Анна Кларал – блоггер

Доброго Всем осеннего утра ! . Я ждала эту осень , не знаю почему , но какое-то позитивное у меня настроение ! Не смотря на 8 градусов за бортом! . За спасибо, и за обратную связь спасибо Вам ! . Планов громадное громадье , и рецептов , с которыми с Вами поделиться хочу - куча , и марафон у нас с вами в октябре стартует, с моими волшебными табличками ! И шпаргалочки - уже некоторые готовы ! Что ещё хотите у меня увидеть ? Напишите ? . Решила переодически выкладывать контейнеры с табличкой...
Подробнее

Доброго всем понедельника! Как я соскучилась по готовке !!! За сердечко спасибо! Не забудьте сохранить напоминалочку вкусного завтрака! Какие оладьи любите вы? Сладкие или соленые? Много очень много девочек просят расчёт КБЖУ моих рецептов - по возможности буду выкладывать! В данном случае - расчёт на порцию - во второй вкладке Как всегда - минимум ингредиентов - максимально вкусно! -2 маленьких помидора -1 маленький перец -2 столовые ложки кукурузной муки -1 яйцо -50 грамм молока...
Подробнее

Всем субботы ! Почему суббота считается выходным днём ? Для меня это что ни на есть рабочий день! Все убери Все собери Все приготовь Успей все что не успела за 5 дней И далее по списку .... У вас тоже так ? Ладно , не об этом ! О салате ! Спасибо за , и за сохранить и за поговорить ! шпинат свежий помидоры крупно порезать огурцы соломкой красный лук по желанию Соус выжать сок из мандарина добавить 1 столовую ложку соевого соуса 1 столовую ложку растительного масла Красота ! За...
Подробнее

Ань, ты нас кормишь не #пп едой? И далее по списку .... ТОПчик директа. Отличных всем выходных и утреннего позитива! За спасибо, а то что - то вы меня ими не балуете в последнее время.чувствую себя брошенной и плакаю!!!! Пост длинный с большим кол-вом буков и продолжением в фото! Сегодня вопрос ответ и мы можем проговорить как следует эту тему, я вижу на сколько она актуальна! Так что такое #пп в моем личном понимании? Это обычная еда, приговорённая дома из минимального кол-ва...
Подробнее

Всем отличной пятницы 13! Любите ее боитесь? Я нет, я полнолуния не люблю! За Ваши огромное спасибо! И не забудьте сохранить Я решила вспомнить свой рецепт, спасибо, что говорите, что вам актуально, столько вопросов что сделать с яблоками! Кстати что делаете с дарами осени? С яблочками? Просто и как всегда вкусно! И минимум ингредиентов 500 грамм уже очищенных яблок, залить водой, выдавить лимона, столовую ложку примерно, и в микроволновку до состояния мягкости яблок, но и чтобы они...
Подробнее

Доброго всем утра! Прекрасной рабочей недели! Я к вам со шпаргалочкой! Яйца незаменимый продукт в правильном питании, да и в питании впринципе! Не забудьте мне и сохранить! Какую шпаргалку следующую следующую 30 вариантов пп блюд из капусты или 30 вариантов обедов и ужинов за 30 минут на 2 дня? 1 или 2? Все Рецепты с ними быстрые и с минимальным кол-вом ингредиентов! Быстро Вкусно Просто Полезно Как мы любим, прописала вам также приём пищи. Обнимаю, Ваша ведьма!
Подробнее

Хорошие мои всем прекрасного дня! Отличной среды! Поговорим? Давно не говорили! Все мои разговоры основаны на сообщениях в директ! За спасибо! Мне очень важна ваша обратная связь ! Что заставило вас худеть? Как захотели? Что мешает захотеть? Может осень, а может приближающийся Новый год действует ... но самый популярный момент сейчас - я не могу похудеть! Так вот - если не можете - вы не хотите !!!!!! 100%!!!!! Я на #пп всю неделю, но в выходные друзья - Шашлыки, и я в отрыв - ну никак...
Подробнее

Хорошие мои прекрасного утра и отличного дня. Сегодня мне крайне важна ваша обратная связь! В виде комментариев и сохранений полезности! За время моего личного #пп у меня накопилось куча интересных штук, которыми мне резко захотелось с вами делиться! Мои лайфхаки, модная стала. Секрет прост - мини заморозка овощей! С ними потом за 5 минут готова прекрасная курочка - порезали ее, на сковородку и по кубику - помидорки, перчика и морковки, потушили и готово! Как же я люблю готовить быстро и...
Подробнее

Хорошие мои! Прошу поддержать !!! Вчера заблочили видео ! Держим пальчики ! И как вам с голосом ? Прекрасного вечера! С вас по традиции, моё спасибо Вам! Не забудьте сохранить .Что приготовить следующим? Очень легкий, Мега бюджетный салатик из 5 ингредиентов! Вы знаете что я поняла? Что у меня все из максимум 5 ингредиентов! Вот так и буду вам готовить! По просьбам КБЖУ порции 380/20/26/16 Итак На одну порцию яйцо 1 штука сыр 20 грамм яблоко половинка большого репчатый лук половинка...
Подробнее

Доброе утро! Всем прекрасного холодного вторника! Я наконец-то сделала её для вас! Спасибо за ваше , ответ на вопрос ниже и сохраните обязательно! 30 вариантов ПП обедов и ужинов, быстрых и вкусных! Листайте фото и наслаждайтесь - целых 30 да на 2 дня каждый ! Целых 60 ! Есть вариант по 5 штук показывать вам их по весу? Как в полноценном меню! Хотите? Если хотите начну считать! Дайте знать в комментариях! За основу я взяла в данных вариантах белок и добавила и нужные дополнения! Не...
Подробнее