Ольга Морозова – блогер

Блогер Ольга Морозова
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ольга Морозова Зачем вам мышцы снаружи, если внутри вас все полетело к чертям? Сегодня говорим о незаметных, но незаменимых мышцах тазового дна( далее МТД) #тазовоедно_морозова Тазовое дно представляет собой группу мышц в нижней части вашего таза, связанных с нижней частью живота и обеспечивающие поддержку внутренних органов. Если МТД ослаблены привет вываленный животик, по понятным причинам Так же МТД в связке с мышцами пресса контролируют внутрибрюшное давление, защищают нас от непроизвольного...
Подробнее
фотография Ольга Морозова Чтобы понять есть ли проблема с тазовом дном или нет многие предлагают задержать мочеиспускание и на основании этого сделать вывод Если услышали такое, бегите от такого специалиста быстрее и подальше, потому что это в корне неправильно и может стать причиной мочеполовой инфекции. Есть более гуманные способы #тазовоедно_морозова 1 Провести диагностику у гинеколога 2 Провести тест на «домик», его вы видите в видео. Если у вас домик есть, значит с мышцами тазового дна что-то пошло не так 3...
Подробнее
новое фото Ольга Морозова Кому кому, только одному Разыгрываю 2 места на курс “women class” Если тебе кажется что тебе этот курс не нужен, то ты просто еще не читала про что он и отзывы участниц. Закрепила все в карусели, полистаи Условия простые Поставить этому посту Нажать на самолетик и отправить пост себе в сториз, не забудь отметить меня @olga.morrozova Написать в комментариях «у меня все готово» ( количество комментариев не ограничено, чем больше, тем вероятнее шанс выиграть) Ждать итоги розыгрыша Итог...
Подробнее
фото на странице Ольга Морозова Как ни крути упругие ягодицы в моде при любой погоде Предлагаю сегодня сделать первый шаг к ним - три упражнения, минимум затраченного времени, максимум результата Сохраняй и выполняй комплекс. На видео увидишь количество повторений и главные нюансы. Всего нужно сделать три круга А завтра предлагаю потренироваться в прямом эфире, кто за? отмечайтесь в комментариях и напишите какие у вас проблемные зоны, чтобы понять какую тренировку подготовить
Подробнее
лучшие фото Ольга Морозова Сейчас я наверное в худшей своей физической и моральной форме. Я то радуюсь жизни, то хочу выйти в окно То ем лист салата, то вторую булку подряд Хочу заниматься регулярно йогой, бегом, по факту отскребаю себя утром с кровати Абсолютно не могу расслабится, рой мыслей и тревоги Настроение, желания, цели меняются по 1000 раз на дню. Это сложно, особенно когда другие начинают обесценивать - ну посмотри как хорошо все у тебя, другие знаешь как вообще выживают, а ты ноешь Если бы я могла...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ольга Морозова Я еще не надоела вам с темой плоского живота?! Если нет, то буду рада на видео, ведь я подготовила для вас еще один комплекс для вашего кора Мышцы пресса и спины (мышцы кора) иногда называются «центром силы» тела, они задействуются в каждом движении вашего тела. Укрепление мышц кора, чтобы они стали сильными и способными поддерживать тело в стабильном положении во время силовых упражнений и для жизни, не имеет ничего общего с накачиванием «кубиков», хотя часто они идут бонусом Для...
Подробнее
реклама в блоге Ольга Морозова В мае мы должны были лететь в Амстердам, но сами знаете из-за чего поездка сорвалась В итоге карантин закончился, а не закрытый гештальт с отпуском остался. Неожиданно появилась возможность куда-нибудь поехать на 4-5 дней, да еще и без детей не долго думая рванули в Крым Бронировали и искали маршруты по ходу действия. Экскурсии с группой мы не любим, поэтому везде сами в своем режиме. В Крыму мы были лет 8 назад, отдыхали в Ялте. В этот раз хотелось больше природы и разнообразия...
Подробнее
реклама у блогера Ольга Морозова Уйти в горы на выходные с ребёнком - легко Мы выбрали #бзерпинскийкарниз на Красной Поляне. Это считается один из самых простых маршрутов - 4,5 км в одну сторону, 500 метров набора высоты. По факту к концу первого дня дня мы прошагали 20 км и 140 этажей с рюкзаками за спиной Рюкзак обязательная часть похода - кладем теплые вещи, ночью на горе +6 градусов. Солнцезащитный крем, кстати даже с ним я сгорела. Еда, газовая горелка чтобы готовить, спички, фонарики Воду только чтобы пить пока...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ольга Морозова Продолжаю про наше автопутешествие Два последних дня в Крыму мы посветили Севастополю. Сначала заехали на мыс Фиолент Есть несколько точек обзора и спуска к пляжу. Я рекомендую ехать сразу к Георгиевскому монастырю, которыи кстати был построен в 891 году, там тебя ждет незабываемыи вид и 800 ступенек к яшмовому пляжу Далее Севастополь и это любовь с первого раза. Исторического центра города не коснулись масштабные новостроики. Старые здания, моряки проходящие мимо, корабли, множество...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ольга Морозова Хорошо ли жить в Сочах Ну во-первых не в Сочах, а в Сочи Запомни это, если не хочешь чтобы тебя закидали камнями местные жители Во вторых как и в любом городе есть свои плюсы и минусы. Говорят тут нет работы Ну не знаю, за 11 лет что я тут, без работы я ни разу не была. Зависит конечно от сферы, нужно понимать, что это курортныи город, а не мегаполис. Говорят плохо с медицинои Сеичас очень много достоиных медицинских центров и врачеи, но вообще лучше не болеть На всякии случаи делюсь...
Подробнее

Ольга Морозова – реклама

Ольга Морозова: реклама на официальных страницах блогера Ольга Морозова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ольга Морозова эффективно и на выгодных условиях.