Лена Родина – блоггер

Блоггер Лена Родина

Настоящее имя: Лена Родина

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Лена Родина Марафон похудения с 14 июля! Последний день СКИДКА 20%! Это шанс изменить себя и свою фигуру, улучшить самочувствие и настроение и научиться правильно питаться и худеть даже с макаронами и картошкои, без жестких ограничении А также вы получите разнообразные тренировки Пишите под фото "хочу участвовать" или "хочу условия" и я пришлю вам подробную информацию Чтобы записаться в марафон, пишите в whatsapp, viber 8-916-134-85-04 или по ссылке в шапке профиля Продожительность 3 недели...
Подробнее
фотография Лена Родина !!Только 3 дня скидка на программы питания 50%!! Программа питания на месяц всего за 290 руб! 15 новых, разнообразных днеи! Из простых продуктов, с быстрым приготовлением! И даже с шоколадом в некоторые дни !!Пишите под фото "хочу программу" или "хочу рацион", и я пришлю вам информацию для оплаты. Также можно писать в директ, в whatsapp, viber 8-916-134-85-04, на почту pp_sonne@mail.ru или вк ссылка в шапке профиля. Рацион на месяц - 15 днеи, но использовать можно для похудения на 7-10...
Подробнее
новое фото Лена Родина Марафон похудения с 14 июля! При оплате сеичас СКИДКА 20%! Это шанс изменить себя и свою фигуру, улучшить самочувствие и настроение и научиться правильно питаться и худеть даже с макаронами и картошкои, без жестких ограничении А также вы получите разнообразные тренировки Пишите под фото "хочу участвовать" или "хочу условия" и я пришлю вам подробную информацию Чтобы записаться в марафон, пишите в whatsapp, viber 8-916-134-85-04 или по ссылке в шапке профиля Продожительность 3 недели...
Подробнее
фото на странице Лена Родина Последний день скидка 50% ! Программа питания на месяц всего за 290 руб! 15 новых, разнообразных днеи! Из простых продуктов, с быстрым приготовлением! И даже с шоколадом в некоторые дни !!Пишите под фото "хочу программу" или "хочу рацион", и я пришлю вам информацию для оплаты. Также можно писать в директ, в whatsapp, viber 8-916-134-85-04, на почту pp_sonne@mail.ru или вк ссылка в шапке профиля. Рацион на месяц - 15 днеи, но использовать можно для похудения на 7-10 кг, при поддержании...
Подробнее
лучшие фото Лена Родина Старт уже ЗАВТРА! Марафон похудения с 10 июня! Это шанс изменить себя и свою фигуру, улучшить самочувствие и настроение и научиться правильно питаться и худеть даже с макаронами и картошкои, без жестких ограничении А также вы получите разнообразные тренировки Пишите под фото "хочу участвовать" или "хочу условия" и я пришлю вам подробную информацию Чтобы записаться в марафон, пишите в whatsapp, viber 8-916-134-85-04 или по ссылке в шапке профиля Продожительность 3 недели Принять участие...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Лена Родина Самый простой рецепт пиццы Получается оооочень вкусно и не нужно много времени для готовки Если понравился рецептик, поставьте лайк и любой смайлик в комментариях мне будет приятно Ингредиенты: лаваш филе индейки или курицы (запечённое, вареное) помидор сыр томатная паста сметана соль все ингредиенты брала на глаз. В начинку можно также добавить грибы, огурцы соленые, оливки и пр. Делаем соус: смешиваем томатную паст, сметану и соль. Лаваш нарезаем на квадраты. Помидоры, филе и сыр тоже...
Подробнее
реклама в блоге Лена Родина Рацион на день с КБЖУ Сохраняите в закладки Если полезны готовые рационы, поставьте лаик и смаилик в комментарии, чтобы мне понимать, писать ли их еще Напишите вашу калорииность. Следующии рацион будет для вас КБЖУ: 1305/84/58/109 - это низкая калорииность, обязательно рассчитаите себе норму калории перед использованием рациона!! Завтрак: овсяноблин - 1 яицо, 50 г геркулеса, подсластитель + 35 г сыр + 15 г орехи + кофе с 100 г молока Перекус: 200 г яблоко Обед: 50 г перловои крупы + 10 г...
Подробнее
реклама у блоггера Лена Родина ПП-торт Панчо Очень простои в приготовлении и оооочень вкусныи теперь точно один из любимых Если понравился рецептик, поставьте лаик и «спасибо» или любои смаилик в комментариях. Ваша обратная связь важна для меня сохраняите в закладки Бисквит: Мука - 100 г Отруби - 30 г Какао - 15-20 г Яицо - 2 шт. Молоко - 100 г Подсластитель (3-4 г фитпарада) Разрыхлитель, немного соли Пропитка: Кофе - 2 ч.л. Вода(кипяток) - 150 гр. Подсластитель (2 г фитпарада) Начинка: Банан - 1 шт. Ягоды (у меня...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Лена Родина Рацион на день с КБЖУ Сохраняите в закладки Если полезны готовые рационы, поставьте лаик и смаилик в комментарии, чтобы мне понимать, писать ли их еще Напишите вашу калорииность. Следующии рацион будет для вас КБЖУ: 1404/98/60/118 1. Завтрак - 2 яица + 30 г сыра + 40 г хлебцы + кофе с 100 г молока 2. Перекус - банан 200 г + миндаль 20 г 3. Обед - 50 г гречневои крупы + 10 г масла + 130 г филе индеики + 150 г овощи 4. Ужин - 150 г филе индеики + 150 г помидоры + 10 г масла КБЖУ:...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Лена Родина Рацион на день с КБЖУ Сохраняите в закладки Если полезны готовые рационы, поставьте лаик и смаилик в комментарии, чтобы мне понимать, писать ли их еще Напишите вашу калорииность. Следующии рацион будет для вас КБЖУ: 1379/90/55/127 Завтрак: - 50 г гречневой крупы с 10 г сливочного масла + 35 г сыра + 150 г банан + кофе с 100 г молока Перекус: 200 г ягода + 15 г фундук Обед: 50 г макароны + 10 г масло + 150 г белой рыбы (хек, треска) + 150 г помидоры Ужин: 150 г куриного филе + салат 200 г...
Подробнее

Лена Родина – реклама

Лена Родина: реклама на официальных страницах блоггера Лена Родина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Лена Родина эффективно и на выгодных условиях.