Стася Кисолда – блоггер

Еда – как секс-партнер! Котики, привет Не смущайтесь, именно эта фраза поможет вам наладить отношения с едой. У меня сегодня гость Наш психолог Александр @dr.alexnext с моего курса @stopdiet.ru И он объяснит, как еда связана с сексом. Передаю слово ему. Вспомните свой секс. Было ли там такое, что пока парень старается, вы параллельно листаете инстаграм, внимательно смотрите ютуб или красите ногти себе, например? Вряд ли. Во время секса вы не отвлекаетесь на все, что вокруг и...
Подробнее

Секрет идеального животика за 1 упражнение. Лапули мои, привет! Знаю, что ты наблюдаешь за мной, как я ем все, что захочу (и да, любые вкусняшки) и при этом имею невероятно стройное тело. А самое интересное, что ты можешь также. Просто научись делать правильно вакуум. И делай его каждый день. Все так просто?? Не совсем. Не у всех с 1 раза это получается. Но, главное пробуй и не останавливайся, пока не будет получаться. Ведь это упражнение можно делать в любом месте. А отнимает оно всего...
Подробнее

Лапули, привет. Сегодня поговорим про Бич 21 века, от которого страдает огромное количество людей. Когда-то и я была среди них. Зажирала, заедала все подряд. Это эмоциональный голод. Почему эта зараза сейчас так актуальна и что это вообще за понятие, давайте разбираться. Многие диетологи в один голос твердят, что больше половины желаний покушать у людей связаны на самом деле не с голодом, а с недостатком эмоций. В бешеном ритме жизни, мы совершенно не успеваем отдохнуть. А будни многих...
Подробнее

Начну худеть с понедельника. Ах. Привет, Лапули! Наверное, каждый испробовал это на себе. И это не про похудеть, а про постоянное откладывание нашей жизни. Когда перед нами возникают возможности, мы думаем, что в следующий раз обязательно ими воспользуемся. Даже можем проговаривать это вслух или другим людям. Находим кучу отмазок, почему сейчас нет. По факту мы пытаемся уговорить себя, но лишь обманываем иллюзией принятия решения в следующий раз. Ведь скорее всего когда он наступит, мы...
Подробнее

Когда ты решаешь, что тебе есть. Лапули, привет! Продолжаем тему эмоционального голода. Сегодня будем разбираться, как с ним быть. Понятно, что эта проблема у нас находится больше всего на психологическом уровне. Т.е. у нас в бошке. Поэтому постепенно будем её оттуда изгонять. Если ты часто переедаешь, пичкаешь себя чем-то вкусненьким, читай дальше и применяй мои советы. Создавай позитивные моменты в своей жизни каждый день. Ведь одна из основных причин зажирания – отсутствие...
Подробнее

Котики, привет У меня гость Наш психолог Александр @dr.alexnext с моего курса @stopdiet.ru Сегодня он расскажет почему так важно не спешить с едой. Милые дамы, все ваши срывы, зажоры и прочие извращения происходят из-за скорости поедания. У кого-то привычка быстро есть сформирована с детства, у кого-то во взрослом возрасте. А кто-то из-за стресса бросается на еду, а отрывается только, когда все съедено. Есть два важных гормона: грелин и липтин. Грелин вырабатывается в желудке. Когда...
Подробнее

А что делать, если я сладкоежка? НИЧЕГО! Вы не представляете, как часто задают мне этот вопрос. У многих девушек есть прям маниакальное желание – побороть зависимость от сладкого. А надо ли? Слушая их рассказы, я понимаю, что у некоторых немного искажённое восприятие понятия "много". У них 1 полоска шоколадки в день – катастрофа! Я считаю, что все мы разные. И вполне нормально, что есть люди сладкоежки, мясоеды, овощееды. Все это закладывается на генетическом уровне. Я точно не мясоед....
Подробнее

Девочки мои всем доброго времени суток Ураааа я знаю, что вы долго этого ждали так же как и я Мы открываем набор на новый курс Его название - STOPDIET-2 @stop.diet.ru Это ваш новый ПРОДВИНУТЫЙ уровень Новый уровень осознанности, познания себя, получения новых навыков, знаний и тренировок Что нового? ВСЁ! 28 новых лекций по Интуитивному Питанию нового необычного формата (вводная часть + мотивирующие, психологические, вдохновляющие текста) 28 лекций по Нутрициологии + 1 НОВОЕ АВТОРСКОЕ...
Подробнее

Девочки, всем привет Скажу честно, что я больше монтировала это видео, чем снимала INSHOT - во избежание вопросов Нашла новое шикарное упражнение на пресс Надеюсь, мой тег работает, а то его иногда блочат #pauk_прессс Делаю это упражнение после утреннего комплекса уже чуть больше недели Очень нравится оно мне) Рецепт шикарного пресса: Вакуум 5 подходов по 10-20 сек Моё авторское упражнение для осиной талии (правда оно только на курсе) Моё новое упражнение на более явный рельеф пресса...
Подробнее

Привет, Котики мои! Впервые о книге я задумалась подростком. Всегда была эмоциональным человеком. И мне нравилось выплескивать свои чувства на бумагу. Иногда становилось легче, иногда грустнее. Со 2 класса я уже писала стишки. А в подростковом возрасте сочиняла рэп. А сейчас мне хочется записать трек, но я понимаю, что пока не время. Недостаточно ресурсов и энергии. Потому как у меня много направлено на развитие курса. Но мне хочется захватить все. Выучить английский и испанский, и...
Подробнее