Елена Раскина – блоггер

Чем заняться в выходные с детьми? ЛИСТАЙ карусель, жми Сейчас вокруг столько всего для детей, только успевай везде ходить. Мои мальчишки любят, когда мы просто выдумываем какие то игры дома Игру в прятки ничем не заменить, помню один раз напугала Марка, все места в квартире изучены, залезла в гардеробной на верхнюю полку, прятались в верхней одежде, висящей на плечиках, но на каком то этапе понимаешь, что прятаться некуда и я залезла в шкаф под мойку , Марк не нашёл и обиделся сначала,...
Подробнее

Почву выбили из-под ног – так учись летать. Что думаете? #herbalifenutrition #бизнесгербалайф #мечтысбываются #действуйивсёполучиться #гербалайфстильжизни #бизнесмолодость #жизньмечты #успех #singapore #сингапур #крыльямечты
Подробнее

Я НЕНАВИЖУ ЭТО, пожалуйста НЕ НАДО!!! 90% из 100!!! Говорят все, кто приходят снижать Вес в Марафон!!! ЛИСТАЙ карусель, невероятные Преображения увидишь Не могу смотреть на себя в зеркало, вообще убрала или пробегаю нагнувшись мимо!!!! Девочки, я раньше тоже не любила фотографироваться, когда была больше на 15 кг, а потом позировать научилась, и с вами такая петрушка происходит . Сначала не хотим, потом за уши не оттащишь.... Наш бизнес - это бизнес ИСТОРИЙ, причём очень красивый!!! Меня...
Подробнее

Какого цвета Ваша диета? Доктор Дэвид Хибер @drdavidheber , директор Центра питания человека при Калифорнийском университете, председатель научно-консультационного совета Herbalife, у которого я неоднократно проходила обучение говорит, что организму каждый день надо давать 7 цветов овощей и фруктов. Осенью дни становятся короче, погода — пасмурнее. Мы все становимся более тревожными и нуждаемся в тепле. Именно поэтому все чаще выбираем овощи и фрукты красных и оранжевых цветов. Они...
Подробнее

Мои Секреты красоты: В 22 года я обьявила себе марафон по сохранению молодости. Сохраняй в закладки, чтобы не потерять! Итак: 1  литр воды в течении часа после пробуждения, лично я добавляю алоэ для увлажнения  Маска каждое утро до макияжа. Моя любимица очищающая маска из голубой глины и мяты,  результат сразу  на лице, кожа свежая и подтянутая (пиши в директ, расскажу подробней) 18 лет назад заменила каши и бутерброды, кофе и творог на сбалансированный коктейли со своими...
Подробнее

Футбол, это не женская игра скажут многие!!! А вот и нет!!! Запустили НОВЫЙ ПРОЕКТ, это как ФУТБОЛ, только про Снижение и Контроль веса Команды по 9 человек, забег на 10 дней, реальная потеря веса до 3 кг В каждой команде есть капитан Персональный тренер по питанию, на связи 24/7 Взвешивание каждое утро Подбор индивидуальной программы Участие в закрытом чате "ИГРЫ", где ты познакомишься с участниками, и будешь наблюдать волшебные изменения Каждый забег будешь таять в объёмах, лучше...
Подробнее

Ну я попала!!!! Я вся в предвкушении! Самолёт то по расписанию, а вот начало самого важного события года ещё только завтра! ЭКСТРАВАГАНЗА 2019 Красавчик-Минск ждет: более 13000 людей, говорящих на 12 языках, тренинги от лучших, руководство компании, наставник, Красная ковровая дорожка, поздравления и награждения лучших за год, фитнес эксперты, доктора, весь сок в одном месте. Будет огонь, следите за сторис, задавайте вопросы, пишите комменты! Я буду чувствовать вашу поддержку!...
Подробнее

ЭКСТРАВАГАНЗА 2019 - ЭТО что-то невообразимо!!!! Пролетели 4 незабываемых дня!!! Больше 14000 человек, объединённых идеей Марка Хьюза, делать Мир более здоровым, богатым и полным сказочных путешествий создали бурю эмоций в двух городах!!! Столько новых квалификации , розданных бриллиантов, чего стоил Вечер награждения и Красная Дорожка, вечеринка в Минск-Арене, встреча с наставником @leon выступление фитнес-Экспертов, врачей и лидеров компании, просто сердце радовались за тех, кто впервые...
Подробнее

Я вернулась, и снова в строю на страже красоты и стройности! Сегодня я хочу поделиться с вами распорядком своего дня и утренними ритуалами: Всю жизнь я вставала в 9 утра, но с появлением клубов ЗОЖ, мой день уже 10 лет начинается в 5-6 утра, чему я очень рада. 6 утра: завтрак сбалансированный коктейлем. 7 утра: йога или пробежка, тренировка 8 утра: второй завтрак коктейлем в клубе или дома, Восстановление силы после тренировок. 11-12 утра: Священное время обеда (время подходящее лично...
Подробнее

Признаюсь вам Часто спрашивают почему я всё время в них???? Даже в спортзале и в бассейне и на море и ночью... Потому, что удобно и не могу себе отказать! Это одна из немногих фото, где я ещё не успела их нацепить. Да просто я хорошо через них вижу мир. Они все с диоптриями. Обожаю кепки и стильную обувь. А ты? #herbalife #гербалайфкраснодар #краснодарцентргорода #краснодар #Krasnodar #марафонстройности #elenaraskina #seo #москва #москвасити #ижевск
Подробнее