Елизавета Тести блог – блоггер

Блоггер Елизавета Тести блог
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елизавета Тести блог Вкуснейший ПП десерт за 5 мин . Благодарю за идею мою вдохновительницу @sonataleva Натали знает толк в полезных рецептах, а особенно в ПП выпечке и сладостях . Главный ингредиент это семена чиа. Сейчас этот супер фуд становятся всё доступнее, а ещё они просто кладезь витаминов и минералов . В состав чиа входят: полезные жирные кислоты Омега-3 высококачественный растительный белок клетчатка фосфор антиоксиданты калий железо цинк витамины группы В . А теперь к рецепту . 250 г йогурта/нежирной...
Подробнее
фотография Елизавета Тести блог НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ оладьиВидео с озвучкой . 2 спелых банана 2 ст.л натурального йогурта 2 яйца 4 ст.л с горкой кукурузной муки 0.5 ч.л разрыхлителя 0.5 ч.л корицы . Приготовление на видео . Девочки, у меня к вам просьба, если сохраняете видео, оставьте любимый смайлик в комментариях . #ППРЕЦЕПТЫ #безсахара #пполадьи #ппзавтрак #банановыеоладьи
Подробнее
новое фото Елизавета Тести блог РУКИ, ПЛЕЧИ и ГРУДЬ всего за 10 мин А то и меньше . Несмотря на всю визуальную ПРОСТОТУ упражнений, они заставят ВАШИ МЫШЦЫ хорошенько поработать . Скорее СОХРАНЯЙТЕ в закладки, но лучше повторяйте ПРЯМО СЕЙЧАС . !!ВАЖНО!! Спина прямая, плечи отпущены и макушкой тянемся в потолок . 1. Вытягиваем руки в стороны, ладонями вверх и параллельно полу. Поворачиваем ладони вперёд на 360град, затем назад, 10 повторений в каждом направлении. 2. Вытягиваем руки в стороны, ладони тянем на себя. Вращение...
Подробнее
фото на странице Елизавета Тести блог Учёба ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ в Швеции . Первая ступенька для иностранцев Шведский язык для иммигрантов (Sfi) – это базовая программа обучения взрослых шведскому языку, который не является для них родным. Можно обучаться на курсах Sfi полный или неполный рабочий день. Обучение бесплатное . После окончания SFI Муниципальное образование для взрослых («Комвукс») Komvux – это муниципальная школа для взрослых, где можно изучать те же предметы, что и в средней школе-девятилетке. Это называется ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ...
Подробнее
лучшие фото Елизавета Тести блог БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА ДАРИМ Сборник полезностей «Меню для всей семьи НА МЕСЯЦ»: 30 завтраков 30 обедов 30 ужинов БОНУС: СБОРНИК ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ !! Условия получения материала просты: Поставить ЛАЙК на этот пост и сохранить (добавить в закладки) Быть подписанным на меня и: @nastya_stasya68 @pp_nastenka @pp_menu.ru В комментариях (не в Директ!!!) указать свою электронную почту БЕЗ пробелов, смайликов и лишних слов !!ВАЖНО!! Заявки принимаются только в течение 24 часов...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елизавета Тести блог Доброе утро, всем сладкоежкам! У нас проходит 4-й день #безсахара . В этом чудном кексике за 5 МИНУТ нет ни грамма муки А всё потому, что он банановый . Всего из 3-х основных ингредиентов! И вышло очень СЛАДКО, ШОКОЛАДНО и ВЛАЖНО Дочке понравилось, мне не очень Поэтому я в сториз добавлю ссылку на публикацию, под которой вы можете почитать отзывы, т.к этот кекс уже в моей ленте был . 1 яйцо 1 средний спелый банан 2 ст.л хорошего какао-прошка . 1/4 ч.л разрыхлителя (или соды, погашенную...
Подробнее
реклама в блоге Елизавета Тести блог ВНИМАНИЕ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ ВСЕХ . iСсылка на чат в Телеграм в шапке профиля . От вас нужно только ЖЕЛАНИЕ и УЧАСТИЕ !!!!!!Старт 11.09 Вся информация о марафоне и САМ МАРАФОН будет проходить в СТОРИЗ . БЕЗ диет БЕЗ тяжелых тренировок . ПОХУДЕТЬ - ЭТО ПРОСТО!!! Достаточно исключить САХАР + ЭЛЕМЕНТАРНОЕ ежедневное движение . . ГОТОВЫ НА ЭКСПЕРЕМЕНТ?КТО СО МНОЙ? Ставьте и пишите УЧАСТВУЮ в комментариях . #бесплатно #бесплатныймарафон #10днейбезсахара #безсахара #антисахарныймарафон...
Подробнее
реклама у блоггера Елизавета Тести блог Рецепт моих любимых батончиков . Спасибо за , для меня это очень важно . Они НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ Всем советую приготовить . 1/2 стакана овсяных хлопьев 200 г миндальных орехов (или других) 1 стакан фиников (очищенных от косточек, если твёрдые, замочить на 30 мин в тёплой воде) 1,5 ст.л. арахисовой пасты . Кто будет готовить? Если сохранили, поставьте любой смайлик в комментариях . #безвыпечки #безяиц #овсяныебатончики #ппбатончики #ппконфеты
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елизавета Тести блог Внутренняя поверхность бедра . Займёт максимум 15 мин, но приэто м вы хорошо проработаете бёдра с акцентов на внутреннюю часть . Вчера снимала видео, сегодня болят мышцы . Все упражнения рекомендую выполнять в среднем 10 раз, если вы НОВИЧОК, советую уменьшить до 8 повторений. Продвинутым можно увеличить до 15 раз . Выполняем 2-3 круга, в умеренном темпе Обратите больше, что видео ускорено, так что спешить не стоит . Девочки, у меня к вам просьба,  если сохраняете, оставьте любимый смайлик в...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елизавета Тести блог 15 МИНУТ для БЁДЕР и ЯГОДИЦ СТОЯ и БЕЗ оборудования . Я люблю сочетать статику и динамику Всем у кого МАЛО ВРЕМЕНИ на спорт или ЕГО(времени) просто НЕТ, предлагаю быструю тренировку, которая зайдёт под любимый сериальчик . 3 круга Динамика (в движении) 1. Мах в сторону и назад, 15 повторений каждой НОГОЙ (ягодицы, задняя и внешняя пов-ти бёдер) 2. Плие, 15 повторений. Если не получается отрывать пятки от пола, просто приседаем (ягодицы, внутренняя и передняя пов-ти бёдер) 3. Ноги на ширине...
Подробнее

Елизавета Тести блог – реклама

Елизавета Тести блог: реклама на официальных страницах блоггера Елизавета Тести блог. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елизавета Тести блог эффективно и на выгодных условиях.