Ольга Бояр – блоггер

Блоггер Ольга Бояр
Дети ЗОЖ Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ольга Бояр Доброе утро, мои дорогие! Любите кофе? Вокруг него всегда много споров. Еще в период первой беременности меня волновал вопрос - а можно ли его пить в ожидании крохи? Давайте вместе разберемся! Большинство врачей советуют воздержаться от употребления кофе во время беременности ссылаясь на исследования, которые проводились несколько лет учеными разных стран. Какие могут быть последствия? Кофеин усиливает проявление токсикоза При регулярном потреблении кофе сужаются сосуды матки, как...
Подробнее
фотография Ольга Бояр Жрать и не толстеть? - да легко Черпайте идеи вкусных блюд у @busihouse.pp Слюнями можно задавиться глядя на ее вкусную страничку
Подробнее
новое фото Ольга Бояр Привет, мои дорогие!Делюсь с вами тренировочкой для крепкой и красивой спинки с фитнес-резиночками! И у меня для вас есть отличная новость! Пришло время радовать вас подарками Мы с @art_yogamatic проводим розыгрыш и дарим комплект фитнес резинок за комментарий. Для участия в розыгрыше подпишитесь на меня @olly.boar и на @art_yogamatic Напишите любой комментарий под этим постом! Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! И конечно зовите и отмечайте друзей Написать...
Подробнее
фото на странице Ольга Бояр Обычная девушка которая избавилась от 100кг @_mary_sya_ Если Вы хотите худеть но не страдать от раздельного питания" для себя" и "для семьи", то однозначно нужно подписаться на Мару @_mary_sya_ На страничке есть навигация! Бесплатное меню+рецепты #мару_меню2 и #мару_меню3 Рецепты #маша_снова_готовит С чего начать пп по хештегу #маша_оглавном" Подписывайся и наслаждайся вкусными блюдами и худей @_mary_sya_
Подробнее
лучшие фото Ольга Бояр Доброе воскресное утро, милые! Спасибо вам огромное за вашу активность - вчера столько сообщений и комментариев ну оооочень приятно! Вы у меня самые-самые ! Сегодня хочу поделиться с вами рецептиком творожно-клубничной вкусняшки с шоколадом Если вы худеете то это отличный вариант десерта! #рецепты_olly Для десерта нам понадобится: творог 2% -100гр йогурт 1.5% - 150гр клубника - 200гр черный шоколад (85% какао) -20гр желатин -5гр вода 40мл ложка меда или скуп (мерная ложка) протеина...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ольга Бояр Доброе утро, мои дорогие! Сегодня я решила поделиться с вами шикарной круговой тренировочкой для проработки пресса. Сразу оговорюсь - если у вас #диастаз больше 1.5 см - эти упражнения не стоит делать. Проверяла на себе когда расхождение было более 2х см - чувствовала что "дыра" увеличивается. Итак, упражнения выполняем по кругу одно за другим, отдых между кругами 1минутка. Всего необходимо выполнить 4-5 таких кругов. Но если вы новичок достаточно 3 #тренировка_olly Ситапы 15 раз...
Подробнее
реклама в блоге Ольга Бояр Добрейшего воскресного утра, мои дорогие! Смотрели вчерашнюю игру? Мы с мужем вчера получили море эмоций перед сном Казалось и мой пузеныш болел за Россию, футболил мамочку -особенно когда мы радовались что счет сравнялся 2-2 Парни бились до конца, доказали всему миру что умеют играть Спасибо ребятам за эти эмоции и игру! А я сегодня делюсь с вами рецептиком вкуснющих блинчиков с мясом Ставим и сохраняем себе в копилку #рецепты_olly Для блинов: 50гр овсянки 150 мл молока (у меня 100мл...
Подробнее
реклама у блоггера Ольга Бояр Доброе утро, мои дорогие! С началом новой недели! Началась 36я неделя и чем ближе встреча с малышом, тем больше нарастает волнение. Сумку еще не собрала, мне все кажется что если соберусь, то сразу и пойду на свидание Пусть еще дозреет ягодка моя В последнее время часто в директ получаю вопросы типа "как похудеть во время беременности"? И если честно не всегда получается спокойно реагировать на такие вопросы... Хочу раз и навсегда обозначить свою позицию. Милые мои! Чтобы худеть необходим...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ольга Бояр Добрейшего утра мои дорогие! Пятница! Впереди выходные Ура Я с младшим (пока еще младшим) температурим в эту жару. Наипротивнейшее состояние. Радует только то, что с завтрашнего дня муж дома и с домашними делами станет полегче Всем чудесных выходных и крепкого здоровья! А я делюсь с вами рецептиком белковых маффинов - готовила на скорую руку, но дети и муж сказали готовить почаще #рецепты_olly Для маффинов нам понадобятся (это на всю семью у меня вышло 8 маффинов): цветная капуста...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ольга Бояр Добрейшего утра, мои дорогие! Вас становится больше с каждым днем, поэтому хотелось бы познакомиться с вами поближе Я -Оля, мне 37 лет и я мама двоих сорванцов Совсем скоро у нас в семье появится малыш - еще один мальчишка Свою страничку я завела 2 года назад с целью вести дневник и фиксировать здесь свою работу над телом. Похудеть после родов для меня не составило особого труда, а вот борьба с диастазом заняла почти год. И как вы уже понимаете сейчас проблема диастаза наиболее актуальна...
Подробнее

Ольга Бояр – реклама

Ольга Бояр: реклама на официальных страницах блоггера Ольга Бояр. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ольга Бояр эффективно и на выгодных условиях.