ksushkadushka_ – блогер

Я не знаю как еи это удалось! Но это самые вкусные и пышные оладьи, что я ела! Шедевр от моеи Насти! Это ее первые оладьи по рецепту из ютуба причем рецепт- простейший, все подробности в - сторис Бегите смотреть, пока сторис живы!
Подробнее

Сладкий батончик на похудении??!! Легко! Я вам честно скажу, я адепт меры и разумного подхода! Вы уже знаете, наверное, что я намеренно включаю своим марафонщицам десерты ежедневно, чтобы выстраивать здоровое отношение к еде. Перекус должен быть вкусным, чтоб доставил нам удовольствие. А если еще и принесет пользу-то вообще будет Перекусы могут быть разными: кисломолочкой, бутербодом или вкусным батончиком. Очень вкусными оказались батончики ЛЕОВИТ DETOX. В основе злаки: ржаные...
Подробнее

Сегодняшнии пост очень личныи... и мне было сложно решиться его написать.... Поэтому очень прошу вас меня поддержать Знаете в чем заключаются здоровые пищевые привычки?! В мере! Не в этом вот битье себя пяткои в грудь: «Сахару-бои!». А в дружном с ним сожительстве. И вот тут то самое сложное: всего один шажок... и дружное сожительство превращается в злостное злоупотребление И твои законные 3 дольки шоколада плавно перерастают в плитку ... Последние месяцы меня хорошо так лихорадило...
Подробнее

Ржано-пшеничная лепешка с сулугуни! По классике пп рецептов это лепешка претендует на гордое звание пэпэ Ибо в составе есть ржаная мука. Безусловно она более полезна чем Пшеничная в/с. Там больше микро элементов и на ее усвоение организм потратит чуть больше энергии и сил. Однако, калорииность ржанои и Пшеничнои муки отличаются минимально. Так что здесь вопрос вновь упирается в меру. Даже на лепешках из ржанои муки можно легко поправиться. Так что готовим! Но не забываем учитывать кбжу!...
Подробнее

Возобновляю рубрику готовка для всеи семьи. В моем арсенале были самые простые продукты: две куриные грудки на кости, овощи, горох. Тем не менее из такого простого набора я приготовила вкусныи и оригинальныи ужин Убедительная просьба: оставьте любои смаил в комментариях, если отправили пост в закладки 1 Гороховыи суп. Использовала куриную косточку с частью мякоти. Кастрюлю сразу отправляю горох, лук, морковь и картофель. Варю около 1,5 часов. Не забываем про соль лавровыи лист и любимые...
Подробнее

Ох уж эти столкновения взглядов! С мужем я почти никогда не ссорюсь-даже скучно Никакого тебе и намека на итальянскую семеику. Но бывает так что прям нашла коса на камень. Вот как в этот раз.... Последнее время я понимаю, что с уборкои не успеваю как хотелось бы... По верхам вроде все ничего... но вот швы на плитке отмыть, по люстрам пройтись -руки не доходят Я вообще считаю, что это нормально, когда в такие моменты мы подключаем помощников! Когда ты не успеваешь на каком-то из...
Подробнее

Оберег от поедания абы чего.... часто калорийного и нездорового-наличие стратегического запаса в морозилке! Ловите очередную идею заморозки! Сегодня фрикадельки Убедительная просьба: оставьте любой смайл в комментариях, если добавили пост в закладки фарш ( у меня из бедра индейки)-200 гр лук-40 гр морковь-20 гр молоко-50 мл соль, специи Смешайте все ингредиенты в блендере. Переложите котлетную массу в пакет. В уголке пакета сделайте небольшое отверстие. Лучше использовать максимально...
Подробнее

Моему материнству уже 10 лет. 10 лет вчера исполнилось моеи Насте! Тынс-тынс по моеи крошке-я еи все сердечки передам С Настеи мы удивительно похожи: и внешне, и темпераментами. Я прямо вижу в неи себя в детстве! От того я так хорошо ее понимаю, предвижу многие ошибки, сложности. Очень ранимая, часто взрывная! Такая мягкая и доверчивая, Что хочется уберечь ее от всего мира. Или как минимум стараться сделать так чтобы ее окружали только добрые, честные, искренние друзья. Мои первенец,...
Подробнее

Шпаргалка для шарлотки на сковородке. Приготовить такую утром на завтрак-милое дело. Отличная альтернатива сырникам и запеканке! Убедительная просьба: оставьте любои смаил в комментариях, если отправили пост в закладки Яица взбеите с сахаром ( количество берите по вкусу) или сахзамом. Добавьте остальные ингредиенты-замесите тесто. Яблоки нарежьте слаисами. Тесто выложите на сухую сковородку, сверху воткните по кругу яблоки. Жарьте под крышкои на медленном огне 15 минут. Переверните при...
Подробнее

Мой хмурый муж-такое редкое явление в моем блоге)))) Саша не любит светиться в кадре . Хочу рассказать о личном... Залайкайте нас от души, так я пойму что личные темы вам нравятся Нам очень не хватает друг друга! Вот как так ... вроде бы и живем вместе и спим в одной кровати, но пересекаемся не так часто Поговорить порой удается только перед сном, когда уже всех уложишь. На даче вообще все обострилось! Тут столько хлопотнИ! Пока набегаешься, переделаешь все бытовые и рабочие дела,...
Подробнее