Екатерина Яцкив – блоггер

ПП ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКА Отличный вариант на ужин а главное времени минимум. КБЖУ на 100 грамм: 77/4/3/7 Ингредиенты: Кабачок 1 шт (маленький) Укроп пучок Сыр 40г Яйцо 2 шт Мука пшеничная ц/з 3 ст.л. Соль по вкусу Специи любимые Начинка: Черри 5 шт Перец болгарский 1 шт Сыр 20 г Приготовление: Кабачок и сыр натереть на крупной тёрке Добавить яйца, соль, специи, все хорошо перемешать. Добавить муку и ещё раз перемешать. Сковороду разогреть, получившуюся массу выложить на сковороду, жарить на...
Подробнее

САМЫЕ НЕЖНЫЕ КЕКСЫ С ВАРЕНЬЕМ Если сохранишь рецепт в закладках, поставь пожалуйста смайлик в комментариях КБЖУ на 100 грамм:269/5/15/26 Ингредиенты: Мука 100 г Манка 50 г Сода 1 ч.л. Мёд 2 ст.л. Яйцо 1 шт Растительное масло 70 г Молоко 100 г Варенье Приготовление: В глубокую миску высыпать Муку, добавить манку, соду, перемешать. Добавить растительное масло, молоко, яйцо, мёд. Все хорошо перемешать. Разложить по формочкам, сверху в каждую формочку кладём по 1 ч.л. варенье. Отправляем в...
Подробнее

НЕЖНЫЕ БАТОНЧИКИ БАУНТИ Вкусно и нежно, совсем без сахара. КБЖУ на 100 грамм: 261/6/21/12 Ингредиенты: Молоко 150 г Кокосовая стружка 80 г Агар агар (желатин) 1 ч.л. Подсластитель (фитпарад/сироп топинамбура) Глазурь: Горький шоколад 80 г Молоко 60 г Приготовление: Смешиваем молоко, кокосовую стружку, подсластитель, желатин. Все хорошо перемешать, ставим в микроволновку и доводим до загустения короткими импульсами по 20-30 секунд, минуты 3-4. Массу выкладываем в силиконовую форму...
Подробнее

П Р О Щ А Й Ш И Р О К А Я К О С Т Ь Девчонки привет спешу сообщить , что ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на мой новый МАРАФОН похудения «Прощай широкая кость» !!! Уже совсем скоро мы начинаем менять свою жизнь!!! И стройнеть Пора браться за себя и начинать приводить своё тело в порядок Я помогу растопить ваш жирок без особых усилий!!Да да да , именно такя дам тебе волшебный пендель и ты начнёшь топить свои лишние кг. Поверь мне#яцкив_прощайширокаякость !!Старт 21 октября 2019 г !!Финиш 11 ноября...
Подробнее

Стоп Отправка материала будет произведена в течении 48 часов,наберетись терпения,вы обязательно все получите Проверяйте папку СПАМ, если и там нет - пишите в Директ,так как были адреса,на которые письмо не ушло Спасибо за участие
Подробнее

Самые сочные ПП ХАЧАПУРИ Мы с мужем отлично пообедали, они проучились такие вкусные, сочные, сыр, ммммм! Спасибо огромное за мега вкусный рецепт моей дорогой @natalya___zayceva КБЖУ на 100 грамм- 208/11/10/18 Ингредиенты: •яйцо куриное 2 шт •сыр 130 г •мука рисовая 100-150 г •мягкий творог 5% 50 г •Соль,перец,чеснок •молоко 2.5% 150 мл Смешиваем все ингредиенты, сыр трём на терке и доставляем в тесто. Хорошо все перешиваем, делим массу на 2 части. Сковороду разогреть, смазать каплей...
Подробнее

НЕЖНЕЙШИЕ ПП РУЛЕТИКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Девчонки это просто бомба вы должны это приготовить, отличный вариант на завтрак КБЖУ на 100 грамм: 194/9.8/9.6/16.5 Ингредиенты: Сыр 80 г Лаваш 2 пласта Яйцо варёное 4 шт Укроп пучок Сметана 4 ст.л. Специи по вкусны Смесь: Яйцо 1 шт Молоко 100 г Приготовление: На крупной терке натереть яйцо, сыр. В эту же миску добавить укроп, сметану и специи. Готовим яичную смесь. В отдельной миске смешать яйцо и молоко. Лаваш нарезаем на квадратики 10*10 см. В...
Подробнее

Это бомба сочно и так сытно. Запечённый картофель с сыром, помидором и ветчиной. КБЖУ на 100 грамм: 88.6/5.1/3.6/9 Отличный быстрый ужин или обед, а самое главное все из простых продуктов. Ингредиенты: Картофель 7 шт Сыр 70 г Ветчина 100 г Помидоры 150 г Чеснок Сливочное масло 20 г Оливковое масло 1 ст.л. Соль, перец, специи Приготовление Молодой картофель хорошо помыть и почистить щёткой. Кожуру оставляем. Форму смазать сливочным маслом. Режем на картофеле полоски, не до конца, чтобы...
Подробнее

САМЫЙ ВКУСНЫЙ КИШ С КРАСНОЙ РЫБОЙ , БРОККОЛИ И ЧЕРРИ Ты просто обязана это приготовить! Сплошное ПП ! Это кайф, других слов просто не подобрать! Поставь пожалуйста лайк Красавцу!!! КБЖУ на 100 грамм: 126/10/4/12/ Ингредиенты для основы (форма 18 см) Яйцо 1 шт Мука кукурузная 100 г Отруби овсяные 30 г Ряженка 2.5% 50 мл Соль, специи по вкусу Смешиваем все ингредиенты. Мокрыми руками выкладываем тесто в разъемную (силиконовую) форму. Делаем бортики. Делаем проколы вилкой. Отправляем в...
Подробнее

Пицца взорвала сторис ! Каждый из вас любит вкусную пиццу на тонком нежном тесте!!! Обещаете поставить лайк ? Вы мне лайк Я вам бомбический рецепт ПП ПИЦЦЫ КБЖУ на 100 грамм- 115/10/5/9 Для основы: •Творог в брикете 5% 250 г •Яйцо 1 шт •Рисовая мука 3 ст.л. •Кукурузная мука 2 ст.л. •Соль по вкусу •Чеснок сушёный молотый по вкусу •Разрыхлитель щепотка Смешиваем творог с яйцом, добавляем соль и специи. Постепенно вводим муку. Вымешиваем тесто, чтобы не липло к рукам. Если липнет, добавить...
Подробнее