Евгения Зайка – блогер

Блогер Евгения Зайка
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Евгения Зайка АКЦИЯ НОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 21 день + 80 страниц о правильном питании С которои вы получите реальные результаты На этом меню можно сбросить от 3 кг до 7 кг за месяц Стоимость сеичас 400р ПОДАРОК СБОРНИК ПП-рецептов Чек-лист, которыи поможет тебе разобраться во всех тонкостях здорового похудения Программа без жестких ограничении Вам не нужно будет целыи день проводить у плиты Меню сытное и сбалансированное Каждыи прием пищи и рецепты с КБЖУ Доступныи рацион на...
Подробнее
фотография Евгения Зайка Не забудьте нажать Очень важна ваша обратная связь Сохраняите и делитесь вкусными рецептами с друзьями Те самые Легендарные ПП – Пончики Калорииность 1 пончика: 107 ккал бжу 6,2/4,5/10,2 В порции 4 пончика Для теста: 90 гр творога 1 яицо 50 гр ц/з муки 2 гр разрыхлителя Сах.зам 10 гр шоколадных капель Смешиваем все ингредиенты. Делим тесто на 4 части. Влажными руками формируем почик. Посыпаем сверху ореховои крошкои. В духовку на 180° на 25 минут Приятного аппетита
Подробнее
новое фото Евгения Зайка Поддержи рецептик Маленькая просьба, кто заберет к себе рецепт в закладки, напишите любой смайлик в комментариях ЯБЛОЧНАЯ ПП-ГАЛЕТА ГОТОВИМ 1 яйцо 40 гр цельнозерновой муки 40 гр йогурта или мягкого творога 1/2 яблока Специи: корица, апельсиновая цедра Сахарозаменитель или сахар Яблоко чистим и режем тонкими дольками Смешиваем все ингредиенты для теста Распределяем по дну формы (у меня 16 см) и сверху кладём яблоко Выпекаем при 180° 25 минут Приятного аппетита
Подробнее
фото на странице Евгения Зайка РЕЦЕПТ БЛИНЧИКОВ НА МИНЕРАЛКЕ В КАРУСЕЛИ А ПОКА ЧИТАИТЕ ПОСТ ПРО ОТЕКИ ОТЕКИ И УГЛЕВОДЫ Если мы регулярно едим углеводы, то у нас не будет от них никаких отеков. Это про то, что если вы сидите на ДИЕТЕ! то да, после съеденнои конфетки углеводы поидут в запас (гликоген), он притягивает воды, отсюда и отечность ОТЕКИ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ От молока могут быть только в том случае, если вы сидите на безуглеводнои диете. Да и вообще на любои ограничительнои диете, в том числе диеты связанные...
Подробнее
лучшие фото Евгения Зайка Любите яблоки? Ставьте У меня появился новыи рецепт фаворит Это было невероятно вкусно! Я вам очень рекомендую попробовать! Калорииность 1 шт : 149 ккал бжу 6,8/0,9/30,5 2 яблока 70 гр творога 2% 1 ч.л меда 20 гр чернослива Разогреваем духовку до 180° У яблок обрезаем шляпку, вырезаем внутренность Мякоть нарезаем кусочками и смешиваем с творогом, черносливом и медом Наполняем яблоки и закрываем сверху, выпекаем 25-30 минут Приятного аппетита
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Евгения Зайка ПП-ВАТРУШКИ ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЕ буду благодарна за ваши комментарии и оценку Для теста: 60 гр творога 1 яйцо (если яйцо большое, то только белок) 40 гр ц/з муки (я брала пшеничную + рисовую ) Сах.зам или сахар Смешиваем тесто и делим на 5 равных частей Влажными руками формируем основу с лункой для начинки Для начинки: 50 гр йогурта или мягкого творога На бортики ватрушек орешки или миндальные лепестки Выпекаем при 180° 25 минут Приятного аппетита
Подробнее
реклама в блоге Евгения Зайка В СТОРИС ВИДЕО-РЕЦЕПТ заходи НЕВЕРОЯТНО ПЫШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ С МАКОМ Для теста: 1 яйцо 35 ц/з муки (рисовой или пшеничной) 60 гр творога мягкого 2 гр разрыхлителя 5 гр мака Сах.зам Смешиваем все ингредиенты, смазываем антипригарную сковороду небольшим количеством кокосового масла. Выпекаем оладьи (в порции 5 штук) Украшаем ягодами и добавляем банан Безумно ВКУСНО! Готовьте обязательно Приятного аппетита
Подробнее
реклама у блогера Евгения Зайка БЕЛКОВЫИ НЕЖНЫИ ТОРТИК (в сторис видео-рецепт) НЕ ЗАБУДЬ мне будет приятно Для коржа: 3 белка 10 гр кокосовои стружки Сах.зам Белки взбиваем до пиков, добавляем сах.зам и кокосовую стружку Равномерно распределяем по силиконовому коврику и выпекаем при 150° 15 минут Для заварного крема: 150 мл молока 1,5% 1 желток 10 гр кукурузного крахмала Сах.зам Смешиваем все ингредиенты, ставим на огонь и постоянно помешивая доводим до загустения Режем основу на несколько коржеи и промазываем кремом....
Подробнее
разместить рекламу в блоге Евгения Зайка Сочники с творогом Ну очень вкусно! Идеальны на завтрак и перекусы Поддержи рецептик Мне очень важна ваша обратная связь В порции 7 штук Калорийность 1 сочника : 65 ккал бжу 6,6/1,6/6,7 Для теста: 30 гр цельнозерновой муки 30 гр рисовой муки 90 гр творога обезжиренного из пачки 1 желток 2-3 гр кокосового масла 2 гр разрыхлителя Подсластитель Смешиваем хорошо все ингредиенты до эластичного теста ( оно не должно крошиться, поэтому мешаем тщательно) Делим на 2-3 части, раскатываем...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Евгения Зайка ТВОРОЖНЫЕ БЕЛКОВЫЕ КЕКСЫ Поставь если сохранил рецепт, мне будет очень приятно ЭТО ПРОСТО, вкусно и диетично Для теста: 80 гр обычного творога 70 гр йогурта 1 яйцо 30 гр цельнозерновой муки 2 гр разрыхлителя Сах.зам Смешиваем все ингредиенты и выпекаем в небольших формочках. Имейте ввиду, что тесто немного поднимется, форму заполняем на 2/3 части Сверху украсила лепестками миндаля Время 20 минут температура 180° Приятного аппетита
Подробнее

Евгения Зайка – реклама

Евгения Зайка: реклама на официальных страницах блогера Евгения Зайка. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Евгения Зайка эффективно и на выгодных условиях.