Мария Белякова – блоггер

ДЕВОЧКА ИЛИ МАЛЬЧИК Конечно нам было все равно какого пола наш ребёнок, главное - здоровенький. Но все же уж очень мечталось о девчушке! Я долго думала, как я красиво сообщу мужу, кто у нас живёт в . Заказала на Алиэкспресс бусины для браслетиков - розовые и голубые (конечно поздно заказала, только сейчас пришли)и буквами для имени (потому что имя мы уже выбрали). И купила носочки таких же цветов и коробочку для них. В 16 недель я поскакала на не плановое УЗИ. После осмотра (я никогда не...
Подробнее

Не проходим мимо! Заходим на вкусный рецепт! Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! ПП ХАЧАПУРИ КБЖУ на 100гр. творог 9% 252/18/14/12 творог 0,1% 204/18/9/12 Рецепт: Для основы: 2 яичных белка 200гр. творога 50гр.кукурузной муки 2гр.разрыхлителя Сухой чеснок Немного соли Смешать творог, белки, муку и специи, сформировать 2 лодочки на силиконовом коврике и выпекать 15 минут в разогретой духовке при 180 градусах. Для начинки: 40 гр.сыра тертого...
Подробнее

Друзья мои Худеть вкусно и сытно - это мой девиз! И я научу Вас преображаться именно так. Соблюдая рацион и рекомендации уже через 2-3 недели Вы увидите изменения на весах и в объёмах. Результаты моих девочек можно посмотреть на странице @marafoni_belyashek_ Итак, меню для похудения (не марафон): На 3 недели 400 руб. На 2 недели 300 руб. Скорее пишите в Whatsapp +79371472721 Что в него входит: калорийность меню будет соответствовать весу/росту/возрасту и образу жизни человека меню с...
Подробнее

Счастье — это когда я влюбляюсь каждый раз в одного и того же человека! Это — мой муж! 8 лет! Жестяной свадьба!
Подробнее

ДАРИМ СУПЕР СБОРНИК НЕ ПРОПУСТИ МЕНЮ С КОТОРЫМ ПОХУДЕЕШЬ НА 20 И БОЛЕЕ КГ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ МЕНЮ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА Выполняем все условия и ты получишь все пособие полностью !!Условия бесплатного получения рецептов просты: 1Поставить лайк на эту и ещё 3 предыдущих публикации 2Сохранить в закладки 3Быть подписанным на @xudeem__vmeste @belyashek_pp @dukan_recepts @pokrovskaya_fit @valia_sport @rusakova_fit @julromanj @blondinka_na_pp_ 4Оставить в...
Подробнее

ЛЮБОВНАЯ ЛЮБОВЬ ЭТО ЗАПЕКАНКА Охлажденная, сладенькая, прямо отличная замена покупному мороженому или пироженке! Причём её приготовить можно с различными начинка и и она всегда останется "сногсшибательной ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ КБЖУ на 100гр. 168/14/8/10 Рецепт: Форма 18 см 600гр.брикетного творога 9% 3 яйца 40гр.кукурузного крахмала 60гр.изюма 10гр.подсластителя Ванилин по вкусу Смешать с помощью блендера творог, подсластитель, ванилин, яйца и крахмал! Изюм промыть, обсушить,...
Подробнее

ВКУСНАЯ ПЯТНИЦА Если публикация видна у Вас в ленте - поставьте любой смайлик в комментарии и конечно же! МОРКОВНО-БАНАНОВЫЙ ТОРТИК Формочка пластиковая 9 см КБЖУ на 100 гр. 154/12/5/15 Рецепт: 80 гр. моркови (одна средняя) 100 гр. спелого банана(1 шт.) 100 гр. яиц (2шт.) 70 гр. овсяных отрубей (примерно 6 ст.л.с горкой) 50 мл кефира 2,5%(3 ст. л.) 1/2 ч.л.разрыхлителя 4гр.сахарозаменителя Для крема: 125 гр. мягкого творога 5% (у меня Савушкин Нежный) 4гр.сахарозаменителя Ванилин Морковь...
Подробнее

ВОЗРАСТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ А есть ли ограничения по возрасту для беременности?Вот интересует меня этот вопрос! Нет, конечно в медицине есть разграничения в возрасте по родам, но запретов-то нет! Мне через месяц 35 и я жду своего первенца, кто считает это не нормальным?! Я вполне считаю свой возраст подходящим для рождения ребёнка,это лично для меня! Я осознанно подхожу к этому вопросу и в моральном, и в физическом и в материальном плане! Я полностью готова! Конечно же если бы кто-то "Выше"...
Подробнее

Воздушный и нежный десерт! Если видете эту публикацию - поставьте лайк Вам не сложно - мне приятно! КЕФИРНЫЙ ПУДИНГ Рецепт: 2яйца 230 мл кефира 2,5% 20гр. кукурузного крахмала 3гр.подсластителя Ванилин Желтки отделить от белков. Белки с подсластителем взбить до крепких пик. Желтки смешать с кефиром, крахмалом, ванилином и белками. Вылить в формочки на 2/3 и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 15-20минут,до румяности. Дверцу духовки не открывайте в течении выпекания. После...
Подробнее

ДОЛГОЖДАННЫЙ ШТРУДЕЛЬ Кто хотел рецепт? Готова променять его на Вашии комментарии! Всем делаю отличной пятницы и замечательного настроения! #АЛЯ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ КБЖУ на 100гр. без сахара 121/3/2/21 КБЖУ на 100гр.с сахаром 146/3/2/28 100гр.бездрожжевого лаваша 370гр.яблок (очищенных) 3гр.корицы 10гр.подсластителя (40гр.сахара) 1 яичный желток Яблоки порезать кубиками, смешать с корицей и подсластителем (сахаром) и пассиповать на сковороде минут 5. На лист лаваша выложить яблоки, свернуть...
Подробнее