Анастасия Морозова – блоггер

Блоггер Анастасия Морозова

Настоящее имя: Морозова Анастасия

ЗОЖ Кулинария Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Анастасия Морозова Заметки для похудения только у тех, кто лa'ukнeт, будет плоский живот *когда не хочешь себя сильно ограничивать и упахиваться в зале* •Если с утра в сумку перед выходом положить (например) 2 яблока, банан и протеиновой батончик и в теч.дня есть их по первому требованию животика - к вечеру голод будет не такой сильный и вы не объедитесь. •Если есть без телевизора, ноутбука и телефона, то наешься намного быстрее и съешь в 2 раза меньше. •Если приучить себя есть в одно и то же время...
Подробнее
фотография Анастасия Морозова МОЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ для всех, кому нужна мотивация - я сейчас в сторис залила ещё больше фигуры и мотивации, так что бегом смотреть лайкнувшие пост уже завтра увидят минус на весах (проверено подписчицами) да, после долгого круга жёстких диет, срывов, сброшенных и снова набранных килограмм, я для себя поняла: •я не могу худеть без сладостей •я люблю фаст-фуд •я не хочу, чтобы у меня появились новые растяжки •я не хочу каждый день уставать в зале, чтобы заиметь идеальное тело Тогда я...
Подробнее
новое фото Анастасия Морозова История волос (до/после в карусели). Только у тех, кто лайкнет не будут выпадать волосы (лучше не рискуй) (в сторис залила опрос с моим разным цветом волос, бегом голосовать) У меня были густые волосы до моей первой жесткой диеты, которая повлекла за собой срыв => компульсивное переедание => булимию => новую диету и так далее по кругу, который длился 8 лет. Практически 8 лет мои волосы не получали полезных элементов и медленно умирали. Папа говорил: «Делай маски, почему ты не следишь за...
Подробнее
фото на странице Анастасия Морозова НЕ ПРОСРТЬ ЛЕТО (у тех, кто лайкнет, будет идеальный живот уже через неделю) Три недели лета прошли, но это не помешает мне составить список целей на этот сезон. Я не хочу быть продуктивной, я хочу быть собой. Но и не хочу упустить это лето, а то опять будет саммертайм саднесс. купаться каждый день. научиться рано вставать. снова взяться за изучение корейского и английского. выпустить как минимум 3 Шпаргалки для похудения, среди которых будут бесплатные. объедаться фруктами и ягодами,...
Подробнее
лучшие фото Анастасия Морозова ЦЕЛЛЮЛИТ •и как от него избавиться• для начала скажу - целлюлит в той или иной степени есть у ВСЕХ. даже у сухих фитоняш. и это Нормально. целлюлит является показателем стабильного гормонального фона. •Что делать, если целлюлита больше, чем «нужно»? Питание - суточный рацион: 70% полезная, правильная пища 30% - вкусняшки. •Не обязательно так питаться каждый день. Вы можете устраивать себе дни со «100% вкусняшками», главное - не делать это слишком часто. Спорт. •Кто бы что ни говорил,...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Анастасия Морозова УЗКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ (секретный секрет) Все хотят себе тонкую талию и идеально плоский живот, но не у всех получается это получить. Почему? Давайте разбираться. ~~~ В основе плоского живота, прежде всего, идёт дефицит калорий, так как это общедоступный и известный способ похудения. (и ещё несколько лайфхаков о которых я расскажу в новой Шпаргалке, так как, например, дефицит не убирает жир «внизу живота»). ~~~А если у вас низкий процент жира, дефицит вы соблюдаете, а живот все равно...
Подробнее
реклама в блоге Анастасия Морозова БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ЭТИМ ВЕЧЕРОМ.. ...или ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ крошка, если ты все ещё думаешь, что не успеешь подтянуть своё тело, не успеешь похудеть и привести себя в нужное состояние - прямо сейчас выполняй эту тренировку ДЛЯ НЕЁ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБОРУДОВАНИЕ •Растяжка 15 минут. •Прыжки на месте (без скакалки) 50 раз. •Бёрпи 3 раза. •Растяжка 5 минут. •Присед 20 раз раз. •Ягодичный мостик 30 раз. (как оборудование - возьми любую большую бутылку). •Присед 15 раз....
Подробнее
реклама у блоггера Анастасия Морозова ЕСЛИ ОТ ПРИРОДЫ НЕТ ТАЛИИ, ТО... поспорим с генетикой У всех, кто лайкнет пост - завтра будет «минус» на весах (проверено подписчицами). Сейчас должна быть вставка о том, что если у тебя от природы не «песочины часы», то уж ничего поделать нельзя и талии тебе не видать, остаётся только себя принять, но.. Это не так. •Во-первых, наличие талии для многих людей вовсе не цифра «50 см», а соотношение пропорций верха и низа тела (т.е. та самая «волна»). Значит, чтобы иметь «узкую талию», тебе...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Анастасия Морозова ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА только лайкнвушие не наберут вес Возможно ли похудеть навсегда? Да. Я думаю, вы все замечаете, как похудевшие девушки едят даже больше, чем до похудения и не набирают вес. Я - тому пример. Раньше я и представить не могла, что каждый день буду есть сладости, пиццу, суши и не ругать себя. В чем же дело? Чтобы не набирать вес после похудения, нужно, прежде всего, научиться правильно воспринимать еду, слушать свой организм и понимать свою калорийность. Вы должны осознать,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Анастасия Морозова ЗАМЕТКА ХУДЕЮЩЕГО кто лайкнет - похудеет этим летом (лучше не рискуй) Не хочешь пока сидеть на моей бесплатной системе #морозова_система? Нет времени ходить в зал или желания себя сильно ограничивать? Не хочешь считать калории, а похудеть все равно хочется? Есть решение! Замени соки/газировки на чай и кофе без сахара. Для тебя это будет естественный дефицит калорий, который поможет похудеть без особых ограничений. В бургерах убирай соус, так ты избавишься почти что от половины калорий,...
Подробнее

Анастасия Морозова – реклама

Анастасия Морозова: реклама на официальных страницах блоггера Анастасия Морозова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Анастасия Морозова эффективно и на выгодных условиях.