Михаил Мартынов – блогер

Блогер Михаил Мартынов
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Михаил Мартынов КУРИНЫЕ БЁДРА В АПЕЛЬСИНОВОМ МАРИНАДЕ Устройте себе праздник в будний день. Необычное, но очень вкусное кисло-сладко с пряными нотками сочетание, божественный аромат - понравится всем без исключения. Можно использовать любую часть курицы, я использовал бёдра, предварительно сняв с них кожу. Лайфхак - нагрейте апельсин на максимальной мощности в микроволновке в течении 20 секунд (не больше!) - сока будет как минимум в полтора раза больше. КБЖУ на все блюдо: К-2159.0/Б-318.8/Ж-72.9/У-39.5...
Подробнее
фотография Михаил Мартынов ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ В ТЕСТЕ ФИЛО Тонкое, хрупкое тесто, аромат корицы с яблоком... ммм Сохраняйте рецепт, делитесь с друзьями и обязательно пробуйте приготовить Неоднократно говорил, что тесто фило продаётся в крупных гипермаркетах, в морозильных камерах, по соседству со слоеным тестом. Если не нашли - можно заменить на лаваш. КБЖУ на все блюдо: К-872.0/Б-14.6/Ж-47.0/У-106.3 Ингредиенты: Яблоко - 2 шт Изюм - 30 гр Грецкие орехи - 20 гр Кокосовый сахар - 15 гр (можно заменить на...
Подробнее
новое фото Михаил Мартынов В СТРАНЕ ИНКОВ Климат в Лиме фантастический, город у подножья Анд создаёт свой микроклимат, здесь нет дождей, ветров, снега и прочих досадных климатических недоразумений. В Лиме я провёл более 4-х лет, сначала в самом туристическом районе Мирафлорес, в отеле, рядом с океаном. Это была моя мечта, но через три месяца я понял какую ошибку совершил, так как в этом месте безумная влажность... представьте, что вы просыпаетесь на мокрых простынях, вся одежда в шкафу мокрая, и это ещё ничего, через...
Подробнее
фото на странице Михаил Мартынов КОНФЕТЫ МУРАВЕЙНИК Для того самого момента когда хочется «запрещенки» когда хочется что-то такого вредного и сладкого, спасают вот такие рецепты, обязательно готовьте, чтобы потом не испытывать чувство вины после съеденного КБЖУ на 1 конфету: К-138.6/Б-9.0/Ж-8.3/У-6.5 Ингредиенты: Хлебцы - 3 шт Ореховая паста - 40 гр (у меня паста из кешью, можно любую) Орехи - 20 гр (у меня миндаль, можно любые) Протеин - 1 скуп (можно заменить на сухое молоко) Молоко - 40 мл Подсластитель - если не...
Подробнее
лучшие фото Михаил Мартынов ОТВАРНАЯ ГРУДКА В СЛИВКАХ Если очень хочется супа и минимум возни попробуйте приготовить такой вариант первого блюда. Получается ооочень вкусно и сытно. Сохраняйте рецепт, делитесь с друзьями и готовьте с удовольствием! Суповую основу можно пюрировать для большей нежнятины Выход: 2 порции: КБЖУ на 1 порцию: К-419.0/Б-31.9/Ж-13.5/У-32.7 Ингредиенты: Отварная грудка - 250 гр Репчатый лук - 1 шт Морковь - 1 шт Сливки 10% - 200 мл Куриный бульон - 400 мл Соль и специи - по вкусу Хлеб ц/з...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Михаил Мартынов БАНОФФИ ПАЙ Баноффи (англ. Banoffee pie) — это английский пирог, приготовленный из бананов, сливок, карамели и варёного сгущённого молока. Этот рецепт просто палочка выручалочка для занятых людей. Нежный, таящий во рту десерт не оставляет равнодушным никого. КБЖУ не считал, так как готовил в свой день вседозволенности. Ингредиенты: Печенье - 220 гр Сливочное масло - 90 гр Варёная сгущенка - 150 гр Банан - 1 шт Сливки 33% - 150 мл Сливочный сыр - 130 гр Сахарная пудра (не обязательно)...
Подробнее
реклама в блоге Михаил Мартынов РОЛЛЫ С СЕЛЬДЬЮ Как насчет такои интерпретации новогоднего салата? В качестве маионеза я приготовил свои, домашнии маионез, которыи совсем не вредит вашеи фигуре. Овощи можно отварить или запечь в фольге в духовке. Чем тоньше нарежете свеклу - тем нежнее будут ваши роллы. Ваши гости в новогоднюю ночь будут в восторге от такои подачи. Из указанного количества ингредиентов выходит 2 порции. КБЖУ на 100 гр: К-77.7/Б-3.9/Ж-2.5/У-10.1 Ингредиенты: Свекла - 270 гр Картофель отварнои - 100 гр...
Подробнее
реклама у блогера Михаил Мартынов ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ И КУРИЦЕЙ Те самые, которые я готовил в сторис. Сохраняю по вашим просьбам. Обязательно готовьте эти пирожки, ведь они понравятся абсолютно всем без исключения! Начинку можно дополнить или поменять на свой вкус. Лепёшки можно вырезать из лаваша. КБЖУ не считал, так как готовил в свой день вседозволенности. Ингредиенты: Филе курицы - 250 гр Картофель - 350 гр Сливочное масло - 20 гр Сыр - 50 гр Лепёшка пшеничная - 6 шт Масло для жарки Процесс приготовления:...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Михаил Мартынов УКРАИНСКИЙ БОРЩ Данным рецептом со мной поделился повар, специализирующийся на приготовлении борща, полученным результатом я очень доволен, поэтому всем рекомендую попробовать приготовить по данному рецепту. Разумеется вариантов приготовления борща очень много, и назвать какой-то один из них правильным - не верно. Главное правило - этот суп является заправочным, а значит сначала готовится бульон, а затем заправляется пассерованными овощами. Я готовил в кастрюле объемом 3 литра....
Подробнее
заказать рекламу у блогера Михаил Мартынов ОКАЗАЛСЯ Я НА РОДИНЕ КРИСТИНЫ АГИЛЕРЫ - как говорит вся молодежь в Эквадоре, и очень гордится этим, но по сути с Эквадора не Кристина, а ее отец)) При переезде из Бразилии в Эквадор я не учел главного момента - город Гуаякиль не был пляжным городом. Этот город первыи по численности в стране, является главным коммерческим центром Эквадора, но до пляжа, которыи меня привлек, нужно было добираться 130 км. В городе я конечно погулял, но быстро уехал в сторону своеи цели - в небольшои городок...
Подробнее

Михаил Мартынов – реклама

Михаил Мартынов: реклама на официальных страницах блогера Михаил Мартынов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Михаил Мартынов эффективно и на выгодных условиях.