Регина Регинчик – блогер

Контейнеры на 3 дня Новая порция контейнеров подъехала и ждёт ваши Вы знаете, кто ещё не пробовал готовить на 3 дня, тот многое потерял Во-первых, вы экономите время Во-вторых, вам не нужно думать, чтобы такого приготовить себеведь ваша еда всегда под рукой Многие мне пишут, как же можно есть одно и тоже несколько дней подряд? Отвечаю: легко и просто Для меня еда-это просто еда, я вообще не заморачиваюсь по этому поводу Итак, перейдём к рационурецепты можно найти в моей ленте...
Подробнее

Умные весы PICOOC Они мои верные друзья уже на протяжении почти 2 лет и я уже неоднократно Вам про них рассказывала Я честно от них в восторге и всегда с удовольствием рекомендую их своим близким, знакомым Весы Picooc называются умными, потому что не только измеряют вес С помощью специальных датчиков весы анализируют состав тела по более чем 10 показателям (доля жира, доля мышц, доля воды, скорость обмена веществ,  биологический возраст и др.), в приложении подробно расписаны значения...
Подробнее

Хочешь похудеть? Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ марафон @perezagryzim МЫ справимся с твоеи ленью! Научим ухаживать за собои и своим телом; Изменим твою жизнь на 180 градусов всего за одну неделю Тебя ждут: Полезные посты каждыи день; Готовое меню; Лаифхаки и чек листы для улучшения качества жизни; Гарантированныи приз всем участникам: 101 рецепт. Не откладывай на завтра то, начни уже сейчас !! Старт 1 марта Для того, чтобы участвовать бесплатно вам нужно подписаться на всех...
Подробнее

Куриные сосиски Сначала , все кто сохраняет, оставляите смаилик в комментариях, это нужно для того, чтобы этот пост увидело больше людеи Если нет обратнои связи от вас в виде , комментариев и реакции на сториз, инста считает наш блог неинтересным, может отправить в теневои и еще может вас просто отписать Все, поставили? Написали в комментариях? А теперь бежим на кухню и срочно готовимэто нереально вкусно, быстро и самое главное дешево сердито, а есть будет вся семья, даже те, кто вам...
Подробнее

Контейнеры на 3 дня А вот и ещё одна порция контейнеров на 3 дня подъехала Сохраняйте и применяйте их в деле Вы сэкономите столько времени приготовив один раз на 3 дня В моем марафоне меню составлено по этому же принципу Все рецепты проверены мной лично и их можно найти у меня в ленте А ещё все мои рационы собраны в один сборник вместе с рецептами и их можно приобрести всего лишь за 499 рублей, получив в подарок чек лис по подсчёту КБЖУ Теперь о еде завтрак Самый любимый и долгожданный...
Подробнее

Египет Обещала Вам написать о поездке в Египет и рассказать о своих ощущениях.Это была моя первая поездка заграницу Было очень страшно и волнительно, так как я не знаю английского языка, а языковой барьер это всегда очень сложно Я очень боялась перелёта, ведь лететь туда 4.5 часа Я летела максимум до Сочи 1.5 часа и до Саратова По прилету в Каир, я выдохнула, потому что мы приземлилисьнас встретил русскоговорящий представитель от Тезтур и уже казалось не все так плохо В Хургаде было...
Подробнее

Набрать всегда легко А вот уже сбросить гораздо сложнее Все видели в сториз, сколько был мой вес 1 января??? Сейчас многие заликуют, пойдут скорее перетирать это со своими подругами, закусывая это вкусным гамбургеромно при этом говоря, какая я жирная Но как показала жизнь, все диванные критики, сами далеки от идеала Теперь вы понимаете почему я стремительно вернулась в режим, даже не став доедать салаты с новогоднего стола Но, поверьте мне очень хотелось селедки под шубой и бокальчик с...
Подробнее

Закуска на новогоднии стол Мне кажется только ленивыи, как я не приготовил ее раньше и не попробовал Это очень вкусно, это очень быстро и самое главное, очень легко в приготовлении Ингредиенты: Слоеное тесто бездрожжевое -2 пласта Семга/форель слабосоленая-150-200 гр Огурец-1 шт Творожныи сыр-100 гр Соль по вкусу Раскатываем немного пласты теста и вырезаем стаканчиком кружочки. Отправляем выпекаться в духовку при 180 градусах на 20 минут После даем им время полностью остыть, они...
Подробнее

33 Я вас не ждала,но вы все равно пришли Я счастлива,ведь у меня есть всё Спасибо прошлому году,что много дал и ничего не забрал Спасибо маме и папе,что подарили этому миру такую красотуБез меня было бы не комильфо
Подробнее

Контейнеры на три дня Ловите новую порцию и дайте обратную связь в виде Поверьте, мне было очень сложно 1 января вернуться в строй, когда все доедали прошлогодние вкусняшки, да что там говорить, мои домашние доедали и каждый день едятно я это сделалаи очень горжусь собой А ещё как и обещала заставила себя взять свою силу воли в кулак и начать тренироваться пусть пока дома, сама, но начало положено А теперь к рациону завтрак Мой самый любимый и долгожданный приём пищи, ведь можно...
Подробнее