Анна Ахимса – блоггер

ПОДБОРКА СРЕДСТВ ОТ КОМАРИКОВ И ДРУГИХ НАСЕКОМЫХ Возможно, «веган полиция» скажет, что это не по-вегански, но ок, мне как бы не хочется мне, чтобы меня кусали комары, к тому же, они часто являются переносчиками заболеванийЭти средства не убивают насекомых, просто отпугивают их, им не нравится аромат многих эфирных масел: цитронеллы, гвоздики и других, которые используются в указанных средствах. Итак, делюсь своей рабочей подборкой (проверено в Карелии): Bug Ban от Now Foods, 350 - спрей от...
Подробнее

ДАРЮ СПОРТИВНЫЙ НАБОР Раз в 2 недели я по традиции дарю вам подарки)) И сегодня я хочу подарить одному из вас спортивный набор)) Чтобы больше не было отговорок, и вы смогли заниматься даже дома, да и вообще в любом удобном месте В составе подарочного набора: бутылка для воды мятного цвета Think Sport на 0,5 л - у меня у самой такая самый вкусный растительный протеин с зеленью и суперфудами Amazing Grass набор из 5 фитнес-резинок Sport Research протеиновые шоколадные веганские батончики NuGo...
Подробнее

ЧТО ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ НА РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ Информация для новичков, тех, кто скучает по старым вкусам и тех, кто хочет разнообразить растительное питание) Шашлык - шашлык из тофу или соевых стейков Гуляш - соевый гуляш Фарш - соевый фарш Бекон, копчености - соевый бекон с iHerb, копчёная паприка, бекон из рисовой бумаги Котлеты - котлеты из бобовых (чечевица, фасоль, нут) Ёжики - ёжики из риса и чечевицы Белая рыба - тофу с нори Нагетсы из курицы -тофу нагетсы (скоро выйдет рецепт) Красная...
Подробнее

МАСЛА В УХОДЕ ЗА КОМБИ КОЖЕЙ Многие очень удивляются, когда узнают, что я не использую ночной крем для лица, а использую масло) И обычно интересуются, не сухая ли у меня кожа) А она у меня: зимой - нормальная, летом - комбинированная) Но масло - для меня идеальный ночной уход уже несколько лет, а если быть более точной, 8-9Главное - правильно подобрать масло, чтобы оно не забивало поры, не делало кожу ещё более жирной, быстро впитывалось, ну и, конечно, делало кожу лучшеКонечно, если взять...
Подробнее

ОБЗОР ПОСЫЛОЧКИ С IHERB По традиции рассказываю вам о своих посылочках, сама обожаю смотреть распаковки и обзоры у других) Всегда нахожу что-нибудь интересненькое) овощные веганские шарики со вкусом сметаны и лука Made in nature, 290 - мне очень они нравятся, но много не съешь, сытные, одна пачка растягивается на 3-4 раза, состав - очень хороший, ни сахара, ни масла, ни усилителей вкуса спрей для горла с экстрактом оливковых листьев Barlean’s, 810 - это замена Стоп Ангину в домашнюю аптечку,...
Подробнее

РЕЦЕПТ «ЛЕТНЕГО» САЛАТА Не знаю, почему, но для меня этот салат всегда ассоциируется с летом)) Он яркий, свежий и идеален - с молодой картошечкой Для приготовления нужны: картошка кукуруза - замороженная, свежая или консервированная без сахара огурчики укроп кешью-майонез - для заправки (пост от 24 апреля) Картошку отварить, порезать кубиками, порезать огурцы, добавить кукурузу, укроп и заправить кешью-майонезом. Просто, быстро и вкусно!) Есть ещё версия для совсем безбашенных (кто смотрит...
Подробнее

МИФЫ О МОЛОКЕ И КАЛЬЦИИ ПО ДОКТОРУ ФУРМАНУ Продолжаю делиться интересными моментами из книги Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить» Результаты исследования Nurses Health Stude, изучавшего 121.701 женщин в возрасте 30-55 лет заключаются в том, что те, кто пили 3 или более порций молока в день, имели больше переломов, чем женщины, которые пили его мало или не пили вообще.Это не означает, что причинои остеопороза является молоко. Тем не менее, это позволяет предположить, что молочные продукты не...
Подробнее

РЕЦЕПТ ТЕРТОГО ПИРОГА Очень этот пирог нам полюбился, и я готовила его на завтра каждый день, пока не закончились ягоды в морозилке)) Я раньше много их покупала, для смузи, но смузи перестала же готовить, и вот надо было все ягоды использовать)) Но пирог сам по себе - очень вкусныйОтличная альтернатива привычной овсянке и готовится очень быстро Для приготовления нужно: 150 г ягод (я готовила с черникой, малиной, чёрной смородиной, клубникой, брусникой) ~100 г муки (у меня безглютеновая смесь...
Подробнее

ПОЧЕМУ РЫБИЙ ЖИР НЕ ОК? Продолжаю делиться интересными моментами из книги Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить» Проблема рыбьего жира заключается в том, что его большая часть уже превратилась в прогорклость. Если вы когда-нибудь разрежете капсулу с рыбьим жиром и попробуете его - вы почувствуете вкус бензина. Такои прогорклыи жир оказывает нагрузку на печень. Большое количество рыбьего жира снижает иммунитет. Снижение функции естественных клеток-киллеров - это плохо, так как защита от инфекции и...
Подробнее

6 СОВЕТОВ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ДИАБЕТА ОТ ДОКТОРА ФУРМАНА Вот что он пишет в своей книге «Есть, чтобы жить» - «Правильное питание при диабете 2 типа может вылечить заболевание, оздоровить и дать отличное здоровье. С диабетом можно расстаться на всю жизнь! Почти все мои пациенты с сахарным диабетом освобождаются от инсулина в первыи же месяц. Благодаря своему отличному питанию, у этих пациентов нормализуется (снижается) уровень сахара в крови сильнее, чем когда они были на инсулине.» Напомню, что...
Подробнее