Катерина Буйда – блоггер

Блоггер Катерина Буйда
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Катерина Буйда Отжимайся. Потей. Улыбайся. Рекомендую подписаться на мой новый аккаунт @slimflexi
Подробнее
фотография Катерина Буйда Всем привет! Я желаю вам позитивного и активного дня! Кто сегодня уже тренировался или ещё собирается? Пишите! Рекомендую подписаться на мой новый аккаунт @slimflexi
Подробнее
новое фото Катерина Буйда Последнее время у меня часто спрашивают, чем отличаются #суперсемидневка и #суперсеты от новой программы #стройная_и_гибкая_я. 1 Современная. Со времён создания суперсемидневки прошло 6 лет, а суперсеты выпущены 3 года назад. Они до сих пор остаются актуальными для моих подписчиков. Но не для меня. Я постоянно в поисках, мне интересно реализовываться в новых, более современных разработках. 2 Отсутствует круговой тренинг. Со временем я пришла к выводу, что получать отличный результат за...
Подробнее
фото на странице Катерина Буйда Всем привет! На канале новое видео —————————— Подписывайтесь на новый аккаунт @slimflexi —————————— #фитойога #fitoyoga #катеринабуйда #katerinabuida #фитнес #фитнесдома #йога #йогадома #зож #тренировка #программатренировок
Подробнее
лучшие фото Катерина Буйда С некоторых времен Юкси Годсенд не только Майла, но и Тика! Любаша дала новую кличку))) Тика - и всё тут! Зовёт обычно так: «Тииикааа, авка, аааууу!» Рекомендую подписаться на новый аккаунт @slimflexi —————————— #джекрасселинстаграм #мойпитомец #моясобака #люблюсобак #собакадругчеловека #джекрасселмосква #собакалучшийдруг #yogadog #дрт #джекрасселтерьер #jackrussell #jackrusselterrier
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Катерина Буйда Хорошие мои, любите и будьте любимыми! Пусть страсть и нежность сплетаются в ваших сердцах! #деньсвятоговалентина2019 —————————— Подписывайтесь на новый аккаунт @slimflexi
Подробнее
реклама в блоге Катерина Буйда Как без проблем вставать по утрам? При резком и быстром вставании после сна, организм получает стресс. Как итог – раздражительность, плохое настроение, рассеяность, сонливость в течении дня. Если резко подскакивать с кровати - экстренно спазмируются мышцы, расслабленные суставы и позвоночник получают травматический осевой удар. Происходит выброс адреналина в кровь. Это заставляет сокращаться сосуды, сердце разгоняет кровь, работая с максимальным напряжением, что может привести не только к...
Подробнее
реклама у блоггера Катерина Буйда Утро - лучшее время для себя! Прекрасно делать что-то для своего «Я»! Это вклад в себя, который раскрывает возможности роста. Чтобы дарить любовь, заботу и внимание близким, выкладываться в труде, необходимо заботиться о себе. Чистка - зубам, тренировка - телам, пища -желудку, радость - душе, творчества каплю и жизнь - без клише! Утром рифмы рождаются сами собой, сегодня встал раньше, а завтра - герой! Рекомендую подписаться на новый аккаунт @slimflexi —————————- #держирежим #йога...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Катерина Буйда Сегодня узнала от администратора @slimflexi , что многие пишу в отзывах, о желании продолжения программы #стройная_и_гибкая_я ! Не могу передать словами, как это приятно! Благодарю за высокую оценку труда! ...У меня накатываются слезы... Вспоминаю, как тяжело давалась реализация этой задумки... как несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем я продолжала идти вперёд, прорабатывала монтаж и озвучку, писала тексты для неё, вкладывая всю свою душу и любовь - ведь я должна, ведь люди ждут. И...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Катерина Буйда Настраивайтесь на легкое пробуждение с вечера. Если мысли перед сном кислые, наподобие: «Ну вот, завтра мне надо вставать в пять утра. Я же не высплюсь и буду как сонная тетеря весь день», то при звуке будильника 100% в голову не придет ничего позитивного. Примите решение радостно идти к своей цели или мечте: формируйте вечером положительные ожидания относительно следующего утра. Засыпая, скажите себе утвердительно перед сном: «Мой организм способен на настоящие чудеса! Я проснусь завтра...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото katerinabuida ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей. Занятие включает: - разминку; - разбор техники выполнения упражнений; - варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней; - поперечный шпагат и варианты его выполнения. ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер...
фотография katerinabuida НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ!
——————————————————————— Сюрприз от снегурочки! Объявляю розыгрыш призов! Период проведения: с 1 по 23 декабря! Воспользуйся своим шансом на выигрыш! Пусть чудо произойдет и тебе повезет! С наступающим! ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
новое фото katerinabuida 100 секунд для стройности | Сет для стройности | Фитнес и йога дома
————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три. "Стройная и гибкая Я" – это комбинация фитнеса и йоги. Попробуйте мой метод "100 секунд"! Он является основой данной программы тренировок! С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы...
фото на странице katerinabuida ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей. Занятие включает: - разминку; - разбор техники выполнения упражнений; - варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней; - продольный шпагат и варианты его выполнения. ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер...
лучшие фото katerinabuida 100 секунд для гибкости | Сет для гибкости | Фитнес и йога дома
————————————————————— Попробуйте мой метод "100 секунд"! Он является основой программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы тоже достигните отличных результатов! 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин. только самые эффективные и проверенные...

Лучшие записи блоггера в YouTube

реклама на блоге katerinabuida Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих
——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; - снимает боли и неприятные ощущения во время менструации; - успокаивает нервную систему. Противопоказания: - серьезные травмы тазобедренных суставов и коленей. ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
реклама в блоге katerinabuida Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; - вытягивает позвоночный столб; - избавляет от болей в спине; - нормализует менструальный цикл; - избавляет от боли в пояснице во время менструации; - успокаивает и уравновешивает. Противопоказания: - серьезные травмы поясницы и коленей. ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и...
реклама у блоггера katerinabuida 100 секунд для спины | Сет для спины | Фитнес и йога дома
——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! Он является важной составляющей программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Это 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин. Направление - FITOYOGA. Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы тоже достигните отличных...
разместить рекламу в блоге katerinabuida 5 минут для ног и ягодиц | Сет #1 | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
——————————————————————— Благодаря этим упражнениям ты обретешь стройные ноги и аппетитные ягодицы, получишь мышечный тонус и выносливость. Великолепная фигура без лишних жировых отложений тебе обеспечена! Я постоянно использую эти упражнения в своих тренировках, так как они чрезвычайно просты, эффективны и дают быстрый результат. ——————————————————————— ——————————————————————— Твой тренер Катерина Буйда
заказать рекламу у блоггера katerinabuida Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
——————————————————————— Польза: - укрепляет спину; - расслабляет мышцы ног; - раскрывает тазобедренные суставы; - нормализует гормональный фон; - убирает напряжение нервной системы; - подготавливает к родам; - снимает нервозность. Противопоказания: - проблем с тазобедренными суставами, коленными и голеностопными. Беременность и менструация: Может выполняться в период беременности и во время менструации. ——————————————————————— ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер,...

Катерина Буйда – реклама

Катерина Буйда: реклама на официальных страницах блоггера Катерина Буйда. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Катерина Буйда эффективно и на выгодных условиях.