Ух, ты! Бородачи – блогер

Когда просушился и познал правду-истину ;) дизайнер, костюмер - @luterone фото, ретуш - @photojarovey #ухтыбородачи #tingwaeron
Подробнее

Как считаете, пора над силой работать, или ещё подкачаться? #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

Отдыхал в селе "Огневское" с семьёй. Увидел любимый пляж у озера, полный мусора. ВСЁ ЛЕТО люди мусорили, параллельно отдыхая тут. Я отдыхать так не могу. Всего ОДИН человек, ДВА ДНЯ упорного труда - и посмотрите на РЕЗУЛЬТАТ. Более 40 мешков по 60 литров и 7 мешков по 160 литров, полных мусора. Всё собрал. Попал на приём к главе местной администрации, по моей просьбе МУСОР ВЫВЕЗЛИ НА СВАЛКУ. А значит всё было НЕ ЗРЯ. На душе тепло и спокойно. Всем мира, мудрости и процветания. Будьте людьми...
Подробнее

Моё лицо, когда я сижу на 120 углеводах в сутки при хорошей активности... осталось сушиться 11 дней!!! #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

ВНИМАНИЕ! 17 августа 2019 года впервые мы проводим Турнир на кубок D’Athletics "Стальная Борода" ПО СТРОГОМУ ПОДЬЕМУ НА БИЦЕПС У СТЕНЫ Адрес пр. Энгельса 154 а Начало соревнований в 15:00 К участию в соревнованиях допускаются спортсмены в следующих категориях: Мужчины: 1) до 75 кг 2) от 75-90 кг 3) свыше 90 кг Женщины: 1) до 60 кг 2) свыше 60 кг Участники турнира могут быть заявлены как в личном, так и в командном зачете. Заявки принимаются непосредственно в день турнира. Участники...
Подробнее

Ну что ж) сушка окончена, гружусь углями, потихоньку меня наполняет) в субботу снимаем видос, там будет все - позирование, антропометрия до и после, силовые до и после. все, как вы любите) #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

Пять лет назад я встретил самую лучшую девушку на свете - мою Юлечку, и теперь я могу назвать её своей ЖЕНОЙ!) Всем желаю добра, гармонии и счастья, друзья!!!
Подробнее

Мое лицо, когда я сухой и провёл собственные (от канала) соревнования! #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

На фото пампил только бицепс. Сухим быть здорово, друзья!) Очень скоро расскажу о том, как буду повышать силу в 5 выбранных упражнениях. Следите за каналом ;) #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

Осталась неделя сушки! Ну что, как предварительный результат??? #ухтыбородачи #tingwaeron http://nextlevelup.ru #nextlevelup
Подробнее

Боль в спине и шее. Лечим мышцы и триггерные точки
Как легко лечить больную спину и шею дома? Никуда не надо ходить. Вам не понадобятся массажисты и врачи. Фибромиалгия и миофасциальный синдром, как избавиться от триггерных точек? Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #грыжа #боль #протрузия #триггерныеточки...