Маня Смарт – блоггер

Блоггер Маня Смарт
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Маня Смарт Положа вот эту самую руку на сердце, писать пост я не хотела. Но жизнь меня вынудила. Друзья, крупнейшее издательство страны предложило мне написать книгу Я очень испугалась, несколько раз уточнила не перепутали ли меня с кем-то, но данные подтвердились. Книге быть Помнится, я читала об одной из техник достижения цели - объявить о ней публично. Чтобы стремно было облажаться и тем более не сделать. Так что считайте этот пост таким приёмом И пусть небольшой кусочек из вступления к будущей...
Подробнее
фотография Маня Смарт Ребята, много запросов на пост о путешествии. Обычно я этого не делаю, но ... Сбывшейся мечте посвящается Итак, задача была объехать по-максимуму, но не жить при этом в поездах. Маршрут составил дома муж и исходя из описаний мест прикидывал на день или два мы там остановимся. Бронировал через Booking.com. Если остановка на пару дней - апартаменты. Учитывая небольшой размер страны, переезд из точки в точку занимает пару-тройку часов. Но были и дальние расстояния на 6-8 часов. Садишься,...
Подробнее
новое фото Маня Смарт Кофе НЕ вызывает зависимость. Читаем (нанокусочек из будущей книги) Кофеин по своей структуре похож на нейротрансмиттер аденозин, отвечающий за торможение нервной системы. Из-за этой похожести кофеин умудряется связаться с рецепторами нервных клеток и занять место аденозина. Представьте электричку в утро рабочего дня: поезд остановился на платформе, в вагоны быстренько забежали пассажиры (кофеин) и заняли все сидячие места. Те, кто заходил позже (аденозин) остались стоять. Поезд двинулся по...
Подробнее
фото на странице Маня Смарт С определённого момента времени интересы матери-природы и наши расходятся. По её задумке мы достигаем возраста фертильности, оставляем потомство и постепенно угасаем. К сожалению, процесс этот необратимый, но, как выясняется, отчасти управляемый (биохакеры). С точки зрения эволюции стареющие организмы в определённом смысле вредны, т к занимают место молодых. Логично. Но как провести старость в здравом уме и с подвижными конечностями, занимаясь хайкингом или попивая коньячок перед камином в...
Подробнее
лучшие фото Маня Смарт Ребята, в этом году я решила опять принять участие в Live Organic Awards Правда приём заявок по разным данным либо закрылся в пятницу, либо закончится сегодня (делать все точно в срок - одна из моих самых сильных сторон #ноэтонеточно) В любом случае - пусть эта заявка останется и здесь. Тем более в блоге давно не было самопрезентации Ваши категорически приветствуются #liveorganicawards2019
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Маня Смарт Когда врач пытается спасти мир от дефицита железа, его нельзя не поддержать. Поэтому ловите шпаргалку по следам блестящего вебинара @anarseneva Если ты думаешь, что тебя тема анемии не касается, то взгляни на мировую статистику ВОЗ: каждый ВТОРОЙ дошкольник каждая ТРЕТЬЯ женщина каждый ЧЕТВЕРТЫЙ человек почти 50% беременных женщин в мире ПОДВЕРЖЕНЫ АНЕМИИ. Пример нашей семьи подтвердил эту статистику: попали трое из пяти. Я с утомляемостью и жидкими волосюшками. Старший сын, дошкольник...
Подробнее
реклама в блоге Маня Смарт Я потрудилась написать пост - ты же не поленись шлепнуть пару раз по фото. По рукам? Поделюсь основными принципами своего питания. Правило: «Три раза в рот, ни крошки между» Про вред таскания кусков не писал только Слава Гнойный и еще пара блогеров. Добавлю, что ОДИНАКОВОЕ количество калорий, но съеденное за РАЗНОЕ количество подходов вызывает неодинаковый инсулиновый ответ. 2000 ккал за пять приемов пищи приведут к 25% бОльшей выработке инсулина чем эти же самые 2000 ккал, но за три...
Подробнее
реклама у блоггера Маня Смарт Настало время разобраться со словом #гомоцистеин Шлепни пару раз по фото - поддержи меня Будем развиваться вместе Что из себя представляет эта аминокислота ты легко загуглишь. От меня два слова: гомоцистеин мы не получаем с пищей, он образуется в клетках и затем превращается в другие безвредные вещества. Это в норме. Если что-то идет не так, волшебный процесс превращений гомоцистеина нарушается. Причины тому: врожденные (генные полиморфизмы) приобретенные (дефицит витаминов группы В,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Маня Смарт Когда человека начинают хейтить и оскорблять за возвращение в рацион яиц и масла - мне хочется остановить землю и сойти... Фуд-наци посвящается. Веганство как образ жизни вызывает мое глубокое уважение. Этичность, любовь и забота о животных неоспоримо сильнейшие стороны этого движения. Такие ценности должны процветать. Веганство же как единственно здоровый тип питания уже неоднозначен. И не надо закидывать меня исследованиями доказывающими обратное. В галлерее, например, бодрый кейс, где...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Маня Смарт Если ты уже знаешь что #референсыненормы, шлепни пару раз по фото Узнаем сколько среди нас просвещенных А я пока резюмирую инфо. Референсные значения - это интервалы, которые мы видим в бланке с анализами рядом с нашими результатами. Про них ВАЖНО знать: референсные интервалы НЕ ЯВЛЯЮТСЯ нормами здоровья. Внутри референсов существуют оптимальные значения - узкие коридоры, известные профильным специалистам (не всем). Именно на них стоит ориентироваться для оценки здоровья. Например, внутри...
Подробнее

Маня Смарт – реклама

Маня Смарт: реклама на официальных страницах блоггера Маня Смарт. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Маня Смарт эффективно и на выгодных условиях.