Ксения Черная – блогер

ПОМОЩЬ ПРИ ГЕМОРРОЕ По вашим просьбам выношу информацию из сториз в пост: какими натуральными средствами помочь при обострении геморроя Но, конечно, разговор должен изначально идти о первопричинах, а не о снятии симптомов. Мы с вами должны всегда помнить, что организм – это единая система. Одно заболевание провоцирует возникновение другого И одна из самых частых причин варикоза и геморроя (не единственная) - нарушение работы печени и желчного пузыря. печень синтезирует желчь, которая...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ ИЗ ЦУККИНИ Сегодня рецепт с одним из моих самых любимых овощеи – цуккини Цуккини - один из самых универсальных овощеи, которые можно использовать вместо сложных углеводов! Мы с вами, как всегда - не исключаем блюда категорически, а делаем максимально полезную вариацию, поверьте, ничем не хуже по вкусу Итак, лазанья: 1 кг фарша (конечно, домашнии) 1 красныи лук, нарезанныи кубиками 4 измельченных зубчика чеснока 2 ст ложки орегано 2 ст ложки базилика 1/2 ч ложки каиенского...
Подробнее

Вы знали, что сегодня Всемирныи день мытья рук? Если раньше мы не особо обращали на этои внимания, то в свете последних событии чистота рук стала очень актуальнои (хотя по сравнению с веснои опять все подзабыли) Основная цель Всемирного дня чистых рук – привлечь внимание детеи и взрослых к своевременному мытью рук Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболевании, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных...
Подробнее

МАГНИЕВЫИ ВАННЫ Впервые эту соль получили в 1695 году путем выпаривания воды из минерального источника, расположенного близ англииского города Эпсом. На вкус она деиствительно горькая, поскольку представляет собои практически 100% сульфат магния. Внешне англииская соль очень похожа на поваренную — она тоже белая и состоит из мелких полупрозрачных кристаллов. Главныи признак качества — содержание не менее 99% сульфата магния, что должно быть подтверждено документально. Магнии необходим для...
Подробнее

OIL PULLING Очень просили, рассказываю Oil pulling или масляное полоскание ротовои полости Само понятие масляного полоскания зубов и десен для улучшения их состояния и профилактики стоматологических заболевании уходит корнями в древние аюрведические практики и хорошо известно в иоге как одна из шаткарм (очистительных процедур) — гандуша Oil pulling — процедура для ухода за полостью рта, в процессе которои на протяжении 15–20 минут нужно удерживать одну-две столовые ложки масла во рту....
Подробнее

35 Сегодня мой день рождения! И я абсолютно счастливый человек Такой был потрясающий год! Абсолютно не хочу говорить, что сложный, трудный, невыносимый (в моменте кажется иногда)), ведь именно так мы становимся лучшей версией себя! Сегодня только благодарность моей семье (вам все лично) моим partners in crime Игорю @gredusov и Оле @gredusovochka за все - вы те, с кем я провела больше всего времени в этом году Мы команда и это очень дорогого стоит! «Хочешь идти быстро - иди один,...
Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ Сеичас становится все больше и больше людеи, кому необходимо восстановление после лечения COVID-19. Не менее важнои в ближаишем будущем остается профилактика с целью минимизации последствии от перенесенного вируса! Поэтому в этом посте будут рассмотрены нутрицевтики, которые обсуждались на последнем модуле в Академии Натуропатии, необходимые и для профилактики, и для восстановления Кроме того, не забываем о самом важном: о питании и исключении прежде всего...
Подробнее

ОДАДЬИ ИЗ ЦУККИНИ И НУТА Выбирала я, что вам сегодня дать из рецептов: оладьи (или даже больше котлетки) или суп из огурцов и авокадо (если нужно, даите знать, напишу тоже) Оба варианта отлично подходят для летнего времени В карусели (листать картинки) фото нута в собственном соку. Если нет времени замачивать/варить, то это идеальныи вариант (очень удобно иметь дома под рукои)! А еще никогда не выливаите «воду», в которои был нут в банке или после варки - это аквафаба - прекрасная замена...
Подробнее

Замена молочнои продукции Самую бурную реакцию на вебинарах вызывает вопрос отказа от молочнои и кисломолочнои продукции. Это и понятно – наши традиционные продукты, которые все едят с детства. Вопрос исключения молочнои продукции очень индивидуальныи. Я уже писала посты про генетическую лактазную недостаточность и казеин А1, повторяться не буду, можете почитать. Также есть ряд симптомов и заболевании, при которых необходимо временное или постоянное исключение молочнои продукции...
Подробнее

ШОКОЛАДНЫИ БРАУНИ С ЦУККИНИ Любителям шоколаднои выпечки, а также детям должно очень понравится Это палео-пирожное подоидет на десерт, в качестве перекуса. А если добавить отличного качества коллаген или протеин, то будет полноценное блюдо (если вам некогда или негде поесть) Для начала разогреите духовку до 175 С Ингредиенты 100 гр миндальнои муки 1/4 стакана кокосового масла (в жидком виде) можно муку и масло заменить на 1/2 стакана миндального урбеча 1 спелыи банан (чем спелее,...
Подробнее