Зоя Богданова – блоггер

Мои дорогие, вы часто пишите, что вам не хватает мотивации, силы воли, поддержки. Что не на что и не на кого опереться. Лень спутывает по рукам и ногам, и не дает двигаться вперед к результатам. Вы переживаете, что останетесь одиноки и что те, на кого вы ориентируетесь вовсе не так прекрасны. Сегодня предлагаю выбрать вечные идеальные идеалы. Они никогда уже не изменятся и не смогут обмануть. Они могут быть ровно такими, какими вы хотите. Выбирайте их с точки зрения здравого смысла и ваших...
Подробнее

Что мотивирует вас меняться, мои #долгожители? Стройнеть, хорошеть, напрягаться, достигать, находить деньги, добиваться, стремиться, планировать и делать нечеловеческие усилия? Чаще всего мы сворачиваем горы ради кого-то или чего-то: любимого, новой работы, тренера, начальника, отпуска, нового года и лета, в конце концов. А ради самого себя не готовы. А как же он "САМ СЕБЯ"? Тот, который всегда будет любить и поддерживать, не смотря ни на что? Тот, кто всегда с вами, всегда верит, ЛЮБИТ...
Подробнее

На мероприятии главное что? Правильно, чтобы костюмчик сидел Завалили вы меня вопросиками про платье со вчерашней конференции. Я конечно не супер модняшка, могу и сандалии с носками надеть, вы ж меня знаете. Все потому, что люблю комфорт. В первую очередь должно быть удобно #ящитаю, чтобы наслаждаться встречей, а не "там жмет, там давит, все чешется от синтетики" и мечтаешь только о том, чтобы побыстрее остаться в чем мать родила. Было у вас такое? Теперь я конечно тщательно выбираю баланс...
Подробнее

А что вы знаете про "ЧАСТИ", они же субличности, они же социальные роли, мои #долгожители? Я уверенна, что вы не только знаете, но и ощущаете себя РАЗНЫМИ, в разные моменты жизни ведёте и проявляете себя по разному, иногда злитесь и раздражаетесь, иногда грустите и тревожитесь, иногда радуетесь и смеётесь, испытываете трепет и внутреннее тепло. Любите, бываете в балансе, спокойствие, испытываете усталость или гневаетесь. Поздравляю, раз вы все это чувствуете, то это здорово, вы живой, а живые...
Подробнее

Рецепт сырников без яиц, муки и сахара. Ничего лишнего, мои #долгожители. Только нежнейший десерт из активированных продуктов. Сохраняйте в закладках, чтобы не потерять. Ингредиенты: • творог 9% • кокосовая стружка • банан • мед • сметана или сливки Сырники: творог перемалываем в блендере или перетираем через сито. Добавляем кокосовую стружку и пюре банана. Формируем шарики, обваливаем в кокосовой стружке и запекаем в духовке или обжариваем на сковородке. Соус: смешиваем сметану с медом....
Подробнее

Вы когда-нибудь были на молочной ферме, мои #долгожители? Ходят слухи, что с животными там плохо обращаются, о полной антисанитарии, кучи антибиотиков и тд и тп. Говорят, что кур доят, поэтому решила проверить лично. Не ручаюсь за всех, рассказываю и показываю то, что видела. А была я в Маслянино на @ekoniva.moloko Теперь я буду пить молоко с полным удовлетворением. Меня встретили прекрасные люди, которые все время рассказывали о своих подопечных с горящими глазами, так рассказывают о...
Подробнее

Мопс - большая любовь в маленькой собачке. 10 фактов о Моте. Правдивые не все. Угадаете, где ложь? Мотя не очень приветливая собака. Она выглядит милым щенком, но в душе - злая бабка и очень негодует, когда ее хотят потискать. По человеческим меркам Моте около 50-ти лет Обжорка. Ест всегда, везде и все без разбору. Невидимая еда? Пфф... две порции пожалуйста Любит спать в хозяйской кровати. Свято верит, что хозяин это она и любезно разрешает поваляться рядом Гуляка. 10000 шагов - не...
Подробнее

Сегодня 13 июня родился мой муж, @e.miterev и сегодня мы поженились (сэкономили ) Муж поздравляю тебя с твоим 35 днём рождением, желаю всего остального, ибо у тебя есть уже все:ум, доброта, красота, талант готовить и петь и ещё много, много всего. Люблю тебяи поздравляю со мной конечно твоя жена Зоя Б. #юбилей #деньрождения #новосибирск #свадьба
Подробнее

Это была удивительная конференция, мои #долгожители. 500 красивых и успешных девушек собрались вместе. 9 спикеров с разных уголков планеты, и я один из них, делились историями своего успеха. Показывали на своем примере, как добиваться поставленных целей, оставаясь хрупкой и женственной. Вдохновляли, мотивировали и рассказывали, как раскрыть свой потенциал, двигаться вперед и не прожигать жизнь на чужие мечты. Море полезной информации, океан позитивных эмоций и новые интересны знакомства....
Подробнее

Бесплатный вебинар "ЧАСТИ" Мои #долгожители, вы часто спрашиваете, как вам быть с ленью, которая мешает; со страхом, который пугает; с ненавистью, которая выжигает изнутри и горечью, которая стоит комом в горле? Как научиться управлять своими эмоциями? На БЕСПЛАТНОМ вебинаре 14.06 в 19:00 МСК Вы узнаете, как работать со своими частями личности, жить с ними в гармонии и понимать, что с вами происходит. Вебинар открытый, без регистрации. Проходить будет на моем ютюб канале ZoyaBogdanova...
Подробнее

Поздравление с Днём Победы и удивительная история на 9 мая
Мы привели ее в офис и записали песню. Валентина совсем ничего не слышит, и плохо видит. И ничто её не остановило, она искала, спрашивала, не слышала ответы, просила писать ей ответы на бумажке. На видео песня Валентины, она спела ее без музыки, не слыша себя. Теперь мне понятно почему мы Выйграли войну. Валентина доказательство этому. Несмотря ни на что она достигла своей цели. С Днём Победы вас дорогие ветераны, спасибо за мирное время над головой, вашу самоотверженность и жертву. 500 тысяч...

Подарки за шаги от ЗоиБ вся инструкция под видео и в видео
Мои #долгожители, как вам идея стройнеть молодеть и красиветь за подарки? Заинтриговала? Тогда поехали, точнее пошагали Все просто - вы гуляете стабильно 7 дней по 10000 шагов (больше можно, меньше нет) и получаете от меня мужскую и женскую аудио книги. По моему идеальное совмещение приятное с полезным Участвовать можно в любой удобной соцсети. Итак условия: сделать репост записи в соцсетях отметить через @.. двух друзей прислать 12 ноября скрины своего шагомера с 5.11 по 11.11,...