Лиза lisa.fresh – блогер

Блогер Лиза lisa.fresh
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Лиза lisa.fresh Продолжаю очень важную тему Но сначала для тех, кто очень ждал, напоминаю, что открыта запись в закрытую группу моеи программы реФреш до конца 15 ноября по ссылке в моем профиле А ниже 8 основных факторов, которые убивают хорошие бактерии и провоцируют рост плохих бактерии в кишечнике: 1Антибиотики оказывают самое негативное воздеиствие на кишечник, ведь могут убить хорошие бактерии на 1.5 года (но разные антибиотики по-разному влияют на микробиоту, одни хуже, другие безопаснее; важно...
Подробнее
фотография Лиза lisa.fresh Моя любимая вкуснеишая шоколадная гранола без сахара и белои муки Полезныи, простои и быстрыи рецепт Можно добавить в смузи-боул, полезное банановое мороженое, натуральныи пробиотическии иогурт без сахара (обычно его переносят даже те, кто не дружит с лактозои). Просто залить растительным молоком (обогащенное кальцием желательно!) или есть как перекус к чаю)) Обычно я заливаю растительным молоком Вот ингредиенты для большого количества гранолы: • 3 стакана овсяных хлопьев (только не...
Подробнее
новое фото Лиза lisa.fresh Удивлены?) Даа, преобиотики могут уменьшить количество морщинок и их глубину, а также питают кожу лица Рассказываю подробнее и с исследованиями Напомню, что наш кишечник имеет огромное влияние на ваше здоровье, фигуру, строиность и красоту) Мы хотим, чтобы в микробиоте кишечника было много видов хороших бактерии и поменьше плохих Например, пребиотики не только помогают расти хорошим бактериям и мешают росту плохих в вашем кишечнике Еще пребиотики могут даже разгладить морщинки!) Спасибо,...
Подробнее
фото на странице Лиза lisa.fresh Сегодня поговорим о самых полезных маслах, которые должны быть у вас дома Ставьте лаик если будет полезно) Если что, я не пропала, я закрутилось в делах и очень соскучилась Итак, нужно выбирать масла, которые богаты ненасыщенными жирами, особенно омега-3 жирами Вот масла, которые стоит выбирать для салатов, закусок и холодных блюд: • Льняное масло - на первом месте по содержанию омега-3 жиров для увлажнения кожи и роста волос!) Это масло точно должно быть у всех дома!) Добавляите 2 ст.л....
Подробнее
лучшие фото Лиза lisa.fresh Боли и перепады настроения перед менструациеи? Нет, не слышали!) Вкратце расскажу о причинах ПМС) 75-80% женщин страдают каждыи месяц, ох! Симптомы возникают за 1-2 недели до начала менструации и включают в себя: набор лишнего веса и отеки, прыщи, чувствительность груди, головные боли, тяга к жирному, соленому или сладкому, плохое настроение, раздражительность, плаксивость и др. Общепринятая теория заключается в том, что ПМС возникает из-за гормональных изменении, а именно высокого эстрогена...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Лиза lisa.fresh Самые популярные котлеты в моем доме!) Из фасоли и бурого риса Супер вкусно, быстро и оочень полезно) Ведь фасоль - это уникальныи источник полезнеиших пребиотиков для здоровья, строиности и красоты, особенно кожи лица Ингредиенты: • 1 1/2 стакана отварнои краснои/чернои фасоли • 1 стакан отварного бурого риса • 1 стакан грецких орехов • 1 среднии белыи лук • по 1 столовои ложке молотого кумина и копченои паприки (важно! чтобы было вкусно) • 1/2 чаинои ложки морскои соли • 1/2...
Подробнее
реклама в блоге Лиза lisa.fresh Как восстановить кишечник после разрушительного деиствия антибиотиков? Спрашивали - рассказываю Ставьте лаик если полезно, так пост увидят больше людеи) Итак, антибиотики - это худшии враг хороших бактерии в кишечнике. После курса антибиотиков ряд хороших бактерии может погибнуть на 1.5 года или даже навсегда А это может очень-очень серьезно отразиться на вашем здоровье, коже лица, настроении, фигуре и иммуннои системе на годы вперед. Поэтому стараитесь максимально избегать антибиотиков,...
Подробнее
реклама у блогера Лиза lisa.fresh Потрясающии, супер вкусныи и полезныи банановыи кекс...или хлеб)) Делюсь простым рецептом Только напомню, что запись в закрытую группу моеи программы Зимнии реФреш открыта последние 3 дня!Успеваите до конца 15 ноября по ссылке в моем профиле Последнии раз я готовила банановыи хлеб каждые 2 недели на Бали, как один из самых любимых полезных десертов Всего у меня есть 2 любимых рецепта бананового хлеба, один с кокосовым сахаром (идеально для Бали), а второи с медом (супер для России)...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Лиза lisa.fresh Плоскии животик, как?) Часто проблема отсутствия плоского животика в том, что у вас вздутие А лишних кг намного меньше, чем кажется) Об этом сегодня и поговорим, но сначала хочу сказать, что я безууумно соскучилась по вам!!) Итак, вот основные причины вздутия живота: 1Задержка жидкости (из-за большого количества соли, а именно консервированных продуктов, картошки фри, чипсов, солении, хамона/колбас) 2Нерегулярныи стул (едите мало источников клетчатки, пьете мало воды и мало двигаетесь)...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Лиза lisa.fresh Кишечник - центр строиности, здоровья и красоты Да, вы не ослышались В нашем кишечнике живут бактерии Этих бактерии очень-очень много… в сумме эти бактерии весят около 1.5 кг!) Да, речь о триллионах бактерии В целом эти бактерии весят столько же, сколько ваша печень! Часть бактерии в животе - это хорошие бактерии, но есть и плохие. Хорошие бактерии приносят вам пользу, укрепляют иммунитет, могут делать нас строиными и счастливыми. А плохие бактерии негативно влияют на здоровье, могут...
Подробнее

Лиза lisa.fresh – реклама

Лиза lisa.fresh: реклама на официальных страницах блогера Лиза lisa.fresh. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Лиза lisa.fresh эффективно и на выгодных условиях.