Евгения Токц – блоггер

Блоггер Евгения Токц
Lifestyle ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Евгения Токц PressUp для всех Плавный выход в стойках можно доводить до совершенства наверное вечно, но все начинается всегда с этапов. Начиная, стоит понимать, чем ниже вы стоите, тем сложнее вытягивать ноги вверх. Предлагаю вариант для тех, кто только осваивает: Берем подходящую опору (диван, стабильный пуф) и начинаем учиться держать баланс и одновременно уводить таз слегка назад Затем опору уменьшаем и пробуем с одного-двух кирпичей Центры внимания: Стараемся не выходить в прогиб в спине,...
Подробнее
фотография Евгения Токц В чем секрет баланса на колесе? Конечно в леггинсах! У меня много требований к одежде для йоги - чтобы не давила резинка на живот, чтобы дышало тело, чтобы не было заметно пятна пота, чтобы было по фигуре моей, а не модели ростом 195см.. И многое другое Как хорошо, что есть бренды, одежда которых абсолютно полностью подходит под описание выше! Открыла не так давно для себя марку Beyond Yoga, которую в Москве эксклюзивно представляют @fashionverdictsport Посмотрите, как здорово сияют...
Подробнее
новое фото Евгения Токц Подошёл к концу мега позитивный #weleda_challenge благодаря которому я разучила танец! Ритм и пластика - моя ахиллесова пята. Очень рада, что решилась на этот эксперимент и вышла из зоны комфорта! Прошу строго не судить профессионалов, а подсказать, что улучшить Мне кажется, если смотреть первые сториз, прогресс на лицо и на лице - столько кардио я не делаю обычно Отдельное спасибо @weledarussia за поддержку идеи и за замечательные дезодоранты с цитрусовым запахом! Это было потливо и очень...
Подробнее
фото на странице Евгения Токц Спортивное прошлое ЙОГА.. Честно ли? Про многих моих знакомых йогов часто слышу эпитеты типа: «ну она ж бывшая гимнастка/балерина/спортсмен.., чего на нее/него равняться. Это же нечестно!» Что? Соревнование йогов объявляли, а я опять проспала В моей жизни не было никакого спортивного прошлого до практики йоги. Более того, я была из тех детей, кто частенько(почти всегда) прогуливал физру в школе и университете, а на танцы просто не взяли В йогу я пришла без способности нагнуться с...
Подробнее
лучшие фото Евгения Токц Вечерняя практика Йоги Всего 10 минут, которые позволят вам спать спокойнее Все движения выполняются медленно и плавно, учтите, что данное видео лишь пример и сильно ускорено. 1 Положение стоя, стопы на ширине таза, подсгибаем ноги в коленях настолько, чтобы комфортно нагнуться не ощущая натяжения задней поверхности ног. Покачиваясь в стороны, вытягиваем спину 5-10 медленных циклов дыхания. Затем садимся в маласану, руки в намасте или перед собой на полу, акцент на вытяжении спины....
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Евгения Токц Йога это как водить машину! Кто водит? Помните как начинали? Я начинала водить машину примерно тогда же, как и пошла впервые на групповые по йоге - 13 лет назад. Мало получить права, в Москве еще надо понимать куда и как ехать! В то время не было не то что яндекса на смартфоне, а в принципе навигаторов. Я передвигалась по атласу, который с 72 страницы мог вести прямиком на 127ую.. И тут проверялась ловкость рук на ровне с умением запоминать пути и развилки Еще одним затруднением поначалу...
Подробнее
реклама в блоге Евгения Токц Книги по ЙОГЕ - что рекомендуете к прочтению всем обязательно? И второй вопрос - все заметили Джесси на фото?
Подробнее
реклама у блоггера Евгения Токц О ТЕЛЕ и стандартах восприятия.. Периодически, «свежие» знакомые мне говорят, что при беглом взгляде на мой инстаграм, они ожидали начать общаться с человеком достаточно самовлюбленным, особенно в свое тело. Да, знаю - сама в некоторой (всей) степени виновата! Подобные фото могут проецировать образ человека какого угодно, но только не аскета На самом же деле, я достаточно безразлична к своему телу. Точнее, принимаю его со всеми особенностями и знаю йога-ракурсы. Я не пользуюсь спец...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Евгения Токц Прокалывать или нет? Ребёнок мой вырос и просит проколоть уши! Поясню, для меня это абсолютно неизведанная тема - в свои 33 года нет ни одного прокола, даже не представляю как это делать и бывают ли последствия? К чему готовиться? Более того, ребёнок настолько вырос, что когда я ответила что не знаю больно ли это, она предложила проколоть их мне и посмотреть каково это Выручайте, к чему готовиться? Где это лучше делать и какие серьги покупать? Наверное какие-то специально детские?
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Евгения Токц Золотое правило начинающего йогу - ‘НЕТ БОЛИ!’ Тут важно понимать, что восстанавливаясь после нагрузок ваши мышцы будут болеть на второй-третий день. Примерно через месяц регулярных занятий это восстановление станет ‘привычным’, а то и ‘приятным’. В то же время, призываю любого новичка остерегаться резких болей непосредственно в процессе практики и не идти до предела. Будь то силовые, кардио или растяжка. Пока вы не чувствуете своё тело, не умеете управлять специфической моторикой, которая...
Подробнее

Евгения Токц – реклама

Евгения Токц: реклама на официальных страницах блоггера Евгения Токц. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Евгения Токц эффективно и на выгодных условиях.