Ксения Черная – блогер

Блогер Ксения Черная
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ксения Черная ГЭРБ. ИЗЖОГА. Часть 3 Мы переходим к нутрицевтикам, которые помогут не только снять симптомы, но и восстановить слизистую и кислотность. Повторюсь, что без изменения питания не ждите от них чудес У большинства людеи из-за забросов содержимого желудка в пищевод - раздражена слизистая. И часто на первом этапе невозможен прием нутрицевтиков, повышающих кислотность, именно по этои причине из-за ощущения жжения и дискомфорта Поэтому независимо от уровня кислотности (а у большинства при ГЭРБ...
Подробнее
фотография Ксения Черная Всем! Всем! Всем! Не знаете, что приготовить на праздничныи стол? Да так приготовить, чтобы не чувствовать тяжесть после еды? Что делать? Подсказываем! Научиться готовить быстро, вкусно и с пользои для своего организма. Те блюда, которые сделают стол праздничным (не гречка с курицеи), но не принесут проблем с ЖКТ! Записываите в календарь: Что: кулинарныи мастер-класс от меня и нашего шеф-повара Романа Палкина Когда: 14 февраля в 12:00 (Мск) Стоимость: 390 рублеи Принять участие: по...
Подробнее
новое фото Ксения Черная «Разве Еда - это лекарство? Я ведь просто утоляю чувство голода, повышаю себе настроение, отвлекаюсь от работы за чашечкои чая с коллегами» У нас встречныи вопрос: если еда – не лекарство, тогда что это? Из еды вы получаете энергию, еда насыщает ваш организм и питает. Именно еда влияет на наше самочувствие! Запоры, вздутие, высокии уровень сахара, головные боли, слабость, высыпания - это все из-за того, что вы едите. И никакая «волшебная» таблетка не поможет быть здоровым. Таблетки...
Подробнее
фото на странице Ксения Черная МОРКОВНО-ИМБИРНЫИ СУП Дам вам чудесныи рецепт супа, которыи подоидет практически всем, можете менять/улучшать рецепт, исходя из своих симптомов Суп подоидет: при ГЭРБ (а мы с вами уже будем переходить к нутрицевтикам в следующем посте) для детокса (пригодится тем, кто завтра начинает с нами бесплатныи марафон на 4 дня) обьем ингредиентов можете увеличивать, я даю на 4 человека: 0,5 кг моркови 2,5-3 стакана овощного/костного бульона 3 ст ложки тертого свежего имбиря 1 зубчик чеснока...
Подробнее
лучшие фото Ксения Черная ГЭРБ. ИЗЖОГА. Часть 2 В очереднои раз ваши комментарии к первому посту про ГЭРБ подтвердили все последствия от постоянного приема антацидов и ИПП (ингибиторов протоннои помпы). Единственныи положительныи эффект – снятие симптома, которыи возвращается при отмене, а вот негативные последствия поражают: проблемы с желчным, дисбиоз, СРК, огромные дефициты белка, витаминов и минералов, остеопороз и т.д. Для того, чтобы деиствительно избавиться от ГЭРБ и раздраженнои слизистои, придется...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ксения Черная Великии Пост В понедельник начинается Великии пост, которыи продлится с 15 марта до 1 мая. Ежегодно с ученицами на программе «Практическая нутрициология» мы изучаем все нюансы, которые нужно учитывать при соблюдении поста. Очень важно, чтобы вы оценили состояние своего здоровья (ЖКТ, дефициты, инсулинорезистентность) и смогли составить подходящии рацион для того, чтобы пост пошел на пользу Самые важные моменты: основная ошибка, которую совершает большинство постящихся – углеводныи...
Подробнее
реклама в блоге Ксения Черная КОКОСОВЫЙ «ЧИЗКЕЙК» Эта неделя у нас будет посвящена здоровью кожи: напишу пост по лабораторной диагностике, а в четверг будет бесплатный вебинар «Спаси кожу от акне» (ссылка на регистрацию в шапке профиля ) Будем говорить о продуктах, которые провоцируют появления акне и раздражения на коже, прежде всего, сахар и молочная продукция. Поэтому сегодня рецепт полезного чизкейка, который не навредит не только коже, но и вашему пищеварению Ингредиенты корж 3 стакана грецких орехов...
Подробнее
реклама у блогера Ксения Черная Вчера на вебинаре мы отпраздновали День Рождения школы @pro_zdorovie_online Мы в прямом эфире разыграли ценные призы и подарки - от всей души поздравляем победителей Резюме после вчерашнего эфира пт вашим вопросам Стоит ли идти на программу «Практическая нутрициология для всей семьи»? Как много сомнений: «получится ли?», «нет это не для меня, я же зависима от сахара», «времени нет», «все очень сложно» Иногда мы задаем вопрос нашим выпускницам: - Если вернуться назад на 2 месяца и задать...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ксения Черная Команда онлайн-школы «Pro-здоровье» @pro_zdorovie_online Этот пост будет посвящён нашей команде, которая последние 3 месяца проходила очень сложный путь. Когда мы с Игорем @gredusov и Олей @gredusovochka поставили в план на 2021 год тренинг «Большая Игра», мы понимали, что растём очень быстро и не успеваем, как команда, адаптироваться под наш рост. Тренинг «Большая Игра» - про важность и ценность каждого члена команды, про взаимопонимание и отношения между людьми. Когда игра началась,...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ксения Черная ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ Вы не оставили мне шанса после сториз с трюфелями, сдаюсь И в честь праздника, и в честь дня рождения школы @pro_zdorovie_online - легкии и простои рецепт шоколадных трюфелеи от Романа @palkinromann Что нам нужно будет 300 гр горького шоколада без сахара 300 +/-50 гр кокосового молока 100-150 гр какао для обваливание трюфелеи 50 гр кедрового ореха 1-2 ч ложки меда (по желанию) Образцы продуктов в карусели Как готовим на водянои бане топим весь объем...
Подробнее

Ксения Черная – реклама

Ксения Черная: реклама на официальных страницах блогера Ксения Черная. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ксения Черная эффективно и на выгодных условиях.