Анна Ахимса – блоггер

ОСТАЛОСЬ 8 МЕСТ В ШКОЛУ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Итак, друзья, ещё раз напоминаю о своём курсе - второй ступени школы Healthy365Он стартует уже завтра В школе 14 уроков: 1 Здоровье глаз 2 Здоровье желудка и желчного пузыря 3 Здоровье печени 4 Здоровье почек 5 Здоровье кишечника 6 Здоровье легких 7 Мужское и женское здоровье 8 Здоровье поджелудочной железы 9 Здоровье сердечно-сосудистой системы Здоровье опорно-двигательной системы 11 Здоровье мозга и нервной системы 12 Здоровье кожи, ногтей и волос 13...
Подробнее

Сегодня я хочу познакомить вас с Алёной Эко @alona_eco - человеком, знающим о натуральной и органической косметике всё. Я читаю Алёну уже несколько лет Она - основатель проекта ЭкоТест в России. По составу продукта может определить: насколько он натуральный; насколько он полный, или производитель что-то не указал; есть ли в нем действительно ценные ингредиенты или мы переплачиваем за маркетинг. На странице @alona_eco вы найдёте разбор средств, начиная от бытовой химии и заканчивая...
Подробнее

КАК Я СОЗДАВАЛА ШКОЛУ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Каждый год 31 декабря я сажусь подводить итоги года я пишу планы на следующий. 2017 год не стал исключением. Ещё тогда я загорелась идеей создать вторую ступень своей школы по переходу на растительное питание, чтобы осветить все вопросы оздоровления на более глубоком уровне, затронуть все системы организма и по полочкам разложить, что полезно, а что вредно. Не совру, если скажу, что я создавала уроки для этой школы все 10 месяцев этого года. Так как читая...
Подробнее

ОБЗОР ПОСЫЛОЧКИ С IHERB Ссылки на все товары, как всегда в актуальных сторис в разделе «iHerb посылки» чай с перечной мятой Traditional Medicinals - мой самый любимый чай, беру теперь постоянно Biosil - растительный стимулятор коллагена, способствует росту волос, укреплению ногтей и даже выравнивает кожу, пью его курсом, но в этот раз заказывала для коллеги реминерализующий спрей для полости рта с кокосом - когда нет возможности воспользоваться щеткой на помощь приходит этот спрей)) но мне не...
Подробнее

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ШКОЛЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ После моего анонса о наборе в школу оздоровления директ @healthy365_ahimsa переполнился вопросами, чаще всего они повторяются, поэтому ответы на них я решила вынести в отдельный пост. Как проходит обучение? Каждый день вам на почту будет приходить отдельный урок, посвящённый оздоровлению определённой системы организма. Урок в текстовом формате, иногда я буду давать ссылки на дополнительные видео по теме урока. Все уроки остаются с вами...
Подробнее

ПРО ПРОБИОТИКИ Обещала вам рассказать, поподробнее о пробиотиках. Несколько фактов простым языком. ПрОбиотики - это полезные бактерии, населяющие микрофлору нашего кишечника, прЕбиотики - это пища для прОбиотиков, важны и те, и те Их обязательно нужно пить после антипаразитарной чистки и других мощных чисток Также их стоит пить, когда в организме плохо усваиваются витамины и минералы, наблюдаются несварения и вздутия, снижен иммунитет Пробиотики являются обязательным пунктом антикандидного...
Подробнее

КОНСПЕКТ ПО КНИГЕ «ЛУЧШЕ ЕСТЬ, ЖИТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ» Джулия Коув в своей книге пропагандирует щелочной образ жизни. Я поделюсь с вами основными принципами из этой книги. В идеале 75% каждой трапезы в течение дня должны составлять щелочные продукты (кстати, нужен самый полный список кислотных и щелочных продуктов?) Пейте по 2,5-3 литра воды в течение дня Есть три наиболее важных изменения, которые вы должны внести в свой образ жизни. Это добавление большого количества зелени и овощей, увеличение...
Подробнее

РЕЦЕПТ БЕЗАЛКОГОЛЬНОГО ГЛИНТВЕЙНА Актуальненько для осенне-зимних вечеров, о которых я писала пост во вторник, и многие просили отдельно поделиться рецептом глинтвейна Для его приготовления нам нужен: виноградный сок (из темного винограда) специи (у меня смесь специей масала, но можно брать все специи по отдельности: корица, чёрный перец, кардамон, бадьян, гвоздика, мускатный орех) имбирь - самый главный ингредиент апельсиновые дольки В виноградный сок я высыпаю специи и режу немного...
Подробнее

ПРИГЛАШАЮ В ШКОЛУ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Это абсолютно новый проект, над которым я работала несколько месяцевЯ долго думала, как его назвать, и первое рабочее название было - «Школа. Вторая ступень», так как эта школа - отчасти логическое продолжение первой. В ней уже НЕ рассматриваются вопросы перехода на растительное питание, нет рецептов. Но она подойдёт и тем, кто не собирается переходить на веганство, а просто хочет укрепить своё здоровье. В ней 14 уроков - самостоятельных руководств по улучшению...
Подробнее

ЧТО НЕ ТАК В ЗДРАВООХРАНЕНИИ Хочу поделиться с вами одной выдуманной историей из одноимённой книги Генри Минцберга. Уточню, что книга не про Россию, и автор не из России. Дальше идёт цитата. “Давным-давно была одна раздольная и богатая страна, где люди все время падали с обрыва. Они приземлялись на дно ущелья, получали ранения и увечья, нередко серьезные; многие от этого умирали. Те, кто в стране отвечал за медицину, установили на дне ущелья самые дорогие и передовые машины скорой помощи,...
Подробнее