Татьяна Zdorovaya – блоггер

Блоггер Татьяна Zdorovaya
Доктора ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Татьяна Zdorovaya С какой стороны ни встань, что ни надень, уже издалека видно, что Таня колобочек Кстати, в транспорте недавно ехала (на автобусе Гатчина-Питер), стояла 50 мин, мест свободных не было, а это утро пробки, куча автобусов едут забитые мимо, выбора нет. Моя спина сигнализирует мне, что ей тяжело Я знаю, что мне никто ничего не должен, не обязан, но я бы чисто по-человечески точно уступила место. А вы? Больше я таких подвигов не повторяю и на себе не экономлю. Езжу на такси, если муж с машиной не...
Подробнее
фотография Татьяна Zdorovaya Кто ждал новый длинный марафон под моим руководством? Набор открыт Старт 24.06. Длительность 21 день. Что вас ждёт? Программа питания, рассчитанная под ваши рост, вес, возраст, уровень активности, цель - похудеть/поддержать вес Меню из доступных продуктов, как по цене, так и по наличию в магазинах Готовим 1 раз на 2 дня вперёд Блюда подойдут для всей семьи Обновлённое летнее меню, в котором учтены сезонные фрукты/овощи В меню включены сладости Общие тренировки для поддержания тонуса и...
Подробнее
новое фото Татьяна Zdorovaya Если бы у меня спросили, без чего не обходится мой завтрак, я бы с уверенностью ответила, что это СЫЫЫЫЫР Да и вы, я думаю, заметили это по моим сторис)) Лайк, если ты такой же сыроман, как и я! Проверим, сколько нас Я вот не могу нарадоваться новинке Oltermanni 17%! В первую очередь обратила внимание на состав В нём нет красителей, ароматизаторов и ГМО, зато в 100г дневная норма кальция Когда так хочется всего натурального, это не могло не подкупить моего внутреннего критика А вот...
Подробнее
фото на странице Татьяна Zdorovaya В моей готовке нет ничего шедеврального и вообще сложного Я часто иной раз думаю, ну кому нужны эти тарелки? Но получаю сообщения на сторис (я обычно прям в сторис готовлю), чтобы поделилась рецептами в посте. Расписываю вам свой кулинарный подвиг. Вы там как-нибудь сигнализируйте пожалуйста, нужно ли вам ещё это Сырники творог в брикете 180г 2%, 1 яйцо, 2 ст.л.рисовой муки, пакетик ванильного сахара Все смешать и жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон. Готово Чахохбили из...
Подробнее
лучшие фото Татьяна Zdorovaya Кому вкусняшек?))) видео с озвучкой Оставляй любой комментарий, чтобы этот безумно простой и вкусный рецепт увидели бОльшее количество людей Все делала «на глаз». Вышло превосходно. Блюдо из разряда «по-бырику», когда нет времени раздумывать. Подойдёт как на каждый день, так и к праздничному столу Ваши гости даже не догадаются, что у вас в гостях они на ПэПэ Курица с шампиньонами в духовке куриное филе 3 шт шампиньоны (у меня маринованные) 1 банка лук репчатый 1 шт сыр ~100г сметана или...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Татьяна Zdorovaya Такая прелесть поселилась в нашей квартире Конечно, мне не терпелось первым делом все собрать, застелить, чтобы посмотреть. Но красота красотой, а самое главное было для нас - это качество, безопасность, удобство сборки, компактность на первые месяцы жизни ребёнка, а уже потом трансформация в большую кровать, чтобы можно было купить все в одном магазине (кровать, матрас, наматрасник, текстиль), доступная цена. Итак. Это кроватка-трансформер от @krovatka_dreams. Пишу свой честный отзыв,...
Подробнее
реклама в блоге Татьяна Zdorovaya Мои почти #35недель Накидала список, почти все есть, осталось в сумки сложить На роды: документы (обменная карта, паспорт, Снилс, копия паспорта, флг и анализы мужа) резинка для волос вода 1 л зарядка памперсы самые маленькие 2шт чепчик без завязок, носочки прокладки послеродовые пеленки пару шт впитывающие трусики сменные тапки для душа полотенце печеньки гигиеничка пакет для моей одежды/обуви После родов маме: гель д/душа, шампунь, бальзам, зубная щётка, паста, косметика, ватные диски,...
Подробнее
реклама у блоггера Татьяна Zdorovaya Кабачковые оладьи. КБЖУ на 100г: 103/5/1,9/19 Ингредиенты: 2-3небольших кабачка рисовая мука 2 ст.л.(45г, можно любую муку) 2 дольки чеснока 1 яйцо соль, перец по вкусу Кабачок очистить, натереть на терке. Посолить, дать стечь лишней жидкости или отжать её. Измельчить чеснок. Добавить к кабачку, поперчить. Вбить яйцо. Всыпать 2 ст.л.муки. Всё хорошенько перемешать. Жарить на раскаленной антипригарной сковороде без масла с двух сторон без крышки на небольшом огне. Если готовите на масле,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Татьяна Zdorovaya И опять на тесте «/» Мы по работе в Москве. Уже примерно 6-ой день задержки. Покупаю уже, наверное, 10-ый тест, в т.ч.суперточные клиаблю, которые должны показывать чуть ли не за 2-3 дня до Муж говорит, чтобы прекратила и не изводила себя. Делаю очередной тест втихаря (мне же не терпится). Опять нет. Ну... наверное, какой-то сбой, решаю я. Ничего, в другой раз. В следующем месяце обязательно все получится. Отпускаю эти мысли. Наслаждаюсь поездкой, мужем, походами по ресторанам, даже пью...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Татьяна Zdorovaya Как? Уже? Я на финишной прямой 35 нед и 3 дня Если перенестись в самое начало, то можно сказать, что моя беременность вполне себе хорошо протекает. Не без своих нюансов, конечно. Но это все мелочи, я думаю. В первом триместре я была дико прыщавая. Прям живого места не было на лице. Как будто кто-то включил тумблер и дал акне сигнал ПОРА Многие по высыпаниям тогда догадались, что что-то с Татьяной нашей не того Токсикоз прошел мимо. Вот воообщееее. Было 2-3 раза утром до еды/вовремя...
Подробнее

Татьяна Zdorovaya – реклама

Татьяна Zdorovaya: реклама на официальных страницах блоггера Татьяна Zdorovaya. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Татьяна Zdorovaya эффективно и на выгодных условиях.