Анна anka.na.pp – блогер

Блогер Анна anka.na.pp
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Анна anka.na.pp РАЦИОН НА 1600 ККАЛ БЖУ 111/60/160 С меня полезные посты с вас Сохраняешь рацион в закладки Ставь смаил в комментарии ЗАВТРАК готовим с вечера. ленивая овсянка Овсяные хлопья 65г + кефир ( или натуральный йогурт) 200г+ банан 80 г+ корица. Выкладываем слоями в банку и убираем на ночь в холодильник. Утром проснулись достали, пока умываетесь, завтрак согрелся. ПЕРЕКУС Бутерброд Хлеб 50 г + сыр 30г/зелень /помидор/салатные листья Нарезать все, сложить бутером и + чай/кофе без сахара...
Подробнее
фотография Анна anka.na.pp ИТОГИ В СТОРИС ПОДАРЮ ПРОТЕИНОВУЮ ВКУСНЯХУ Тебе только надо написать свои предположения на счет моего веса сегодня утром Участвует вся страна Как думаешь, сколько кг мне показали сегодня весы Если пост не заидет, значит не судьба Завтра утром итоги в сторис
Подробнее
новое фото Анна anka.na.pp ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША Кто бы мог подумать, что из лаваша не только шаурма годится)) ещё можно много чего с его помощью приготовить Смотрите карусель с видео Поддержите пожалуиста мои рецепт Сори конечно за фото, но поверьте, вид на вкусе никак не отразился! А муж вообще по итогу спросил когда я тесто успела сделать От души рекомендую приготовить этот легкии рецепт, и дать мне обратную связь -отзыв лаваш 1 лист, у меня форма - квадрат не большой. сыр по вкусу -у меня 2 вида, если не...
Подробнее
фото на странице Анна anka.na.pp ВИТАМИН Д Его ещё называют «Солнечный витамин» Если вам интересны такие темы, дайте знать Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять «неполадки». Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека! Тем более сейчас, в непростое для нас всех время с Организм с ослабленным иммунитетом не может сопротивляться влиянию вирусов Поэтому укрепление иммунитета на первом месте! И в этом нам поможет витамин Д! Но,...
Подробнее
лучшие фото Анна anka.na.pp Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ В БЕСПЛАТНЫИ ТУР @zozh_tur Специально для тебя готовые рационы огненные тренировки рубрика бьюти - уход за кожеи и много полезнои инфо о питании и конечно же подарки БОЛЬШЕ НИКАКИХ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ И ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ !!ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМО ПОДПИСАТЬСЯ на страницу @zozh_tur в правом верхнем углу наити раздел «ПОДПИСКИ» ПОДПИСАТЬСЯ на всех спикеров! Наш друг-бот всех проверит, чур не жульничать! Смена ЗОЖ ТУР НАЧНЕТСЯ 26 октября !...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Анна anka.na.pp ТВОРОЖНЫЕ БЛИНЫ Пальчики оближешь Задолжала вам вкусный рецепт из сторис. Поддержите пожалуйста мой рецепт Скажу вам так, это самые балдёжные блины, буквально тают. От души рекомендую приготовить этот лёгкий рецепт, и дать мне обратную связь -отзыв КБЖУ на всю порцию - 324/30/27/9 100 г творога обычный брикет 1 яйцо 120 г молока 4 полные ст.л кукуруз.крахмала 1 ч.л разрыхлителя/ванилин /сахзам Ванилин П.с если тесто считаете густым ( из за творога легко, то добавьте пару ложек...
Подробнее
реклама в блоге Анна anka.na.pp ВЕНСКИЕ ВАФЛИ ПО НОВОМУ Продолжаю эксперименты с мультипекарем )) Взяла насадку треуголки-бутербродница. )) и испекла в них нежнеишие типа вафли конечно можно испечь и с другои формои ) но я захотела как пирожок. И да, эта версия не зожная Сохраняи рецепт и готовь И Очень Вас прошу, если видите этот рецепт, оставьте любои смаил На много треуголок понадобится сливочное масло 90 г( мягкое) сахар 50г 2 больших яица ( 3 маленьких ) мука рисовая ( др)160-180г молоко 130 г лимонныи сок 1-2...
Подробнее
реклама у блогера Анна anka.na.pp КУРИНАЯ ГРУДКА С СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ Вчера готовила такую грудку, только из индейки. Что сказать - это очень вкусно И приготовление займёт не более 10 минут. Поддержите пожалуиста мои рецепт Такое мясо будет есть вся семья, если готовите на ужин, то себе подаём с салатом например, а мужу с картофелем От души рекомендую приготовить этот легкии рецепт, и дать мне обратную связь -отзыв Готовим: филе режем тонко как на видео в карусели к этому посту. Подсушите их чуть салфеткой. яйцо...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Анна anka.na.pp КРЫЛЫШКИ БОМБИЧЕСКИЕ Задолжала вам вкусныи рецепт из сторис. Многие до сих пор его вспоминают и спрашивают. Что к чему )) Смотри карусель Поддержите пожалуиста мои рецепт Мне кажется это больше мужское блюдо )) типа приготовить к матчу по футболу или что то в этом роде )) но это мои ассоциации может у вас другие ?)) От души рекомендую приготовить этот легкии рецепт, и дать мне обратную связь -отзыв Готовим: У меня упаковка крыльев - убираем все лишнее, и отрезаем середину крыла, то...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Анна anka.na.pp МОЯ ЗОЖНАЯ ПАМЯТКА из моих сторис вы знаете, что довела я себя до весовои категории-85-87кг. В 13 году в голове произошел апокалипсис, и я начала деиствовать- худеть своими силами. для начала приучила себя пить воду: 6-8 стаканов До еды за 15-30 мин или после еды через 30 минут .Конечно можно запивать еду, но я отучила себя это делать. Ну краине редко, если ком в горле или в гостях соленое полностью исключила сахар. Замена была в виде сахарозаменителеи фит парад или пребиосвит. Кстати в...
Подробнее

Анна anka.na.pp – реклама

Анна anka.na.pp: реклама на официальных страницах блогера Анна anka.na.pp. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Анна anka.na.pp эффективно и на выгодных условиях.