираете, что модно и сидит неплохо? Нет, все куда солиднее Настоящий Стилист-имиджмейкер заранее встречается со своим...
Подробнее

Знакомьтесь друзья это @sasha.loochik она завтра меня одевает, подбирает мне Look на все случаи жизни. Обещаю поделится и рассказывать как это все будет. Мне самой интересно очень. Немного фактов обо мне, чтобы вы понимали, что с моей фигурой и одеждой не все так безоблачно. 1. У меня совершенно нет вкуса 2. Ненавижу плиссированные юбки(травма после синей формы, помните такую ?) 3. Да у меня стройное тело, но не пропорциональное бёдра 92, а талия 66, увы и это не даёт мне носить вещи по...
Подробнее

Первое радио интернет реалити #шоупротебя стартовало сегодня. Немного решили вам с @malinamaslova рассказать про него. Мы с Алиной со-ведущие шоу (это главная новость). Будем показывать и рассказывать. До 25 августа от абсолютно всех желающих принимаются заявки для участия в шоу. Участие, питание, проживание, лечение - БЕСПЛАТНО. Всю информацию, правила, даты, что будет, как будет, как подать заявку спрашивайте в комментариях и смотрите в прямых эфирах. Все серии (сегодня мы с Алиной были на...
Подробнее

Хотите вставать рано и с удовольствием, мои #долгожители? Думаете это невозможно? Лично я, совершенно легко и просто, открываю глаза в 6 - 7 утра Встаю без труда и проблем, мне даже будильник не нужен. Как жаворонок. Ложусь конечно поздно, как сова. Вот такая странная птичка Секрета никакого нет, простая физиология: если не есть на ночь и не заставлять работать свой организм во вторую смену, то у него будет прекрасная возможность отдохнуть и восстановиться. А совы и жаворонки... мне кажется...
Подробнее

Дорогие мои #долгожители мой шопинг с @sasha.loochik ещё не закончился, впереди фотосессия в новых нарядах и ещё, кое что Саша сказала ей надо докупить, какие у меня инструкции: 1. Старую одежду с новой не перемешивать; 2. Срезать этикетки, погладить приговаривая «моя прелесть» ; 3. Украшения положить в красивую шкатулку. Какие выводы сделала я, проведя 9 часов с профессиональным имидж-стилистом: 1. Скорее всего сама я вещи покупать не буду больше 2. АДОВА РАБОТА (как мне повезло, что я...
Подробнее

Устали от диет? Очередная попытка похудеть заканчивается провалом? Потеряли веру в себя и в то, что можете обрести стройное здоровое тело? А ведь можете. Я точно знаю. Сама прошла через это и тысячи человек похудели на моей методике. Много отзывов @bogdanova.zoya.otzivi Хватит заедать печали и радости, чувствовать вину и мучить себя диетами или заниматься спортом до изнеможения. А потом искать чудо-препараты, обещающие быстрое похудение, хотя на самом деле только подрывающие здоровье. Хотите...
Подробнее

Стыдно у кого видно или кому нечего показать Решили мы значит с подружкой кофе выпить. В кафе сидеть так себе тема, поэтому взяли по чашечке горячего кофеина, и пошли гулять и болтать. Приятно и полезно. Погода располагает, ни жарко ни холодно, легкий ветерок дует в лицо, я иду в своем новом шикарном платье, ткань приятно прилегает к телу, выгодно подчеркивая глаза. Летящей походкой наматываю шаги и ловлю на себе взгляды прохожих. Сегодня определенно мой день, знаете, один из тех, когда все...
Подробнее

Дорогие мои #долгожители, так много мнений, сообщений и позиций вы высказали по поводу моего фото вчера, что меня бесконечно порадовало и я решила так, сказать в продолжение этой темы напомнить вам свою позицию или правила Ассертивности (быть не Ассертивным - это: оценивать, осуждать, обесценивать, подвергать сомнению, унижать, оскорблять, не уважать чужую позицию, гнобить и обижать) Итак, правила Ассертивности и то, чему следую я: - Принимать, что я и все остальные делают Правильный выбор в...
Подробнее

Как бесплатно попасть в шоу-бизнес #шоупротебя dfmnovosibirsk прямой эфир с Вадимом Игнатьевым
Насколько вы готовы изменить свою жизнь? Стартовал проект #шоупротебя и мы усиленно выбираем участников. Если вы готовы быть открытыми, делиться своими историями, оздоровиться, отдохнуть и провести время со мной, Зоей Богдановой и Алиной Масловой в замечательном Сибирском СПА @PARUS medical resort&spa с 16 по 23 сентября, то спешите. У вас есть еще два дня чтобы подать заявку в любую из групп и испытать свой шанс на участие. Участите, питание, проживание - все бесплатно! Насколько вы...

Подарки за шаги от ЗоиБ вся инструкция под видео и в видео
Мои #долгожители, как вам идея стройнеть молодеть и красиветь за подарки? Заинтриговала? Тогда поехали, точнее пошагали Все просто - вы гуляете стабильно 7 дней по 10000 шагов (больше можно, меньше нет) и получаете от меня мужскую и женскую аудио книги. По моему идеальное совмещение приятное с полезным Участвовать можно в любой удобной соцсети. Итак условия: сделать репост записи в соцсетях отметить через @.. двух друзей прислать 12 ноября скрины своего шагомера с 5.11 по 11.11,...