Ася Нитарелки – блоггер

Блоггер Ася Нитарелки
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ася Нитарелки По опросу проведённому в сториз, многие не знают, что после кофе обязательно надо выпить стакан простой воды, но не сразу, а через 25 мин. Давайте разберемся, почему. Согласно исследованиям врача Заболотного кофейное зерно имеет 2 участка, наружный, где накапливается алкалоид кофеин, и внутренний, где накапливается алкалоид теобромин. Если мы варим напиток из необработанных (молотых) зёрен кофе, то оба алкалоида присутствуют в нём. Кофеин действует сразу, и действует 20-25 мин. Он суживает...
Подробнее
фотография Ася Нитарелки ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ ТЕСТО: Яйца – 2 шт. Мука – 60 г (у меня пшеничная) Молоко - 1/3 ст. Йогурт натуральный – 80 г Разрыхлитель - 1/2 ч. л. Соль - по вкусу НАЧИНКА: Вареные яйца – 2 шт. Зелёный лук - пучок 1. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем до крепких пиков. 2.В желтки отправляем все ингредиенты и даём муке набухнуть пару минут. 3. Затем аккуратно вводим белки в основное тесто. 4. В силиконовую форму для маффинов или большую для пирога - выкладываем тесто – потом добавляем начинку и...
Подробнее
новое фото Ася Нитарелки Наверняка вы задумывались, что от подачи зависит очень многое! И это касается любых сфер, и кулинария не исключение. Мы ходим в рестораны, где нам подают красивое блюдо, мы фотографируем так, чтобы вам было красиво смотреть и захотелось это приготовить. И каждый из нас хочет украсить блюдо так, чтобы было вкусно и красиво семье! Даже самое простое блюдо, можно подать так оригинально, что слюнки потекут. Поэтому сегодня я покажу, что можно сделать из обычной луковицы которую вы сможете...
Подробнее
фото на странице Ася Нитарелки БЕСПЛАТНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ интенсив с вкусными РАЦИОНАМИ! Старт 18 июня МЫ С БЛОГЕРАМИ подготовили для вас крутой марафон скорее подпишись на @you_be_fit ВСЕ ПРО БОРЬБУ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ Я ПРИГЛАШАЮ тебя на БЕСПЛАТНЫЙ марафон @you_be_fit Короткие тренировки на 30 минут на проблемные зоны ПП готовые рационы Процедуры для борьбы с целлюлитом Без воды, лишней информации- только готовые инструкции к применению. ПП ПОДАРКИ от блогеров и спонсоров! Участие БЕСПЛАТНОЕ Но не забудь подписаться...
Подробнее
лучшие фото Ася Нитарелки Признайтесь...что вы представляете себе при упоминании о здоровом питании? Наверняка, сухую грудку и сплошной сельдерей...но pp_nata_fit докажет вам обратное: вкусное мясо, блинчики, панкейки, тирамису и зефир...как вам? Читая ее блог: вы научитесь вкусно готовить для всей семьи, никто не догадается,что на столе пп-блюда; вы сможете есть картофель, макароны, бананы и при этом худеть; найдёте вкусные рецепты без заморочек с указанием Кбжу узнаете всю необходимую информацию о правильном...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ася Нитарелки Давно не публиковала рецепт салата и захотелось вам показать очень простой САЛАТ С ЯИЧНЫМ БЛИНЧИКОМ И ОГУРЦОМ. Яйцо – 1 шт. Вода – 2 ст. л. Свежий огурец – 1-2 шт. Филе куриное отварное – 150 г Масло растительное – для жарки Укроп свежий – 0,5 пучка Соль – по вкусу Молотый перец черный – 2 щепотки Йогурт – 3 ст. л. Горчица - 1 ч.л. 1. В миску режем огурцы соломкой. 2. Отварное филе делим руками на тонкие полоски-волокна. 3. Укроп измельчаем. 4. Разбиваем яйцо в миску, вливаем пару ложек...
Подробнее
реклама в блоге Ася Нитарелки Недавно я готовила закусочные маффины, которые вам очень понравились, а сегодня покажу как приготовить КУРИНЫЕ МАФФИНЫ С ГРИБАМИ. Очень вкусно, а еще оригинально смотрятся в разрезе. А я очень люблю, когда еда красивая! Филе куриной грудки (фарш) - 500 г Шампиньоны - 150 г Яйцо - 1шт. Укроп - 30 г Чеснок - 2 дольки Йогурт натуральный - 30 г Сыр легкий - 60 г Соль, специи - по вкусу (у меня перец, карри, паприка). 1. В миску добавляем куриный фарш, яйцо, соль, любимые специи, чеснок,...
Подробнее
реклама у блоггера Ася Нитарелки Я очень люблю блюда из лаваша! Да они и готовятся быстро и получатся вкусные. Я уже много готовила с разными начинками и с разной формой, сегодня покажу вам рецепт КУРИНОГО РУЛЕТА В ЛАВАШЕ. Куриное филе (фарш) - 500 г Йогурт - 200 г Твёрдый сыр - 150 г Яйцо + 1 желток - 1 шт. Лаваш - 200 г Соль, специи, зелень - по вкусу 1. Добавить к фаршу яйцо, йогурт, мелко нарезанную зелень Посолить, посыпать специями. Тщательно перемешать. 2. Сыр натереть. 3. Расстелить один лист лаваша, намазать...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ася Нитарелки Сегодня покажу до нельзя  простой рецепт, но один из моих самых любимых! Остановится сложно! Можно готовить как из кабачка, так и из баклажана. Кабачки - 2 шт. Помидоры - 4 шт. Классический йогурт - 200 г Сыр (у меня моцарелла для пиццы) - 130 г Лук репчатый - 1 шт. Зелень - по вкусу Специи и соль - по вкусу 1. На противень кладем бумагу для выпекания, на ней сразу формируем слои. 2.Разрезаем кабачки на кружочки и кладем на противень, солим. 3. Добавляем на них йогурт 4. Сверху кладем...
Подробнее

Ася Нитарелки – реклама

Ася Нитарелки: реклама на официальных страницах блоггера Ася Нитарелки. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ася Нитарелки эффективно и на выгодных условиях.