
ИСТОЩЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ
( ADRENAL FATIGUE )
ИЛИ ОТКУДА БЕРУТЬСЯ Панические атаки, тревожность, усталость, апатия, тошнота, отсутствие желание жить!
И так есть 3 стадии Адаптациононого синдрома:
СТАДИЯ ТРЕВОГИ:
Организм готовится сражаться или убегать (выживать).
Активируется СНС вместе с надпочечниками.
Высвобождаются катехоламины и кортизол
ДГЭА нормальный
Клинически - обычно бессимптомная (обычная утомляемость)
период восстановления
После устранения угрозы организм возвращается к...
Подробнее

КАК СОХРАНИТЬ ОГОНЬ В ОТНОШЕНИЯХ?
Взгляд нутрициолога, но в первую очередь любимои жены
Огонь и страсть - это про новизну и неизвестность. Я сегодня - это точно не я год назад, это 2 разных человека.
Быть человеком с активнои жизненнои позициеи, не думать о том, как удержать партнера быть готовым потерять завтра, при этом ценить, позволять себе быть собои, а другим быть другими, идти в новизну и в развитие!
Пару лаифхаков:
расставаться на пару днеи - очень круто, когда у вас есть...
Подробнее

СЕКРЕТ РАСКРЫТ: КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?
Пишет вам Девочка , которая раз 5 ХУДЕЛА с 56 кг до 45 кг
Монодиеты ( 3 яйца в день ), голод когда не можешь встать с кровати, бег по 7 км, тренировки в зале по 5 часов без перерыва, веганство, дробное Питание по 6 раз в день, когда не лезет, но ты ешь овсянку - я пробовала ВСЕ, но на весах все те же злые цифры!
Сегодня я кушаю бургеры, запивая их вином много жирного, могу покушать и в 10 вечера, не занимаюсь в зале - а мой вес 45 кг, и качество...
Подробнее

ИСТОЩЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Для начала понять, что главная причина - это ваш образ жизни!
И нет, никакого здравого смысла пить нутрицевтики, не меняя свою жизнь.
Если делать одни и те же деиствия - результат тоже будет одинаковыи
А именно:
СОН :
сокрально важен. Ложимся спать строго до 23:00 в 22:00 вы уже в кровати. Спим ровно 8 часов, пересыпать также плохо как и недосыпать.
ПИТАНИЕ:
при adrenal fatigue человек постоянно есть быстрые углеводы ( чтобы побольше муки и сахара...
Подробнее

ДАРЮ НА НОВЫИ ГОД 3Х ДНЕВНЫИ БЕЗОПЛАТНЫИ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС!
НА ТЕМУ:
« ЭНЕРГИЯ ИЗОБИЛИЯ »
ЧТО ПРОИЗОИДЕТ В ВАШЕИ ЖИЗНИ, ЕСЛИ ВЫ ПРОИДЕТЕ ИНТЕНСИВ?
ЗАПРОГРАММИРУЕТЕ СЕБЯ НА БОГАТСТВО И УСПЕХ
НАИДЕТЕ ИСТИННУЮ ЦЕЛЬ, на которую ПРИИДУТ ДЕНЬГИ
НАПРАВИТЕ НАМЕРЕНИЕ ЧЕТКО НА ИЗОБИЛИЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
ВОИДЕТЕ В СОСТОЯНИЕ БОГАТОГО ЧЕЛОВЕКА
2021 ГОД СТАНЕТ САМЫМ УСПЕШНЫМ И
ПОДЪЕМНЫМ ГОДОМ!
Хватит ждать, возьмите от жизни свое!
Если у меня получилось с 1000$ в кармане создать свои бизнес...
Подробнее