Евдокия Evdklar – блоггер

Блоггер Евдокия Evdklar
Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Евдокия Evdklar 3 вкуснейших перекуса для здоровой жизни. Лайк, если пост полезный Ленивые вареники (190 ккал на порцию) Рецепт: 180 гр творога 3 ст ложки овсяной муки( можно обычную) 1 яйцо Все перемешать, скатать шарики, кинуть в кипяток на 5 минут. Овсяноблин (250 ккал на порцию) Рецепт: 1 яйцо 4 больших ложки овсянки Перемешать, выложить на сковородку и пожарить с двух сторон. Протеиновые оладья (195 ккал на порцию) Рецепт: 3 ложки смеси от @bombbarru 150 мл воды Перемешать, пожарить на...
Подробнее
фотография Евдокия Evdklar Отдаём 10000 рублей и знания! лайк и у тебя получится! Эта осень не должна пройти мимо тебя. Посвяти ее себе, сделай этот октябрь максимально продуктивным! И мы тебе в этом поможем! Я и моих близких блогеров собрались вместе, чтобы поделиться с тобой своими знаниями, подарить гарантированные призы, а также 10000 рублей! Объявляем марафон перемен @go_be_better открытым! Подписывайся на страницу марафона @go_be_better и всех спикеров! 22 октября страница закроется и начнётся марафон...
Подробнее
новое фото Евдокия Evdklar «Все гимнастки — шалавы» 20000 лайков и новая история из гимнастики. Остальные можете почитать тут #дуняосебе Итак, сегодня я решила рассказать вкратце об обратной стороне большого спорта. У гимнасток нет личной жизни. Мы были постоянно заняты тренировками, сборами, а ещё надо было успевать учиться. Ни на каких мальчиков не оставалось времени. Неудивительно... Гимнастки худые НЕ из-за растяжки. Очень часто встречаю такое заблуждение! Гимнастки худые из-за изнурительных тренировок и...
Подробнее
фото на странице Евдокия Evdklar БЕСИТ фраза:«Я всего добилась сама» Особенно много стала встречать её у блогеров: в макетах для рекламы, в постах, в шапках профиля и тп. лайк, если видел хоть раз такое Честно, это неправда. Никто ничего не может делать сам от и до. Объясню почему. На своём примере: за 10 месяцев моя аудитория выросла с 3.000 до 215.000 , и да, я считаю это достижением. Можно ли сказать, что я добилась этого сама? Можно, мне никто не помогал: не выбирал темы для постов, не обрабатывал фото, не находил...
Подробнее
лучшие фото Евдокия Evdklar Сесть на шпагат за 2 недели и выиграть 2000 рублей? Да, это возможно на моем марафоне по растяжке. Листай фото с отзывами от прошлого марафона. Кто не верит — может дальше сидеть в зоне комфорта. Мои девочки показывают реальный результат! Кто хочет попасть на этот — скорее пишите мне в Директ «ГОТОВА К МАРАФОНУ» Я сама сняла для вас идеальные видео тренировки с подробной техникой выполнения каждого упражнения. На каждом видео объясняю все тонкости упражнений. С 22.10 (понедельник) мы...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Евдокия Evdklar Как привить полезную привычку? 5-20 минут в день способны изменить твою жизнь! Лайк и неделя будет удачной (попробуй, это работает) Сначала ты «прививаешь» привычки, а потом они формируют тебя. Итак, вот несколько советов: Правило 10 дней. Просто попробуйте в течение 10 дней выполнять определенное действие. Будь то 50 страниц книг или тренировка на пресс (которая, кстати, ждёт вас в сторис сейчас) Не понравится — перестанете, но вероятность того, что вы будете чувствовать себя лучше...
Подробнее
реклама в блоге Евдокия Evdklar Почему мы не делаем ЭТО? Как часто мы откладываем такие важные дела на «потом». Потом наберу маме. Потом зайду к бабушке. Потом скажу спасибо. В другой раз сделаю правильно. Сейчас важнее учеба, а не проблемы лучшей подруги. Потом как-нибудь займусь собой. Завтра начну читать книгу. В следующий раз улыбнусь в ответ. Друзья, в нашем мире и так полно озлобленных людей, которые делают его мрачнее. Так давайте мы исправим это, будучи немного внимательнее друг к другу и заботливее. Прямо...
Подробнее
реклама у блоггера Евдокия Evdklar Хочешь получить кучу лайков? Тогда давайте с вами проведём лайктайм Прочитай условия! Условия: Поставить лайк на мои последние 5 фото. ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе бан Поставить лайки (от 3) предыдущему комментатору Написать «» или другое сердечко. ПИСАТЬ ТОЛЬКО СЕРДЕЧКИ! Комментариев можете оставлять неограниченное количество! Я тоже буду лайкать большинство ПОГНАЛИ! #лайк #взаимныелайки #лайктайм #инстаграм #девушка #красивая #май #мода #стиль #свобода #нда #худая #мотивация #улыбка #girl...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Евдокия Evdklar Сейчас тебе станет легче. не забудь, это важно Самое просто правило выполнения ЛЮБОЙ задачи — осознанность. Ты можешь делать что-то, не осознавая этого. На «автомате». Задумайся на минуту. Задай себе парочку вопросов: - Какой итог будет от этого? - Могу ли я сделать это лучше? - Какие ещё средства для выполнения цели я могу использовать? Цель может быть разная, будь то похудение, стройка дома, создание проекта и тд. Ваши действия должны быть осознанны. Так их ЛЕГЧЕ выполнять. Легче,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Евдокия Evdklar Почему нельзя начинать с понедельника? Ставишь лайк и получаешь заряд мотивации (попробуй!) Сколько раз мы сами себе говорили: «Начну с понедельника», «Начну с 1 числа», «В новом году буду...». Я сама часто себя настраиваю так, что в выходные я ещё живу по-старому, а вот В ПОНЕДЕЛЬНИК начну! Но я не понимала, что, делая так, я заведомо обрекаю своё «новое дело» на неудачу. В понедельник легче начать, так как мы чувствуем начало новое недели, заряд бодрости после выходных и тп. НО!...
Подробнее

Евдокия Evdklar – реклама

Евдокия Evdklar: реклама на официальных страницах блоггера Евдокия Evdklar. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Евдокия Evdklar эффективно и на выгодных условиях.