Мария Белякова – блоггер

Доброе утро, мои #инстадрузья Я не часто позволяю себе съедать магазинные сладости! Но Новый год это особая пора и без шоколада ну никак не обойтись! И вот решила я себя побаловать немного (ну пару кусочков от каждой отломлю точно) . На просторах инстаграма нашла сладкую страничку @sweet_tooth_spb_ , не смогла устоять и тут же сделала заказ. Мои сладости отправили по почте из СПб и уже через пару дней они были у меня в Саратове. Что порадовало, все аккуратно упаковано и товар пришёл в...
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! Этот рулет обязательно будет на нашем новогоднем столе! Все невероятно просто и быстро! РУЛЕТ ЛЕНИВАЯ "МИМОЗА" Рецепт: Армянский лаваш Сливочный сыр (либо творожный сыр, домашний майонез) Тунец в собственном соку (либо сайра) Вареная морковь Вареные яйца Сыр Зелень Тунец размять вилкой, морковь, яйца, сыр натереть, зелень порубить. Смазываем каждый лаваш сыром, посыпаем зеленью...
Подробнее

Хочу вас познакомить с блогом правильного питания @xudeem__vmeste . Юлия похудела за полгода на 28 кг у неё на странице вы найдёте 1много простых рецептов правильного питания 2советы по питанию и тренировкам 3много полезной информации по правильному питанию Заходите @xudeem__vmeste @xudeem__vmeste
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! РУЛЕТ ИЗ КУКУРУЗНЫХ БЛИНЧИКОВ С МАКОМ КБЖУ на 100гр. 146/6/8/13 Рецепт: Для блинов: 2 яйца 40 гр.кукурузной муки 100 мл молока 2,5% 100 мл воды Все смешать и выпекать блины на сухой а/п сковороде! На сковороде 24 см вышло 7 шт. Крем: 200 мл молока 2,5% 15 гр.кукурузного крахмала 35гр.мака 10гр.подсластителя Ванилин Ингредиенты смешать и в микроволновку минуты на 3 до...
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! Один из наилюбимейших моих десертов #АЛЯТИРАМИСУ Рецепт: 200 гр. мягкого творога 1 банан 1яйцо 1/2ч.л.разрыхлителя 1ст.л.какао 2ст.л.кукурузной муки 2ст.л.кефира 5гр.сахарозаменителя 1чашка крепкого жидкого кофе Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 2гр.сахзама,выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно!...
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! Друзьяяяя, это нереальная вкуснятина..... Суперсочный пирог, скорее сохраняйте и готовьте! ТЫКВЕННО-БАНАНОВЫЙ ПИРОГ КБЖУ на 100гр. 141/5/3/25 Рецепт: Форма 20 см 200гр.сырой тыквы 160гр.спелого банана 2яйца 5гр.разрыхлителя 20гр.меда 50гр.рисовой муки Тыкву нарезать на кусочки, можно запечь в духовке до мягкости, я быстро приготовила в микроволновке ( 7-9 минут при высокой...
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! Что Вы видите на фото? Магазинную докторскую? Нет, это домашняя куриная колбаска! Скорее сохраняйте и готовьте на здоровье! #АЛЯДОКТОРСКАЯ КУРИНАЯ КОЛБАСА Рецепт: 1 куриная грудка на кости 2 окорочка (можно просто целую куриную тушку) 25 гр.желатина 40мл воды 2ст.л.сока свеклы Соль Лавровый лист Специи Чеснок Лук В кастрюлю складывает куриные части тела, лавровый лист, лук,...
Подробнее

Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии! За окном уже во всю зимняя снежная холодная погода, а дома тепло и уютно с чашкой кофею и кусочком тортика! БЛИННЫЙ ТОРТ КБЖУ на 100гр. 127/13/4/11 Сковорода 15 см Рецепт: 2 яйца 40 гр. кукурузного крахмала 200 мл молока 2,5% 10гр.какао Все смешать и выпекать на сухой а/п сковороде блины. Крем: 240гр.мягкого творога 0,1% 8гр. Фитпарада 7 @fitparad Ванилин на кончике ножа...
Подробнее